Evo videozapisa koji će vam pomoći razumjeti sivu boju:
Koliko god je sijeda kosa znak mudrosti i zrelosti, prerano sijede nikada nisu dobrodošli prizor! Evo kako to učiniti tretman sijede kose ako izgled soli i papra nije za vas.
jedan. Što ne raditi u sklopu tretmana sijede kose?
dva. Što mogu učiniti za liječenje sijede kose?
3. Koje su neke prirodne metode liječenja sijede kose?
Četiri. Česta pitanja: Tretman sijede kose
Što ne raditi u sklopu tretmana sijede kose?
Uočiti svoju prvu sijedu kosu dovoljan je razlog za brigu. U stanju panike, pazite da ne učinite pogrešne stvari.
- Suzdržite se od čupanja
Čupanje sijede kose nikada nije dobra ideja – ne uzrokuje povećanje broja sijedih vlasi niti sijede ostale niti oko nje, ali čupanje traumatizira kutikulu, što nije idealno. Također, čupanjem može uzrokovati da novi sijedi pramen koji će ponovno izrasti bude kraći, zbog čega će stršiti poput bolnog palca, što je vjerojatno zadnje što želite. Ako morate, možete odrezati sijedu kosu vrlo blizu korijena. Opet, morat ćete ga redovito podrezivati sve dok prirodno ne otpadne.
- Nemojte zanemariti sijede
Dok vaši geni odlučuju o nastanku sijede kose i broju sijedih na glavi, ponekad sijeda može biti rezultat nedostatka cinka ili željeza. Stoga ako primijetite sijede pramenove, razgovarajte s liječnikom ili nutricionistom i provjerite trebate li uzimati dodatke prehrani. Također, provjerite jeste li jesti zdravo – usredotočite se na proteine za doručak i ručak jer je tada raspoloživa energija tkivima kose najniža. Ostanite hidrirani tijekom dana.
- Izbjegavajte amonijak
U ludoj žurbi za prikrivanjem sive, ne zaboravite istražiti svoje mogućnosti boja. Štetne kemikalije mogu oštetiti vašu kosu pokretanjem opadanje kose , stoga idite na organske boje koje ne sadrže amonijak. Možda biste željeli birati između trajnih ili polutrajnih boja, ovisno o vašem životnom stilu i održavanju vašeg boja kose zahtijevat će. Razgovarajte sa svojim stilistom o raznim opcijama i stilovima; dobra ideja je da počnete s naglaskom kako biste jednostavno uklopili sijede umjesto da obojite svu kosu. Kana je izvrsna alternativa kemikalijama i trajnim bojama .
- Pružite svojoj kosi potrebnu njegu
Kada se boja ili tekstura kose počnu mijenjati, to je jasan pokazatelj da vašim vlasima treba nešto više. Nikada nije dobra ideja nastaviti koristiti isti šampon dulje vrijeme, ali nakon što uočite sijede, prijeđite na proizvod koji je hidratantniji ili posebno dizajniran za sijedu kosu. Sijeda kosa je gruba i žilava i može postati žućkasta ako se ne brine o njoj, stoga uložite u proizvode za regeneraciju kose kako biste održali srebrne boje.
Osim toga, izbjegavajte prekomjerno pranje kose jer može ukloniti prirodna ulja. Osmislite zdravu rutinu pranja za svoje dlake i priuštite kosu uljnim masažama ili tretmani dubokog kondicioniranja barem jednom tjedno. Birajte proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose i vlasišta, izbjegavajući proizvode na bazi alkohola koji mogu napraviti kosa čupava i suha .
Savjet: Prvi korak prema liječenju sijede kose počinje izbjegavanjem pogrešaka u njezi kose koje mogu ošišati vaše vlasište i vlasišta.
Što mogu učiniti za liječenje sijede kose?
Odaberite svoje opcije u nastavku.
- Obojite kosu
Od profesionalca! To je zato što bojanje sijede kose uključuje mnogo više od jednostavnog farbanja na bilo koju boju – ne samo da trebate odabrati pravu nijansu za prirodan izgled, već morate i ublažiti hrapavost pramenova kose. Stilist će vam također moći ponuditi najbolji način djelovanja ovisno o količini sijede kose na vašoj glavi. Na primjer, ako imate malu količinu sijedih na sljepoočnicama i duž vašeg dijela, polutrajna boja kose može biti najbolja opcija, ili ako imate raštrkane sijede, možete to učiniti s pramenovima.
Ako jesi nikad prije nije farbala kosu , pomoći će vam posjet salonu dobiti ideju o različitim dostupnim bojama , očekivano održavanje i kako možete upravljati popravcima kod kuće.
- Pokušajte s brzom alternativom
Ako ste u žurbi, isprobajte novu frizuru poput repa ili punđe koji će vam pomoći sakriti vaše sijede pramenove. Također možete pokušati s dubokim bočnim dijelom umjesto uobičajenog srednjeg dijela kako biste sakrili sive korijene; ovo će također povećati volumen. Ako imate sijede na liniji kose, idite na privremeni sprej za prekrivanje korijena koji će trajati dok ne operete kosu šamponom. Nježno raspršite kosu po dužini kako biste se uklopili s bojom pri korijenu. Također možete pokušati koristiti tamne boje suhi šampon za kamufliranje korijena.
- Budite prirodni s bojama
Prirodne i biljne boje se dulje obrađuju, ali su najbolja opcija za one s oštećenom kosom ili osjetljivom kožom. Boje su ograničene, a rezultati mogu varirati ovisno o tipu i stanju vaše kose, tako da vam prirodne boje možda neće odgovarati ako imate na umu određeni izgled. Kada koristite prirodne boje poput indiga ili kane, prvo napravite test pramenova kako biste vidjeli kakvi su rezultati na vašoj kosi. Pričekajte da se boja obradi i provjerite rezultate pod prirodnim svjetlom. U skladu s tim prilagodite sastojak i/ili vrijeme obrade.
Savjet: Možete odabrati kemijske ili prirodne boje za prekrivanje sijede kose. Ako nemate vremena za bojanje kose, sakrijte sijede s brzim popravcima kao što je sprej za prekrivanje korijena ili suhi šampon.
Koje su neke prirodne metode liječenja sijede kose?
Iako nije moguće spriječiti ili preokrenuti sijedu kosu, možete isprobati ove kućni lijekovi za usporavanje preranog sijedenja .
- Kokosovo ulje
Dva ili tri puta tjedno umasirajte lagano toplo kokosovo ulje u kosu i vlasište. Ujutro operite blagim šamponom. Alternativno, pomiješajte dvije do tri žličice svježe iscijeđenog sok od limuna s dovoljno kokosovog ulja za kosu. Nanesite na kosu i vlasište te šamponirajte nakon sat vremena.
Pogledajte ovaj video za više:
- Limun
Uzmi 1/4thšalicu limunovog soka pomiješate s dvije šalice vode i koristite ovo kao završno ispiranje nakon šamponiranja. Također možete pomiješati bademovo ulje i svježe cijeđeni sok od limuna u omjeru 2:3, dobro umasirajte u vlasište i kosu , i isperite ga ili šamponirajte nakon sat vremena.
- Curry lišće
Uzmite šalicu kokosovog ulja i stavite je na srednju vatru. Ubacite šaku curry listova i ostavite na vatri dok ne pocrne. Procijedite ulje, ohladite ga i nanesite na vlasište i kosu. Šampon sljedeće jutro. Također možete napraviti pastu koristeći 1/4thšalica curry listova i ½ šalica jogurta. Ovu masku ravnomjerno nanesite na vlasište i kosu i isperite nakon otprilike 30 minuta; koristite ovaj lijek nekoliko puta tjedno.
- Ghee
Dvaput tjedno masirajte kosu i vlasište čistim gheejem ili pročišćenim maslacem. Spavajte s kapom za kosu kako biste izbjegli mrlje na jastučnici i plahti. Sljedeće jutro operite blagim šamponom.
- Amarant
Ekstrakt lišća amaranta ili amaranta pomaže u vraćanju boje kose. Nanesite ekstrakt na kosu nakon šamponiranja, ostavite da djeluje neko vrijeme, a zatim isperite. Koristite ovaj lijek svaki put kad šamponirate.
- Luk
Iscijedite sok od jednog luka i ravnomjerno ga utrljajte na vlasište. Ostavite da odstoji oko pola sata, a zatim isperite ili operite šamponom. Koristite ovaj lijek dva puta tjedno. Još jedan učinkovit lijek je masaža mješavinom od nekoliko žličica sok od luka i žličicu maslinovog ulja i limunova soka; umasirajte u vlasište i kosu i isperite nakon 30-45 minuta.
--Shikakai
Shikakai prah se može koristiti kao prirodni šampon za zdravu kosu i može učinkovito smanjiti sijedu kosu. Možete napraviti a maska za kosu miješanjem shikakai praha i jogurta također. Nanesite na vlasište i kosu i isperite vodom nakon otprilike 45 minuta.
- Amla
Amla ili indijski ogrozd pomaže u liječenju brojnih problema s kosom i vlasištem. Grubo narežite jednu ili dvije amle na komade i skuhajte ih u otprilike tri žlice kokosa, badema ili maslinovo ulje na nekoliko minuta. Dodajte žlicu piskavice u prahu u ulje i dobro promiješajte. Isključite vatru i procijedite ulje kad se ohladi. Nanesite na vlasište i kosu i ostavite preko noći. Šampon sljedeće jutro.
Za lakši lijek uzmi sok od amle , limunov sok i bademovo ulje u jednakim količinama, dobro promiješajte i umasirajte u vlasište i kosu dva puta dnevno tijekom tri mjeseca kako biste vidjeli rezultate.
- Ružmarin
Uzmite bocu od 250 mililitara i napunite 1/3rdod toga sa suhim ružmarinom. Napunite bocu ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Stavite bocu na sunčano mjesto oko četiri do šest tjedana, protresajući je svakih nekoliko dana. Koristite ulje za masažu vlasišta i kose .
Savjet: Možete usporiti preuranjeno sijedenje s uobičajenim kuhinjskim sastojcima i jednostavnim DIY lijekovima.
Česta pitanja: Tretman sijede kose
P. Kako mogu obojiti sijedu kosu prirodnim bojama?
DO. Za izradu se mogu koristiti razne biljke prirodne boje za kosu . Imajte na umu da prirodne boje nisu tako jake kao kemijske boje, pa ćete možda morati ponoviti postupak bojenja da biste dobili željene rezultate.
- Kava ili čaj
Kava i čaj izvrsno prikrivaju sijede za prirodno tamnu kosu. Ako koristite kavu, skuhajte jaku poput espressa i ostavite da se ohladi. Jednu šalicu napitka pomiješajte s nekoliko šalica regeneratora i dvije žlice taloga od kave. Ovu mješavinu ravnomjerno nanesite na kosu i ostavite oko sat vremena. Isperite vodom ili jabučni ocat kako bi boja dulje trajala. Za vidljive rezultate ponovite postupak nekoliko puta.
Ako koristite crni čaj, skuhajte koncentriranu smjesu od tri do pet vrećica čaja u dvije šalice vode. Ostavite čaj da se ohladi i njime isperite kosu ili ga pomiješajte s regeneratorom koji se ne ispušta i nanesite kako je gore navedeno. Boja će potamniti što duže ostavite čaj u kosi. Ostavite da djeluje najmanje sat vremena ili preko noći, isperite kosu vodom. Ponovite aplikaciju prema potrebi. Ako ste obojili kosu u plavo ili crveno, možete koristiti čaj od kamilice ili rooibos čaj.
- Kana
Napravite pastu koristeći dovoljno kane u prahu i jednu šalicu crnog čaja ili kave; konzistencija treba biti kao jogurt. Pokrijte pastu i ostavite da odstoji šest sati. Dodajte dvije žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja i dobro promiješajte. Nanesite ovu pastu na kosu, pažljivo prelazite preko korijena. Isperite nakon jednog do tri sata, ovisno o jačini boje koju želite.
- Rebrasta tikva
Kuhajte komade tikvice ili toraija u kokosovom ulju dok ne pocrne; ovo bi trebalo potrajati oko četiri sata. Ostavite da se ohladi i upotrijebite ulje za masažu vlasišta i kose. Isperite ili operite šamponom nakon 45 minuta, ponavljajući dva do tri puta tjedno.
- Ljuske oraha
Ljuske oraha mogu vašim dlakama dati tamno smeđu boju. Zdrobiti ljuske oraha (ili upotrijebiti prah od ljuske oraha) i kuhati oko 30-45 minuta. Ostavite da se ohladi i procijedite. Ako želite stvoriti intenzivniju boju, procijeđeni sok vratite na zagrijavanje i zakuhajte, pirjajući do otprilike četvrtine izvornog volumena. Ostavite da se ohladi i po potrebi ponovno procijedite. Prelijte kosu, pazite da ne zaprljate odjeću. Ako želite samo prekriti sijede, nanesite ga vatom umočenom u boju. Ostavite da odstoji sat ili više i isperite hladnom vodom.
P. Može li prehrana pomoći u sprječavanju preranog sijedenja?
O. Posijedilo je dio procesa starenja i, iako ga ne možete preokrenuti, svakako možete usporiti prerano sijedu hranu pravilnom prehranom.
- Vitamin B-9
Poznata i kao folna kiselina, nedostatak ovog vitamina može uzrokovati prerano sijeđenje, među ostalim simptomima kao što su umor i rane u ustima. Jedite tamno lisnato povrće poput špinata, avokada, mahunarki i korjenastog povrća.
- Željezo
Spriječite prerano sijedeće jedući hranu punu željeza poput špinata, krumpira, leće, mahunarki i sušenog voća poput grožđica i suhih šljiva.
- Bakar
Tijelo treba bakar za određene esencijalne enzime poput tirozinaze, koja je važna za proizvodnju pigmenta melanina koji daje boju koži i kosi. Jedite krumpir, gljive, tamno lisnato zelje, leću i sušeno voće poput suhih šljiva.
