Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Zamislite ovo, vodite svog partnera na romantični odmor, tako da ćete provesti malo vremena sami i uživati u međusobnom društvu.
Izvodite svog partnera na romantičnu večeru uz svijeće, uz senzualnu glazbu, sve u nastojanju da postavite raspoloženje za dugu, zadovoljavajuću ljubavnu sesiju kasnije te noći.
Zatim se vratite u svoju sobu i počnete se upuštati u neku erotsku predigru i svi ste spremni za seks sa svojim partnerom.
Međutim, već nakon dvije minute primijetite da vam erekcija umire i više ne možete nastupati u krevetu!
To vam može biti izuzetno neugodno, a da ne spominjemo razočaranje i frustriranje i za sebe i za svog partnera, zar ne?
Pa, ako se možete povezati s gornjim scenarijem, onda biste i vi mogli imati problema s održavanjem erekcije dulje vrijeme tijekom vođenja ljubavi.
Kao što znamo, seksualni odnosi i nagon za postizanjem zadovoljstva seksom uobičajeni su kod oba spola i osnovna su potreba koju treba zadovoljiti!
Seksualna frustracija jedan je od glavnih razloga zašto se mnogi parovi rastaju ili neprestano tuku, što im može pokvariti zdravlje i mir!
Jedan od glavnih uzroka nedostatka zdrave erekcije u muškarca je vrsta spolne bolesti poznate kao erektilna disfunkcija.
Poremećaj erekcije mogao bi biti uzrokovan brojnim razlozima, poput stresa, dijabetesa, nuspojava određenih lijekova itd.
Za ovu bi bolest bilo potrebno liječenje i terapija.
Također, možete isprobati ove savjete za postizanje dužih i jačih erekcija u krevetu i provjeriti mogu li vam pomoći!
1. Jedite kupine
Nedavno istraživanje provedeno na Sveučilištu Indiana pokazalo je da konzumiranje bobica tamnih boja poput kupina, plavih bobica itd. Može čovjeku pomoći da postigne duže i jače erekcije, jer su te bobice krcate antioksidansima, koji omogućuju protok kisikove krvi na genitalije tijekom vođenja ljubavi!
7 razloga zašto su bobice najzdravije voće
2. Prestanite pušiti
Kao što možda već znamo, pušenje cigareta, čak i ako se to dogodi samo povremeno, može dovesti do brojnih vrlo ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući rak. Poznato je da pušenje inhibira protok zdrave krvi u genitalije i uzrokuje erektilnu disfunkciju, pa zaustavljanje ovog poroka može vam pomoći da postignete bolji učinak u krevetu!
3. Izbjegavajte stres
Upravljanje stresom i poduzimanje svih mogućnosti kako biste ostali bez stresa važno je za vaše zdravlje općenito. Također, pripazite da smirite živce i zaboravite na sve stresne stvari koje imate na umu tijekom vođenja ljubavi, jer hormoni stresa poznati kao kortizol mogu uzrokovati i slabu erekciju koja ne traje dugo!
4. Konzumirajte tamnu čokoladu
Tamna čokolada ukusna je i zdrava jer je puna antioksidansa i flavonoida - to su neki od nas već znali. Ono čega možda nismo svjesni jest činjenica da antioksidanti u tamnoj čokoladi mogu ne samo ublažiti stres, već mogu potaknuti i dužu i jaču erekciju, jer omogućuju zdrav protok krvi u mozak i genitalije.
5. Smršavite
Istraživanje je pokazalo da muškarci koji imaju indeks tjelesne mase (BMI) preko 25 mogu imati višu razinu estrogena u tijelu, a kada su hormoni estrogena visoki u čovjekovom krvotoku, to također može uzrokovati erektilnu disfunkciju. Dakle, održavanje zdrave težine može pomoći u poboljšanju erekcije.
40 prirodnih savjeta za mršavljenje koji će vam oduševiti!
6. Isprobajte akupunkturu
Akupunktura je drevna kineska metoda alternativne terapije, u kojoj se igle koriste za stimuliranje određenih živčanih završetaka u vašem tijelu, kao pomoć u liječenju određenih stanja. Istraživanja su pokazala da isprobavanje akupunkturne terapije uz pomoć profesionalca također može pomoći u postizanju jačih erekcija.
7. Vježbajte vježbe za zdjelicu
Imati jake mišiće zdjelice također može pomoći osobi da postigne jaču i dužu erekciju, jer su mišići zdjelice osnova genitalija, a posjedovanje jake baze uvijek može pomoći. Dakle, redovito vježbanje vježbi za zdjelicu i jači trbušnjaci također mogu pomoći.
8. Provjerite lijekove
Određeni lijekovi koje uzimate, poput antidepresiva, antipsihotičnih lijekova, lijekova za dijabetes, bolesti srca itd., Mogu uzrokovati slabije erekcije tijekom vođenja ljubavi. Dakle, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim lijekovima i promijenite doze pod njegovim / njezinim vodstvom radi boljeg učinka u krevetu.
9. Više hodajte
Istraživačke studije također su dokazale da vam redovito hodanje i trčanje također mogu pomoći u postizanju dužih i jačih erekcija tijekom vođenja ljubavi, jer hodanje i trčanje omogućuju zdrav protok krvi u područje genitalija.
Podijelite ovaj članak!
Znamo da je dijeljenje članaka ove vrste pomalo jezivo. Učinite uslugu svom najboljem prijatelju i pošaljite mu WhatsApp vezu ili je podijelite e-poštom.
Savršeno je za muško vezivanje!
