Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Zeleni čiliji Zeleni čiliji | Zdravstvene dobrobiti | Ako želite zadržati raspoloženje, onda jedite zeleni čili. BoldskiKada govorimo o zdravstvenim blagodatima čili papričice, obično zamišljamo sve vrste egzotičnih čilija. Utvrđena je činjenica da su paprika ili paprika bogata antioksidansima, a time i superhranom. Međutim, ne smije se izostaviti ni obični zeleni čili koji žvačemo zajedno s hranom. Zdravstvene dobrobiti indijskog zelenog čilija iznenadit će vas.
Većina prosječnih Indijanaca ima naviku jesti zeleni čili. Zdravstvene blagodati čili papričice prisutne su čak i kod ovih uobičajenih čilija koje imate s hranom. Mnogo je zdravstvenih blagodati indijskog zelenog čilija kojih nismo svjesni. Zbog toga se kaže da je jesti zeleni čili uvijek bolje nego dodavati u hranu crveni čili.
15 ZAJEDNIČKIH VRSTA RAKA
Ne morate spaliti nepce jedući previše zelenih čilija. Napokon, čak su i ovi česti čiliji ljuti. Obično se te čilije žvaču normalnim karijima kako bi hrana postala začinjena. Ljuta hrana može biti zdrava ako uz nju imate sirove zelene čilije. Ali u trenutku kad ti čili nakon sušenja postanu crveni, gube dio prehrane.
Evo nekih nevjerojatnih zdravstvenih blagodati indijskog zelenog čilija i zašto biste ih trebali imati.
Zaštita od raka
Zeleni čili bogati su izvori antioksidansa i zbog toga se ponašaju poput domara u tijelu. Oni mogu zaštititi tijelo od oštećenja slobodnim radikalima dajući vam prirodni imunitet na rak, a također usporavaju proces starenja.
Poboljšava imunitet
Indijski zeleni čili bogati su izvori vitamina C. Možda ste primijetili da vam čili pomaže otvoriti začepljene nosnice. Vitamin C u zelenim čilijima jača vaš prirodni imunitet na bolesti.
Izvrsno za vašu kožu
Zelena chilli papričica također je bogata vitaminom E koji je neophodan za proizvodnju određenih prirodnih ulja za kožu. Dakle, začinjena hrana zapravo vam može dati dobru kožu.
Nulte kalorije
Sve dobre stvari koje dobijete od čilija koštaju bez kalorija. Čili imaju nula kalorija, a time ih možete imati čak i kada ste na dijeti da biste smršavjeli.
Muškarci bi trebali imati čilije
Muškarci bi trebali jesti čili jer su skloni karcinomu prostate. Znanstvena istraživanja sugeriraju da jedenje zelenih čilija može spriječiti probleme s prostatom.
Pomaže u smanjenju razine šećera u krvi
Dijabetičari mogu imati koristi od ovih uobičajenih indijskih začina. Zeleni čili mogu uravnotežiti razinu šećera u krvi. To ne znači da uživate u slatkišima, a zatim imate čili.
Pomaže u bržoj probavi hrane
Zeleni čili ima puno dijetalnih vlakana. Suprotno uobičajenim predodžbama, jedenje čilija zapravo vam pomaže da brže probavite hranu.
Začinjena hrana jednaka je dobrom raspoloženju
Čili pušta endorfine u mozak koji pomažu u održavanju raspoloženja. Dakle, ako se osjećate sretno i radosno nakon što začinite začinjenu hranu, to nije slučajno.
Smanjuje rizik od raka pluća
Još uvijek ne znamo kako, ali postojanje zelenih čilija povezano je sa smanjenim rizikom od raka pluća. Pušači bi trebali pripaziti na ovu točku s obzirom na to da svakodnevno puše pluća.
Zadržava bakterijske infekcije u zaljevu
Zeleni čili imaju antibakterijska svojstva. Ta antibakterijska svojstva pomažu u zadržavanju infekcija. To se posebno odnosi na infekcije kože.
Bogata rezerva željeza
Zeleni čili su zdravi za indijske žene, kao i za one sklone manjku željeza. Zeleni čili su prirodni izvor željeza.
