Just In
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Helen Keller jednom je s pravom rekla da 'vid od svih osjetila mora biti najčudesniji'.
Ali, u današnjem brzom životu, jedva brinemo o očima. U stvari, većina naših aktivnosti, od buljenja u zaslon računala do provjere tableta ili pametnih telefona, na kraju nam jako opterećuje oči i u cjelini šteti njihovom zdravlju.
Kao rezultat toga, stopa incidencije ljudi koji pate od lošeg vida ili stanja opasnih za vid drastično je porasla.
Također pročitajte: 20 namirnica za bolji vid
Prije nekoliko desetljeća, u maksimalnim slučajevima, loš vid bio je problem povezan s dobi. Ali, to više nije slučaj. Slučajevi zamagljenog vida, lošeg vida i drugih stanja sve su veći i uzrokuju zabrinutost.
Razni čimbenici poput gena, lošeg načina života i nedostatka esencijalnih hranjivih sastojaka mogli bi biti glavni krivci za slab vid.
Problem slabog vida može se riješiti nošenjem dioptrijskih naočala ili kontaktnih leća. Oboje mogu uzrokovati veliku nelagodu i, donekle, ometati vašu sposobnost bavljenja tjelesnim aktivnostima.
Također pročitajte: Vježbe za prirodno poboljšanje vida
Sve više ljudi pokušava isprobati alternativne metode poboljšanja vida. To uključuje isprobavanje domaćih lijekova za koje je poznato da jačaju vid tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Dakle, pročitajte kako biste saznali više o jeftinim, sigurnim i pouzdanim kućnim lijekovima koji vam mogu značajno poboljšati vid.
Također, riječ opreza: ako je razina oštećenja očiju ozbiljna, od ključne je važnosti da se obratite stručnjaku radi najboljeg postupka.
1. Vježba za oči:
Vježbe za oči najjednostavniji su i najučinkovitiji način za poboljšanje vida. Jednostavne vježbe za oči možete izvoditi bilo kad i bilo gdje. Izvrsne su za poticanje cirkulacije krvi i čine mišiće fleksibilnijima.
2. Bademi:
Bademi su izvanredan izvor vitamina E i esencijalnih antioksidativnih sredstava. Svakodnevno jedenje badema može vam u velikoj mjeri poboljšati vid. Dovoljno je preko noći namočiti nekoliko badema u vodi i pojesti ih ujutro za zdrave oči.
3. Amla:
Amla, inače indijska ogrozd, bogat je izvor vitamina C. Njegova ljekovita svojstva, posebno ona koja poboljšavaju vid, poznata su u cijelom svijetu. Oni se mogu redovito konzumirati.
4. Sunčanje i palmiranje:
Glavna svrha ove učinkovite tehnike je promicanje fleksibilnosti očnih leća i mišića. Sunčanje je izvrsno za proces ozdravljenja, a palmiranje vam omogućuje da se opustite. Ova bezazlena, jeftina i jednostavna tehnika mogla bi se svakodnevno izvoditi radi boljeg vida.
5. komorač:
Sjeme komorača obiluje esencijalnim hranjivim sastojcima koji prirodno poboljšavaju nečiji vid. Štoviše, redovita konzumacija ovih sjemenki može spriječiti infekcije i održati vid oštrim.
6. Triphala prašak:
Ovaj vjekovni ayurvedski lijek stoljećima se koristi za poboljšanje vida i jačanje očnih mišića. Također je poznato da sprečava infekcije oka i sprečava razvoj drugih stanja poput katarakte.
7. Zdrava prehrana:
Zdrava prehrana je imperativ za poboljšanje vida i zadržavanje opasnih uvjeta za vid. Posebno, prehrambeni proizvodi bogati omega-3 masnim kiselinama i vitaminom E mogu uvelike poboljšati zdravlje vašeg oka.