Borba sa spavanjem je stvarna i pokušat ćemo (gotovo) sve da dobijemo neke z-ove – bilo da se radi o držanju vrata spavaće sobe otvorenim, otmjenim budilicama ili ispijanju čarobnih eliksira, moramo se izvući iz igre. Zato smo bili uzbuđeni čuti o super lo-fi lijeku za spavanje: utegnutoj maski za spavanje od nodp .
Već smo isprobali Gravity Blankets—utegnute deke namijenjene smanjenju tjeskobe i pomoći vam da se smirite—pa, ovo je u biti bilo to, ali za vaše lice. Po cijeni od 30 dolara po maski, tvrtka kaže da, kada se blagi pritisak primijeni na tijelo, ima dubok umirujući učinak, poput zagrljaja. Ova znanost je poznata kao Deep Touch Pressure i to je nešto od čega svi možemo imati koristi. Pozvali smo pet maski na testiranje. Ovdje su naše recenzije.
Trudna sam u sedmom mjesecu i bio mi je izazov prilagoditi se na spavanje isključivo na lijevom boku. (Spavanje na leđima je ne-ne u kasnoj trudnoći.) Koliko god sam čvrsto vezala masku za spavanje, ona se stalno spuštala prema madracu i nije pružala osjećaj težine kakav bi bio da ležim na leđima. Jedna od očnih čaura stalno mi je pritiskala nos i ometala mi disanje, pa sam nakon nekoliko sati pokušaja spavanja s njom konačno odustala oko 2 ujutro. Ako spavate na boku (ili ste trudni), ovo možda neće biti najbolja maska za spavanje za vas. – Lindsay Champion, direktorica hrane i wellnessa
Nikada nemam sreće s maskama za spavanje, jer ne volim osjećaj gumice oko moje glave, a da ne spominjem ogromnu udubinu koju obično ostavlja u kosi ujutro. Ali ovaj je bio drugačiji - bez elastike ili čičak trake, tako da je bilo ugodno spavati s njim. Obično spavam na leđima, tako da nisam imao problema s klizanjem prema dolje. I dok obično nemam problema sa zaspavanjem, definitivno sam se osjećala malo opuštenije prije spavanja. — Brianna Lapolla, urednica
Da budem iskren, nisam se bavio ovom maskom za spavanje. Kao spavač na boku, nije bio baš udoban, i bio sam toga vrlo svjestan, čak i nakon što sam ga nosio nekoliko noći zaredom. Također je stalno padao tijekom noći kad god bih se bacio ili okrenuo. Također nisam bio sretan što sam nakon što sam ga prestao koristiti, primijetio da mi je teže zaspati bez njega. Ne želim biti toliko ovisan o nečemu što bi mi pomoglo da zaspim. Osjećam se kao da bih, kad bih ovo nosila svaku večer, a zatim otišla na put i nekako zaboravila, bila totalno zeznuta, pa se uopće nerado upuštam u tu naviku. Ali ako ste uber-odgovorni spavač u leđima koji očajnički treba nešto što će vam pomoći da stignete do sijena, ovo bi moglo biti vrijedno pokušati. – Abby Hepworth, pomoćnica urednika
Definitivno mi je bio mekan i udoban kad sam ga prvi put stavio. Ne preteška težina djelovala je umirujuće i dosta mi je pomogla da se opustim. Bilo mi je malo teško da ga zapravo odnesem na lice, pa sam ga morala ukloniti nakon 20-ak minuta laganog drijemanja. Uz to, nisam navikla imati stvari na licu dok spavam—ljudi koji su navikli na redovite maske za spavanje vjerojatno će se s njima odlično snaći! – Phil Mutz, izvršni urednik
Dizajn nije savršen, ali jako mi se sviđa nodpod maska za spavanje! Moj najveći problem sa spavanjem je dio spuštanja. Mogu biti umoran cijeli dan, a onda odjednom, kad dođe ponoć, pomislim: ‘Da ispečem piletinu?!?!’ Ali osjećaj lagane, udobne težine na mojim očima smirio je moj um. Ja uglavnom spavam na trbuhu (tužite me), tako da zakoni gravitacije ne idu u prilog ovom proizvodu. Ali, da bih pripremio svoj um i tijelo za drijemanje, samo pokušavam spavati na leđima i vidjeti kamo me noć vodi - obično je na trbuhu s maskom na podu, ali hej, barem ja ja spavam. – Dara Katz, viša urednica
TLDR: Maske vjerojatno nisu najbolje za prefinjene spavače ili osobe s puno ograničenja - zdravo, kolegice u sedmom mjesecu trudnoće. Ali ako možete spavati na leđima, maske imaju općenito pozitivan, umirujući učinak.
POVEZANO: 6 stvari koje nikada ne biste trebali raditi neposredno prije spavanja
