Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Paprika ili paprika, kako u Indiji zovemo ovaj začin, super je hrana. Rijetko dobijete povrće poput paprike koje je toliko zdravo i lako sagorijeva masnoće. Međutim, ako je nastavite jesti na isti način, dosadit će vam. Zbog toga vam Boldsky nudi mnogo različitih načina kako jesti kapsicu kako bi ona ostala zdrava za vas.
20 ANTIOKSIDANTNO BOGATA HRANA KOJU MORATE IMATI
Jeste li znali da kapsicum gotovo uopće nema kalorija. Dakle, ako možete naučiti kako jesti kapsicu za mršavljenje, tada ćete biti jako nagrađeni. Ako imate kapsicu na bezmasne načine, zapravo vam može pomoći da izgubite nekoliko kilograma. Sve što morate učiniti je da papriku jedete na načine koji se ne tove.
Jedini problem kapsicuma je taj što je u svojoj prirodi puno osjetljiviji od ostalih začina. Paprika paprika je iz obitelji chilli paprike. Međutim, njihov sadržaj kapsaicina nije jako visok. Prehrana koju možete dobiti od paprike lako možete pokvariti prekuhavanjem. Stoga je od iznimne važnosti da slijedite ove zdrave načine jesti kapsicu.
U Salate
Kapsicu možete jesti sirovu i to je najzdraviji način jesti kapsicu. Imajte tako hrskave komade paprike sirove sa zelenim salatama.
U Sendviču
Ako radite brzi sendvič s piletinom ili paneerom, možete mu dodati malo kapsicuma da bude blago začinjen. Pomaže vam u gubljenju kilograma, a i ovdje se capsicum može koristiti sirov.
Capsicum na žaru
Veliki komadići kapsicusa najočitije su povrće koje dodajemo u sheekove ili odreske zajedno s piletinom, paneerom, rajčicom itd.
Pizza
Pizza nije baš najbolja hrana za mršavljenje. Međutim, možete dodati nasjeckani kapsicum kao dodatak za pizzu. Pomaže vam u dobivanju antioksidansa iz vaše pizze.
S rezancima
Možete dobiti svježe nasjeckani capsicum preliven maslinovim uljem s kuhanim rezancima. Zajedno s umacima i ostalim začinima dobit ćete i sve zdravstvene prednosti kapsicuma.
Pirjani Capsicum
Dodavanjem usitnjenog kapsicuma u vaše juhe i variva daje im pikantni okus. To je također jedan od najboljih načina za uzimanje kapsice za mršavljenje.
U Pulau
Većina indijskih pulaoa aromatičan je užitak. Ali kad kuhate capsicum s rižom, pulau daje vrlo nježan okus. I kao dodatni bonus dobivate rižu bogatu antioksidansima.
S curriesima
Mnogi indijski curry imaju bolji okus s capsicumom. Primjerice, jela poput Kadai Paneera nisu cjelovita bez paprike. Ali kapsicu nikad ne prekuhavajte jer gubi sve hranjive sastojke.
Punjeni Capsicum
Capsicum ili paprika ima vrlo zanimljiv oblik koji je savršen za nadjev. Za papriku možete napraviti zdrave nadjeve, a zatim ih ispeći.
U hladnim slavama
Ako naribate papriku, ona može biti savršena za vaš hladni slag. Možete dobiti svježe naribanu papriku sa začinskim biljem i jogurt joj hladni slag koji vam pomaže u probavi hrane.
Paprika paprika pročišćena
U nekim receptima za juhe ili umake morate papriku od paprike pasirati u gustu pastu. Kapsicum morate kuhati minimalno vrijeme na plamenu kad je pasiran, jer zahtijeva vrlo malo kuhanja.
