Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Međunarodni dan čaja: Sjajne činjenice o čajuSigurna sam da ste sigurno čuli za kardamom i koristili ste ga u raznim vrstama jela, uključujući deserte koji daju vrhunsku aromu. Zbog svog mirisnog okusa, kardamom se s pravom naziva 'kraljicom začina', a daje izrazitu aromu i slatkasti okus, što svako jelo čini gotovo intrigantnim.
Snažna aroma kardamoma dolazi od ulja prisutnih u sjemenkama začina. Nevjerojatne zdravstvene prednosti kardamoma dolaze od ovih ulja koja uključuju terpinin, borneol, eukaliptol, kamfor i limonen.
Drobljenje ovih sjemenki i njihovo kuhanje u vodi ono je što čini čaj od kardamoma tako ukusnim. Čaj od kardamoma začinjeni je čaj koji potječe iz Indije - najčešće poznat kao 'elaichi chai'. Čaj se ne poslužuje sam, već se kombinira s mlijekom i ostalim začinima kako bi se dobio drugačiji okus.
Čaj od kardamoma sam po sebi ima raznolik i aromatičan okus, a taj se jedinstveni okus sviđa milionima ljudi širom svijeta.
Pijenje čaja od kardamoma dobro je za ljude koji pate od visokog krvnog tlaka, slabog imunološkog sustava, respiratornih infekcija, nedostatka željeza, pretilosti, probavnih smetnji itd. Da biste saznali više o razlozima zbog kojih biste trebali češće piti čaj od kardamoma, evo 10 zdravstvene prednosti čaja od kardamoma koje biste trebali znati.
1. Dobro za probavu
Prema Ayurvedi, pokazalo se da čaj od kardamoma pomaže u pravilnoj probavi nakon jela. Kiselost u želucu je česta i javlja se zbog uzimanja začinjene hrane i bezvrijedne hrane koja može smetati crijevima. Može stvoriti plin i kiselost, pa da biste smanjili plin i kiselost, konzumirajte čaj od kardamoma nakon jela.
10 namirnica koje smanjuju višak želučane kiseline
2. Liječenje zuba
Kardamom ima prirodnu antibakterijsku kvalitetu koja može pomoći u neutraliziranju zubnih bakterija. Odmah nakon što završite s jelom, popijte šalicu čaja od kardamoma za rješavanje zadaha i drugih oralnih zdravstvenih problema. Kardamom je dobar za vaše zube, jer im pomaže u izbjeljivanju, a moćan i mirisni miris zadržava se u ustima mnogo sati.
3. Zagušenja
Ako vas muči prehlada i gripa, popijte šalicu čaja od kardamoma kako biste ublažili upalu grla, kašalj i zagušenja. Pomoći će u uklanjanju zagušenja u grlu i dišnom sustavu. Čaj od kardamoma također može očistiti flegm ili sluz u vašem dišnom putu.
4. Antibakterijski
Malo je poznata činjenica da čaj od kardamoma također ima brojne antibakterijske osobine. To ga čini izvrsnim adstringentom kad god se izvana koristi na koži za zacjeljivanje rana, posjekotina i ogrebotina. Ispijanje čaja od kardamoma također može pomoći u liječenju lakših rana.
5. Uništava slobodne radikale
Brojni antioksidanti prisutni u čaju od kardamoma imaju sposobnost uništavanja slobodnih radikala u vašem tijelu koji uzrokuju oštećenje stanica. Čaj od kardamoma također sadrži protuupalna svojstva koja mogu izliječiti artritis, glavobolju ili se oporaviti od ozljede.
6. Poboljšava cirkulaciju krvi
Uzimanje 1-2 šalice čaja od kardamoma poboljšat će protok krvi u vašem tijelu, a to koži daje blistav izgled. Također dobro djeluje na održavanje ostalih vaših organa i obnavljanje njihove funkcije. Sadržaj željeza u kardamomu povećat će broj crvenih krvnih zrnaca, što će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.
7. Zdravlje srca
Čaj od kardamoma izvrstan je za ljude koji pate od hipertenzije. Visoka razina kalija koja se nalazi u kardamomu također je vrlo učinkovita za pacijente s povišenim krvnim tlakom. Kalij je vazodilatator koji može smanjiti opterećenje vaših arterija i krvnih žila, smanjujući tako rizik od srčanog i moždanog udara.
8. Detoksikacija
Detoksikacija je potrebna za jačanje vašeg imunološkog sustava. Mnogi ljudi piju čaj od kardamoma jer djeluje kao sredstvo za detoksikaciju koje može potaknuti rad jetre i pospješiti oslobađanje toksina iz tijela.
9. Pomaže u mršavljenju
Kardamom sadrži brojne vitamine koji pomažu u poticanju metabolizma i omogućuju tijelu učinkovitiji rad. To pomaže bržem sagorijevanju masti i pruža više energije tijelu. Čaj od kardamoma koristan je za mršavljenje.
10. Ublažava glavobolju
Imate bolnu glavobolju? Ispijte šalicu čaja od kardamoma, jer će vam pomoći u opuštanju mišića, kao i de-stresu tijela. Nakon što popijete čaj, shvatit ćete da je vaša glavobolja u trenu nestala.
Kako napraviti čaj od kardamoma
Priprema čaja od kardamoma vrlo je jednostavna i jednostavna. Možete ga napraviti kod kuće drobljenjem nekoliko mahuna kardamoma.
- Zakuhajte vodu u loncu i dodajte joj zdrobljeni kardamon.
- Kad voda zakuha, dodajte vrećice čaja i šećer.
- Dodajte mlijeko (po želji) da čaj pretvori u blijedo bež boju.
- Smjesu zakuhajte i odmah poslužite.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, ne zaboravite ga podijeliti sa svojim najbližima.
11 impresivnih zdravstvenih blagodati crnog čaja za koje niste čuli
