Savjeti za njegu masne kože

Najbolja Imena Za Djecu


Savjeti za njegu masne kože
Koliko god mrzili taj neželjeni sjaj, masna koža ima jednu prednost. Da, dobro ste pročitali! Vjerovali ili ne, ali većina stručnjaci za njegu kože Slažem se da koža koja je masna ili mješovita, stari sporije u usporedbi s kožom koja je suha. To je zato što ulje (sebum) koje proizvode vaše uljne (lojne) žlijezde služi da vaša koža bude podmazana, nahranjena i hidratizirana, sprječavajući fine linije i bore. Ako vam je ovo uljepšalo dan, čitajte dalje da biste saznali o tome savjeti za njegu masne kože .
jedan. Što čini kožu masnom?
dva. Koju rutinu njege trebam slijediti za masnu kožu?
3. Koje druge savjete za njegu kože trebam slijediti za masnu kožu?
Četiri. Koji su neki kućni lijekovi za masnu kožu?
5. Koju hranu trebam jesti ili izbjegavati za masnu kožu?
6. Često postavljana pitanja: Savjeti za njegu kože za masnu kožu

Što čini kožu masnom?

Kao što je spomenuto, vaše žlijezde lojnice proizvode sebum kako bi vaša koža bila mekana i hidratizirana. Kada se proizvodi previše sebuma, vaša koža izgleda masno, a to također može dovesti do pojave akni. Hormoni i genetika su glavni krivci za masnu kožu. Promjenjivi hormoni rezultiraju povećanjem androgena – muškog hormona koji signalizira sazrijevanje žlijezda lojnica. Kako žlijezde lojnice sazrijevaju, proizvodnja sebuma se povećava, a što su androgeni prisutni u tijelu više, više sebuma prolazi kroz pore. Ovaj sebum sjedi na površini kože čineći je masnom. Kada se višak masnoće zarobi u porama i spoji s mrtvim stanicama kože i bakterijama, dolazi do toga prištići i mitesere .

Masna koža može biti nasljedna i pretjerano pranje lica nije rješenje. Zapravo, prekomjerno pranje ili prejako trljanje oduzet će vašu kožu od vlage, uzrokujući da žlijezde lojnice proizvode više ulja. Vlaga i vruće vrijeme, određeni lijekovi, dijeta i kozmetika također mogu utjecati na proizvodnju sebuma.

Savjet: Za masnu kožu krive su mnoge čimbenike, ali rješenje leži dublje od pukog ribanja ulja.

Savjeti za njegu kože Rješenje za masnu kožu

Koju rutinu njege trebam slijediti za masnu kožu?

Čistiti svakodnevno

Čišćenje lica dva puta dnevno – jednom ujutro i jednom navečer je obavezno. Možda ćete doći u iskušenje da tijekom dana koristite sredstvo za čišćenje lica ako imate pretjerano masnu kožu, ali suzdržite se od toga; ne želite skinuti s kože prirodna ulja. Ako morate učiniti nešto po pitanju sjaja, jednostavno operite lice vodom i osušite mekom krpom ili maramicom.

Operite nježnim sapunom, po mogućnosti a glicerin jedan. Odaberite sredstva za čišćenje bez ulja i razmislite o korištenju onih koji sadrže salicilnu kiselinu. Provjerite popis sastojaka i uzmite dva posto salicilne kiseline da razgradi masnoću bez isušivanja kože. Možda biste htjeli odabrati sredstvo za čišćenje koje sadrži sastojke na biljnoj bazi umjesto onog s kemikalijama.

Savjeti za njegu kože za masnu kožu Upijajući papir upija višak ulja

Nastavite s tonikom

Toneri služe za kontrolu viška masnoće, smanjuju izgled pore kože , i obnavljaju kožu pH ravnoteža , što zauzvrat održava kožu vlažnom, a istovremeno štiti od bakterija. Toneri su na bazi vode i sastoje se od adstrigenta koji hidratiziraju i umiruju kožu. Neki tonici također sadrže alkohol; imajte na umu da oni mogu previše isušiti i mogu iritirati osjetljivu kožu, pa ako tražite blagi tonik, odaberite onaj bez alkohola.

Savjeti za njegu masne kože je korištenje tonika za masnu kožu
Koristite i sredstvo za čišćenje i tonik osjetljiva koža može imati negativan utjecaj. Uvijek ne zaboravite koristiti proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože. Imajte na umu da se proizvodi koji sadrže biljne ekstrakte reklamiraju kao korisni, ali bi mogli iritirati kožu . Shvatite svoju kožu i kupujte ono što vam treba, a ne ono što se reklamira da je najbolje.

Vlaži

Nemojte misliti da vam ne treba hidratantna krema samo zato što imate masnu ili mješovitu kožu - ključ za zdrava koža Ono što izgleda hidratizirano, a ne sjajno, je u odabiru prave hidratantne kreme. Hidratantne kreme su formulirane s humektantima, okluzivima i emolijentima – sredstva za vlagu privlače vlagu iz dubljih slojeva kože do najudaljenijeg sloja i također uvlače vlagu iz zraka kako bi koža bila hidratizirana, okluzivi stvaraju fizičku barijeru na vašoj koži kako bi zadržali vlagu zaključanom, a emolijensi su masti koje pomažu obnoviti kožu. Budući da su okluzivni dijelovi gusti i masni, odbacite ih i odaberite hidratantne kreme s ovlaživačima poput glicerina i emolijentima poput vitamin E. .

Redovito vršite piling

Piling vaše kože pomoći će u uklanjanju nakupina prljavštine i mrtvih stanica kože koje mogu uzrokovati upale kože. Nemojte biti strogi prema svojoj koži – koliko god biste željeli snažno istrljati ulje oštrim pilingom, nije preporučljivo to činiti jer može isušiti vašu kožu. Koristite nježno sredstvo za pranje lica ili piling jednom tjedno za osjetljivu kožu ili 2-3 puta tjedno ako imate otpornu kožu.

Salicilna kiselina također igra važnu ulogu, ne samo da uklanja površinsko masnoće, već i ono prisutno unutar pora, sprječavajući nakupljanje i začepljenje. Opet, ne želite previše isušiti kožu, stoga znajte što odgovara vašoj koži i odaberite u skladu s tim.

Pogledajte ovaj video za pilinge. Savjet: Kozmetička rutina koja uključuje svakodnevno čišćenje, toniranje i vlaženje, uz redoviti piling, može koristiti masnoj koži. Važno je koristiti prave proizvode za njegu kože!

Koje druge savjete za njegu kože trebam slijediti za masnu kožu?

Savjeti za njegu masne kože: krema za sunčanje je neophodna za masnu kožu
Ne dopustite da vas strah od viška sjaja otjera krema za sunčanje – stručnjaci kažu da je zaštita od sunca posebno važna za masnu kožu! Izlazak na sunce bez adekvatne zaštite od sunca može dovesti do pigmentacije, bore , i oštećenje kože . Kreme za sunčanje na bazi ulja mogu učiniti da vaša koža izgleda masno, a također i uzrokovati njeno izbijanje, stoga idite na kremu za sunčanje na bazi vode. Osim toga, potražite nekomedogeni proizvod koji vam neće začepiti pore na koži.

Ono što je najvažnije, uvijek skinite šminku prije spavanja. Spavanje u šminki šteti svim tipovima kože, ali masna ili mješovita koža sklona je izbijanju već sljedeći dan jer šminka začepljuje pore na koži. Maramice za skidanje šminke nisu baš učinkovite za dubinsko čišćenje, ali su svakako bolje od spavanja u punom licu šminke. Koristite nježno sredstvo za skidanje šminke; ako koristite odstranjivač na bazi ulja, slijedite svoju noćnu rutinu čišćenja kako biste zadržali pore kože sretnima.

Ne zaboravite čuvati kožu i tijelo hidratizirana kroz dan. Količina vode koju konzumirate utječe na nekoliko aspekata vašeg zdravlja, uključujući količinu ulja koju proizvode vaše žlijezde lojnice! Popijte najmanje osam čaša vode, pijuckajući u redovitim intervalima kako biste lakše izbacili toksine iz tijela. Jedite voće i povrće poput lubenice, rajčice, krastavca itd. koje ima a veći sadržaj vode .

Savjeti za njegu kože za masnu kožu potrebna je hidratantna krema
Savjet: Promjene načina života i zdrave navike također doprinose održavanju lijepe, besprijekorne kože.

Koji su neki kućni lijekovi za masnu kožu?

Savjeti za njegu masne kože je med

Med

Ova zlatna tekućina je humektant, tako da se zadržava koža hidratizirana . Također je prirodni antiseptik i može pomoći koži sklonoj aknama i smiriti upalu.

- Pomiješajte med i mlijeko u jednakim količinama. Nanesite na kožu i ostavite da se osuši. Isperite čistom vodom. Ovaj lijek možete koristiti jednom dnevno.
- Zgnječite pola banane i pomiješajte sa žlicom meda. Nanesite na lice i isperite toplom vodom nakon 15-20 minuta. Učinite to 2-3 puta tjedno.
- Napravite piling tako da pomiješate malo meda i smeđeg šećera. Nježno umasirajte na lice i isperite toplom vodom. Učinite to jednom tjedno za glatka koža .

Zobena kaša

Zobene pahuljice nisu samo njegujući ali također ima niz prednosti za ljepotu – jako je upija što pomaže izvlačenju ulja i nečistoća iz pora kože, može se koristiti kao piling zbog svoje blage abrazivne teksture, a sadržaj saponina čini ga prirodno sredstvo za čišćenje .

- Samljeti 2-3 žlice zobenih pahuljica u fini prah. Dodajte vodu da dobijete gustu pastu i umiješajte žlicu meda. Nanesite na lice i isperite vodom nakon 30 minuta. Učinite to 2-3 puta tjedno.
- Pomiješajte 2-3 žlice zobena kaša i jogurt napraviti masku. Ostavite da odstoji pet minuta, nanesite na lice i isperite nakon 20-30 minuta. Ovu masku možete koristiti 2-3 puta tjedno.
- Zgnječite šalicu zrele papaje s dvije žlice suhih zobenih pahuljica, mljevenih u fini prah. Nanesite na lice i isperite nakon 15-20 minuta. Učinite to 3-4 puta tjedno.

Savjeti za njegu kože za masnu kožu je zobena kaša

Rajčica

Rajčice imaju adstringentna svojstva koja smiruju nadraženu kožu i antioksidanse kako bi zaštitili kožu od štetnog djelovanja slobodnih radikala. I ovo super voće zateže pore , posvjetljuje ten i vraća pH razinu kože, kontrolirajući time količinu proizvedenog sebuma.

- Izmiksajte rajčicu srednje veličine i ravnomjerno nanesite na lice. Isprati nakon 15-20 minuta. Ovaj kućni lijek možete koristiti svakodnevno ako imate pretjerano masnu kožu.
- Napravite gustu pastu od paradajz pirea i granuliranog šećera. Lagano umasirajte na lice 10 minuta. Ostavite na koži još 10 minuta i isperite vodom. Učinite to 3-4 puta tjedno.
- Iscijedite sok od zrele rajčice i umiješajte žlicu svježe iscijeđenog soka od limuna. Nanesite ovo na lice i ostavite da se osuši prije nego što ga isperete hladnom vodom. Koristite ovaj tonik svakodnevno nakon čišćenja lica.

Savjeti za njegu masne kože su rajčica i krastavac

Krastavac

Ovaj blagi adstringent pomaže tonizirati kožu i zatezati pore kože, dok smiruje upalu i osigurava hidrataciju.

- Pola krastavca naribajte ili zgnječite. Umasirajte na lice oko pet minuta i isperite hladnom vodom.
- Pola šalice krastavca pomiješajte sa žlicom jogurta. Nanesite na lice i ostavite da djeluje 20-30 minuta. oprati hladnom vodom. Učinite to 3-4 puta tjedno.
- Napravite tonik od krastavca i limuna za svakodnevnu upotrebu. Pola krastavca izmiksajte, iscijedite sok iz pulpe. Pomiješajte sok od krastavca i sok od limuna u jednakim dijelovima i utapkajte vatom na kožu. Operite nakon 15-20 minuta. Nastavite s hidratantnom kremom.

Savjet: Potpuno prirodni kućni lijekovi mogu se redovito koristiti kako bi koža bila bez masnoće, blistava i mladolika.

Koju hranu trebam jesti ili izbjegavati za masnu kožu?

Savjeti za njegu kože za masnu kožu Izbjegnite masnu hranu

Mliječni proizvodi

Oni su prepuni hormona poput testosterona koji mogu dovesti do povećane proizvodnje ulja i začepljenih pora. Zamijenite mliječno mlijeko i sir za bademovo mlijeko i veganski sir ako imate masnu kožu sklonu aknama. Nabavite kalcij iz badema i lisnatog povrća, a prijeđite na tamnu čokoladu iz mliječne sorte.

masti

Upalne masti, tj. zasićene masti i trans masti ne samo da povećavaju rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih stanja, već također doprinose povećanju proizvodnje sebuma. Napunite se zdravim masnoćama – jedite orašaste plodove poput badema i oraha, kuhajte sa zdravim masnoćama poput maslinovog ulja i radije poširajte, pecite i pecite na žaru umjesto prženja.

Šećer

Konzumiranje slatkih poslastica dovodi do skokova u razini šećera u krvi, uzrokujući da vaše tijelo proizvodi više inzulina, što zauzvrat tjera vaše žlijezde lojnice da rade prekomjerno. Rafinirane šećere koji se nalaze u gaziranim napitcima i drugim pićima, konzerviranoj hrani, slatkišima, žitaricama i pločicama od žitarica treba izbjegavati, a prirodne šećere koji se nalaze u voću i povrću treba konzumirati umjereno. Zadovoljite žudnju crnom čokoladom, mangom, bobičastim voćem, bananama itd.

Savjeti za njegu masne kože su jesti zdravo za zdravu kožu

Rafinirani ugljikohidrati

Rafinirane žitarice gube važne hranjive tvari poput vlakana kada su obrađene i mogu utjecati na razinu šećera u krvi, što dovodi do povećane proizvodnje ulja. Uzmite integralni kruh i tjesteninu, smeđu rižu, kvinoju i zob umjesto bijele riže i bijelog kruha i tjestenine.

Sol

Prekomjerna konzumacija soli, kao što vjerojatno znate, uzrokuje zadržavanje vode, oticanje i vrećice za oči. Ono što možda ne znate je da dok se vaše tijelo pokušava boriti protiv uzrokovane dehidracijom, vaše žlijezde lojnice pokreću proizvodnju više ulja. Stoga izbjegavajte prelijevati jela solju radi dodavanja okusa i odbacite soljene začine poput umaka za stol i preljeva za salatu, juha iz trgovine, slanih orašastih plodova i krekera. Napravite svoje umake, maslac od orašastih plodova i juhe kod kuće.

Evo jednostavnog recepta za juhu.

Savjet:
Ono što jedete pokazuje vam se na koži! Zamijenite hranu koja pokreće žlijezde lojnice za zdravije alternative.

Često postavljana pitanja: Savjeti za njegu kože za masnu kožu

P. Kako nanijeti šminku na masnu kožu?

DO. Započnite trljanjem kockice leda preko lica – to sužava pore kože, čineći ih manjim i pomaže u kontroli suvišne proizvodnje masnoće. Zatim koristite učinkovit primer koji je posebno formuliran za masnu kožu. Ravnomjerno nanesite na lice, uključujući i kapke. Nježno utapkajte korektor; višak korektora može uzrokovati gužvanje vaše šminke. Nemojte se opterećivati ​​puderom jer vam može začepiti pore. Odlučite se za nekomedogene proizvode za šminku bez ulja i mat završne obrade. Držite upijajuće papire pri ruci kako biste smanjili podnevni sjaj – pritisnite ih na kožu kako biste uklonili višak masnoće bez ometanja šminke.

P. Može li stres uzrokovati masnu kožu?



O. Da! Kada ste pod stresom, razina kortizola, hormona stresa vašeg tijela, raste. To može dovesti do povećane proizvodnje sebuma, masne kože i akni. Usredotočite se na važne zadatke, planirajte unaprijed kako biste bili spremni na sve, dovoljno spavajte, jedite ispravno i redovito vježbajte kako biste upravljali stresom.

Vaš Horoskop Za Sutra