Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici s Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Rosacea je kronični poremećaj kože koji karakterizira upala, crvenilo kože i kvrge. Utječe na područja oko obraza i nosa i uzrokuje mrlje, oticanje i nelagodu. [1] Često pogrešno zamijenjena aknama, rosacea može biti izvor velike nevolje. Petlja naš izgled i poljulja samopouzdanje.
PC: Svakodnevno zdravlje Ovo izuzetno često stanje kože nije ono koje se ne smije liječiti. Simptomi se s vremenom pogoršavaju i na kraju stanje narušava vaš uobičajeni svakodnevni život. Iako za rozaceju ne postoji lijek sam po sebi, ovim domaćim lijekovima i promjenama načina života, ovo stanje sigurno možete kontrolirati. Idemo!
Kućni lijekovi za rozaceju na licu
1. Aloe Vera
Prirodni iscjelitelj, aloe vera ima antiseptička i protuupalna svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i upalu kože. [dva]
Kako koristiti
Uzmite malo gela od aloe vere i nanesite ga na zahvaćena područja. Ako je moguće, pokušajte izvaditi svježi gel aloe vere iz lista. Ostavite ga na koži 15-20 minuta da se osuši i isperite hladnom vodom. Također možete svakodnevno piti vodu aloe vere kako biste izbacili toksine iz svog sustava i započeli proces zacjeljivanja kože.
2. Zeleni čaj
Zeleni čaj popularan je lijek za mnoge vaše glavne probleme s kožom, uključujući rozaceju. Ima snažna antioksidativna svojstva i protuupalna svojstva koja mogu smiriti upalu kože. [3]
Kako koristiti
Skuhajte šalicu zelenog čaja. Nakon što se malo ohladi, držite ga u hladnjaku. Izvadite ohlađeni zeleni čaj nakon otprilike 45 minuta. Umočite čistu krpu u čaj. Sada uzmite namočenu krpu i nanesite je na zahvaćena područja, nježno masirajući lice. Neka vaša koža upije dobrotu zelenog čaja.
3. Dušo
Med je jedna od najboljih obrana prirode protiv suhe i nadražene kože. Ekološka svojstva meda zadržavaju vlagu u koži i iritaciju, dok protuupalna i antiseptička svojstva djeluju na smirivanje kože i smanjenje upale. [4]
Kako koristiti
Masirajte malo meda na zahvaćeno područje 3-5 minuta. Let se utapa u vašu kožu i radite svoju čaroliju još pola sata. Isperite je mlakom vodom i pri svakoj uporabi promatrajte kako vam se koža poboljšava.
4. Eterična ulja
Eterična ulja poput lavande i čajevca izvrstan su lijek protiv rozaceje zbog svojih snažnih protuupalnih, antiseptičkih i ljekovitih svojstava. Međutim, prije upotrebe potrebno ih je razrijediti. [5] [6]
Kako koristiti
Pomiješajte 2-3 kapi esencijalnog ulja lavande, ulja čajevca ili esencijalnog ulja šipka u žlicu nosača po vašem izboru - kokosovo ulje, bademovo ulje ili ulje avokada. Nanesite ga na zahvaćena područja prije spavanja i isperite ujutro.
5 Zobene pahuljice
Zobena kaša ima hidratantna, piling i protuupalna svojstva koja su sposobna raščistiti kožu i boriti se protiv upala. [7]
Kako koristiti
Sameljite ½ šalice zobenih pahuljica. Dodajte ¼ šalice vode u nju da napravite glatku pastu. Nanesite pastu na zahvaćena područja. Pričekajte 20 minuta da se osuši prije nego što ga isperete hladnom vodom i osušite.
6. Jabučni ocat
Jabučni ocat zanimljiv je za liječenje rozaceje zbog svojih protuupalnih svojstava koja mogu trenutačno olakšati vašu kožu. [8] No morate biti jako oprezni dok se bavite jabučnim octom. Izuzetno je važno razrijediti jabučni ocat prije upotrebe jer će vam na kraju izgorjeti koža. Oni s osjetljivom kožom trebali bi se suzdržati od uporabe jabučnog octa.
Kako koristiti
Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 8 žlica vode da se razrijedi. Umočite čistu krpu u otopinu i namočite namočenu krpu na zahvaćena područja. Pričekajte 10 minuta prije nego što skinete krpu i temeljito isperete lice hladnom vodom.
7. Krastavac
Rashladni krastavac svojim umirujućim i protuupalnim svojstvima te visokim udjelom vode savršen je za crvenilo i upalu kože. [9]
Kako koristiti
Krastavac stavite u hladnjak oko 45 minuta. Izvadite ga i izrežite na tanke ploške. Nanesite kriške hladnog krastavca na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije uklanjanja kriški i početka s drugom serijom. Također možete nanijeti pastu od krastavaca na zahvaćena područja i oprati je nakon 10-15 minuta.
8. Kurkuma
Zlatni začin, kurkuma sadrži aktivnu komponentu zvanu kurkumin koja ima protuupalna i ljekovita svojstva koja su dokazano učinkovita protiv rozaceje. [7]
Kako koristiti
U prah kurkume dodajte dovoljno vode da dobijete glatku pastu. Nanesite ovu pastu na zahvaćena područja i operite je nakon 10-15 minuta.
Promjene u načinu života kako bi se smanjila rozaceja na licu
Osim ovih lokalnih lijekova, trebate unijeti i neke promjene u način života kako bi se pojačao proces i smanjila rozaceja na licu.
9. Promijenite prehranu
Da biste smanjili rozaceu i zadržali je pod kontrolom, morate promijeniti prehranu prema zdravijoj i organskoj hrani te prema manje obrađenoj hrani. [10] Vaša koža može reagirati na povišeni šećer, masnu i prerađenu hranu upalom, iritacijom i crvenilom. Hrana koja se bori protiv upala poput đumbira, češnjaka, zelenog čaja, kurkume i luka posebno su korisne u smanjenju otekline i svrbeža. Pokušajte u svoju prehranu uvrstiti zeleno lisnato povrće i voće jer je bogato antioksidantima i zdravim masnoćama poput kokosovog ulja i avokada koji reguliraju stres i hormone u borbi protiv upala. Smanjenje unosa kofeina i alkohola također pomaže u održavanju rozaceje pod nadzorom.
10. Otklanjanje stresa
Stres je jedan od glavnih pokretača rozaceje. Stres ugrožava sposobnost vaše kože da se sama popravi i bori protiv upale, uzrokujući buđenje rozaceje. Vaša koža treba da odvojite malo vremena od svog užurbanog rasporeda i obavite neke aktivnosti smirivanja uma i uklanjanja stresa. Možete se baviti meditacijom i jogom kako biste lakše riješili stres. Ostvarivanje dobrog 8-satnog sna također je neophodno kako bi se koža izliječila. [jedanaest]
11. Nosite SPF redovito
Sa oštećenjima od sunca suočavaju se milijuni ljudi u svijetu. Prekomjerno izlaganje štetnim sunčevim zrakama može oštetiti vašu kožu uzrokujući opekline, crvenilo, upalu i iritaciju. Smanjivanje razdražljivosti kože važan je korak u smanjenju i upravljanju rozacejom. Uz rutinsku rutinu njege kože, zaštitite kožu od oštećenja na suncu nanošenjem kreme za sunčanje s SPF-om od najmanje 30. [jedanaest]
12. Krenite prema prirodnoj kozmetici
Kozmetički proizvodi praktički prepuni kemikalija pogoršavaju stanje vaše kože. Morate biti jako oprezni s proizvodima koje koristite na koži kako biste smanjili razdražljivost. Nabavite sredstvo za čišćenje i hidratantnu kremu za lice s prirodnim sastojcima koji nježno djeluju na vašu kožu. Utvrđeno je da kozmetički proizvodi sa zelenom bojom djelotvorno poboljšavaju reakciju kože na lijekove koje koristite. [12]
