Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Kad vam ujutro ponestane vremena, obično pokupite jednostavne recepte. Ustajanje u rana jutra nešto je što se vrlo često viđa u gotovo svakom kućanstvu. Međutim, pametna igra jedini je način da nadoknadite one koji kasno ustaju. Priprema posuđa u mikrovalnoj pećnici također je dugotrajna i lagana. Postoje mnogi recepti za mikrovalne pećnice koje možete pripremiti za doručak. Ukusni su i gotovo istog okusa.
Tanjur pun prženih kotleta može biti zaista primamljiv recept za doručak. Međutim, prženje može potrajati puno vremena, pa, zašto ne biste isprobali mikrovalni recept za kotlet od povrća? Lako je i zdravo jer se koristi manje ulja. Kotleti su gotovo pečeni i ne prženi u dubokom ulju. Pogledajte recept za doručak.
Recept od povrća u mikrovalnoj pećnici:
Služi: 3
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme za kuhanje: 30-40 minuta
Sastojci
- Krumpir - 2 (kuhani)
- Luk- 1 (sitno sjeckani)
- Kupus- & frac12 šalica (sitno sjeckani)
- Cikla - 2 kašike (sitno nasjeckana)
- Zeleni grašak - 2 žlice (kuhani)
- Zeleni čili - 3-4 (nasjeckani)
- Garam masala- 1 kašika
- Crveni čili u prahu - 1 kašičica
- Chaat masala- 1 kašičica
- Crni papar u prahu - 1 kašičica
- Krušne mrvice - 4 kašike
- Sol - prema ukusu
- Ulje- 1-2 žlice
Postupak
- U posudi zgnječite kuhani krumpir, zeleni grašak dok ne postane glatko.
- Dodajte nasjeckani luk, zeleni čili od cikle i dobro promiješajte.
- Sad pospite crveni čili u prahu, sol, chaat masala, garam masala i crni papar u prahu. Dobro promiješajte žlicom tako da se masala ravnomjerno izmiješa.
- Zagrijte pećnicu na 250 Celzijevih stupnjeva u načinu konvekcije.
- Sada nanesite ulje na dlanove i napravite male kotlete s pastom.
- Podmažite posudu za mikrovalnu pećnicu uljem, a zatim stavite ove kotlete.
- Pecite 25-30 minuta. Smjestite se na trenutke kako biste omogućili ravnomjerno pečenje. Nakon što kotleti postanu zlatno smeđi, izvadite ih.
Kotleti od povrća spremni su za posluživanje. Poslužite ovo jelo za doručak u mikrovalnoj pećnici vruće s chutneyem i kavom ili čajem.
