Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021. zakazan je za svibanj, a održat će se iza zatvorenih vrata
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Kako pripremiti nisku kaloriju: recept za zob od zobi | BoldskiEvo dobre mogućnosti za upotrebu zobi, odnosno u obliku spravljanja zobi od roti. Zob je prehrambena namirnica bogata vlaknima, a mogu je koristiti ljudi koji su na strogoj dijeti i žele smršavjeti. Niskokaloričan je i bogat beta-glukanom, koji je sjajno sredstvo za snižavanje kolesterola.
Obični rotis sada se može učiniti zdravijim dodavanjem zobi. Recept za zobenu roti vrlo je jednostavno napraviti, a može se jesti tijekom uobičajenih obroka u pratnji umaka ili skutine (za sve ljude koji paze na težinu).
Da biste saznali više o tome kako napraviti recept za zob od zobi, pogledajte videozapis, a također pročitajte detaljni postupak kako napraviti zob od rotilja, zajedno sa slikama.
RECEPT OD ZATESA ROTI | KAKO PRIPREMITI RETI RECEPT OD ZOBA | DOMAĆA ZOBA ROTI | RECEPTI S NISKOM KALORIJOM Zobni roti recept | Kako pripremiti zob recept za roti | Domaći zob roti | Niskokalorični recepti Vrijeme pripreme 30 minuta Vrijeme kuhanja 5 minuta Ukupno vrijeme 35 minutaRecept Napisala: Meena Bhandari
Vrsta recepta: glavno jelo
Poslužuje: 2
Sastojci-
Zob - ½ šalice
Luk - 1/4 šalice
Punomasno brašno - 1 šalica
Korijander - 1/4 šalice
Ulje - 1 tsp
Čili u prahu - sp žličice
Sol - 1 žličica
Kako se pripremiti-
1. Dodajte cjelovito pšenično brašno u posudu.
2. Dodajte zob, nasjeckani luk, korijander, zeleni čili, sol i ulje.
3. Smjesu dobro povežite dodavanjem male količine vode i napravite mekano tijesto.
4. Pokrijte ga i pustite da odmori pola sata.
5. Sada uzmite tijesto, razvaljajte ga u male kuglice.
6. Umočite ga u pšenično brašno.
7. Uzmite oklagiju i napravite je od tankih tankih roti.
8. Stavite je na zagrijanu tava tavu.
9. Premažite ga uljem i preokrenite s obje strane da se dobro skuha.
10. Kad završite, poslužite ga vrućeg s nemasnom skutom.
- 1. Ne prekuhajte rotis.
- Veličina posluživanja - 2 komada
- Kalorije - 207 kal
- Masnoća - 3,7 g
- Proteini - 9,0 g
- Ugljikohidrati - 35,4 g
- Vlakna - 5,7 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO ZATESI ROTI
1. Dodajte cjelovito pšenično brašno u posudu.
2. Dodajte zob, nasjeckani luk, korijander, zeleni čili, sol i ulje.
3. Smjesu dobro povežite dodavanjem male količine vode i napravite mekano tijesto.
4. Pokrijte ga i pustite da odmori pola sata.
5. Sada uzmite tijesto, razvaljajte ga u male kuglice.
6. Umočite ga u pšenično brašno.
7. Uzmite oklagiju i napravite je od tankih tankih roti.
8. Stavite je na zagrijanu tava tavu.
9. Premažite ga uljem i preokrenite s obje strane da se dobro skuha.
10. Kad završite, poslužite ga vrućeg s nemasnom skutom.
