Samo u
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Rotkvica nije povrće koje mnogi vole. Ovo povrće, koje se uglavnom koristi kao salata, konzumira se zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Ali ono što većina nas ne zna jest da je rotkvica snažno povrće koje sadrži esencijalne hranjive sastojke koji pomažu našoj koži i kosi.
Lokalna primjena rotkvice može nahraniti našu kožu i kosu i pomaže u rješavanju različitih problema s ljepotom. Bogata vitaminima A i C, rotkvica njeguje i pomlađuje kožu. Sadrži minerale poput kalcija, kalija, fosfora itd., Te proteine i vlakna koja čine čuda za vašu kožu i kosu. [1] [dva]
Štoviše, antibakterijska i antioksidativna svojstva rotkvice čine je idealnim sastojkom za uvrštavanje u vaš režim ljepote. [3]
Eto, sad kad znamo kako je nevjerojatan sastojak rotkvice, pogledajmo kako rotkvicu možete uključiti u svoju beauty rutinu. No prije toga, kratak pogled na razne blagodati rotkvice za našu kožu i kosu.
Blagodati rotkvice za kožu i kosu
- Kožu održava hidratiziranom.
- Čisti i detoksicira kožu.
- Sprječava razne kožne poremećaje.
- Pomaže u uklanjanju akni.
- Liječi mitesere.
- Koži dodaje prirodan sjaj.
- Sprječava opadanje kose.
- Pomaže u jačanju rasta kose.
- Pomaže u liječenju peruti.
- Dodaje sjaj vašoj kosi.
Kako koristiti rotkvicu za kožu
1. Za akne
Redovita upotreba rotkvice može pomoći u liječenju akni jer posjeduje antioksidativna i antibakterijska svojstva koja štite kožu od oštećenja slobodnih radikala i uklanjaju prljavštinu i nečistoće s kože.
Sastojci
- 1 žličica sjemenki rotkvice
- Voda (po potrebi)
Način upotrebe
- Sjeme rotkvice sameljite tako da dobijete prah.
- Dodajte joj nekoliko kapi vode i neprestano miješajte da napravite pastu.
- Nanesite pastu na lice.
- Ostavite da djeluje dok se ne osuši.
- Isperite je hladnom vodom i osušite.
2. Za hidrataciju kože
Visok sadržaj vode rotkvice održava kožu hidratiziranom, mekom i podatnom. Bademovo ulje djeluje kao omekšivač i blokira vlagu u koži [5], dok mliječna kiselina prisutna u jogurtu poboljšava teksturu kože i sprječava znakove starenja poput finih bora i bora. [6]
Sastojci
- 1 žlica rotkvice (naribane)
- & frac12 žličice jogurta
- 5 kapi bademovog ulja
Način upotrebe
- U zdjelu dodajte naribanu rotkvicu.
- Dodajte mu jogurt i dobro promiješajte.
- Na kraju dodajte bademovo ulje i sve zajedno dobro promiješajte.
- Smjesu nanesite na lice i vrat.
- Ostavite da djeluje 15 minuta.
- Isperite je hladnom vodom i osušite.
3. Za mitesere
Vitamin C prisutan u rotkvici izuzetno je nježan za kožu i osvježava vašu kožu u borbi protiv problema poput mitesera, prištića itd.
Sastojak
- 1 žlica soka rotkvice
Način upotrebe
- U posudu dodajte sok od rotkvice.
- Namočite pamučnu podlogu u nju.
- Pomoću ove vate nanesite sok rotkvice na zahvaćena područja.
- Ostavite da djeluje 20 minuta.
- Isperite je hladnom vodom i osušite.
4. Za detaniranje
Rotkvica je skladište esencijalnih hranjivih sastojaka koji pomažu uljepšati vašu kožu. Limun je jedan od najboljih sastojaka za uklanjanje sunčanice i osvjetljavanje kože. [7] Maslinovo ulje održava kožu vlažnom i učinkovito je štiti od štetnih UV zraka. [8]
Sastojci
- 1 žlica rotkvice (naribane)
- & frac12 žličica limunovog soka
- 4-5 kapi maslinovog ulja
Način upotrebe
- U zdjelu dodajte naribanu rotkvicu.
- Dodajte limunov sok i dodajte mu dobru smjesu.
- Zatim dodajte maslinovo ulje i sve zajedno dobro promiješajte.
- Malo navlažite lice.
- Smjesu nanesite na lice i vrat.
- Ostavite da djeluje 15 minuta.
- Isperite ga kasnije i osušite.
5. Za piling kože
Zob ljušti kožu kako bi uklonila mrtve stanice kože i nečistoće. Osim toga, posjeduje protuupalna svojstva koja smiruju nadraženu kožu. [9] Bjelanjak je bogat proteinima koji nadopunjuju kožu i sprečavaju prekomjerno stvaranje ulja u koži.
Sastojci
- 1 žlica soka rotkvice
- 1 žlica zobenih pahuljica u prahu
- 1 bjelanjak
Način upotrebe
- U posudu dodajte sok od rotkvice.
- U to dodajte zobene pahuljice u prahu i dobro promiješajte.
- Dodajte mu bjelanjak i sve zajedno dobro umutite.
- Smjesu nanesite na lice.
- Ostavite da djeluje 10-15 minuta.
- Kružnim pokretima nježno trljajte lice nekoliko sekundi.
- Isperite ga kasnije.
Kako koristiti rotkvicu za kosu
1. Za liječenje peruti
Antibakterijska svojstva rotkvice zadržavaju bakterije koje uzrokuju perut i tako pomažu u održavanju zdravog vlasišta.
Sastojak
- Rotkvica
Način upotrebe
- Ogulite i naribajte rotkvicu. Procijedite naribanu rotkvicu da dobijete sok.
- Umočite vatu u sok od rotkvice.
- Pomoću ove vate nanesite sok rotkvice na vlasište.
- Zamotajte glavu ručnikom.
- Ostavite da djeluje 30 minuta.
- Isperite ga kasnije.
2. Za rast kose
Crna rotkvica nadaleko je poznata po blagodatima za kosu. Redovita primjena soka crne rotkve može pomoći u jačanju rasta kose.
Sastojak
- Crna rotkva
Način upotrebe
- Ogulite i naribajte rotkvicu. Procijedite naribanu rotkvicu da dobijete sok.
- Nježno utrljajte ovaj sok po cijelom tjemenu.
- Pokrijte glavu ručnikom.
- Ostavite da djeluje 1 sat.
- Temeljito ga isperite vodom.
- Šampon kao i obično.
- [1]Banihani S. A. (2017). Rotkvica (Raphanus sativus) i dijabetes. Hranjive tvari, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
- [dva]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F. i Hussain, I. (2011). Neposredni sastav, sadržaj minerala i vitamina u odabranom povrću uzgajanom u Peshawar-u. Journal of the Chemical Society of Pakistan, 33 (1), 118-122.
- [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., i Niwa, M. (2003). Antioksidativni sastojci klice rotkve (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L.Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, 51 (27), 8061-8066.
- [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Prijava patenta br. 12 / 615,747.
- [5]Ahmad, Z. (2010). Upotrebe i svojstva bademovog ulja. Dodatne terapije u kliničkoj praksi, 16 (1), 10-12.
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline. Journal of American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Smit, N., Vicanova, J., i Pavel, S. (2009). Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
- [8]Kaur, C. D. i Saraf, S. (2010). In vitro određivanje faktora zaštite od sunca biljnih ulja koja se koriste u kozmetici. Farmakognozna istraživanja, 2 (1), 22–25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
- [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. i Feily, A. (2012). Zobena kaša u dermatologiji: kratki osvrt.Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.