15 nevjerojatnih blagodati krastavaca za kožu i kosu

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Samo u

• Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Ne propustite

• Vijesti Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
• Sportski IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
• Financije Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
• Tehnologija AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
• Filmovi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
• Automobili Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovati 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju

Krastavac je nešto što biste uglavnom jeli kao salatu. Mi volimo efekt hlađenja koji nam daje, zar ne? Ali jeste li znali da krastavac ima nevjerojatne blagodati ljepote? Da ljudi, dobro ste čuli. Krastavac ima visok sadržaj vode i mali broj kalorija ^[1] i nije samo nevjerojatno povrće za dodavanje u vašu prehranu, već čini čuda i za vašu kožu i kosu.

Krastavac ima antioksidanse ^[dva] kao što su flavonoidi i tanini koji pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala ^[3] . Sadrži 96% vode ^[4] i pomaže vam održavati tijelo hidratiziranim. Krastavac sadrži vitamine A, B1, C i K, proteine, vlakna, magnezij i kalij. ^[5] Sve ovo čini krastavac idealnim sastojkom za rješavanje mnogih naših problema s kožom, kosom i zdravljem.

Prednosti krastavca za kožu i kosu

• Pruža izvrstan hidratantni učinak. ^[6]
• Pomaže smanjiti natečenost oko očiju.
• Ima askorbinsku kiselinu i kofeinsku kiselinu koje pomažu u smirivanju kože. ^[7]
• Umiruje opekline od sunca. ^[8]
• Pomaže u pomlađivanju kože.
• Pomaže kod preplanulosti kože.
• Smanjuje podočnjake, mrlje i bore.
• Pomaže smanjiti opadanje kose.
• Kondicionira kosu.

Prednosti krastavca za kožu

1. Za revitalizaciju kože

Jogurt sadrži mliječnu kiselinu ^[9] koji pomaže u pilingu i vlaženju kože. ^[10]

Aloe vera ima svojstva protiv starenja. Hidratizira kožu i poboljšava elastičnost kože. ^[jedanaest] Med djeluje kao prirodna hidratantna krema za kožu. Ima antiseptička i antibakterijska svojstva ^[12] i pomaže u čišćenju kože. Limun je bogat antioksidansima poput vitamina C i pomaže u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. ^[13]

Sastojci

• 1 narezani krastavac
• 1 žlica jogurta
• 1 žličica gela aloe vere
• 1 žličica meda
• 1 žličica limunovog soka

Način upotrebe

• Izmiksajte krastavac da stvori pire.
• U pire dodajte jogurt, aloe veru, med i limunov sok i dobro promiješajte.
• Smjesu nanesite na lice.
• Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
• Isperite je normalnom vodom i osušite.

2. Za natečenost

Sastojak

• Par kriški krastavaca

Način upotrebe

• Stavite kriške krastavca na oči.
• Ostavite ih koliko god želite.

3. Za uklanjanje pigmentacije

Bjelanjak sadrži proteine ​​i antioksidanse koji pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. ^[14]

Pomaže u održavanju čvrstoće kože. Ulje ružmarina ima antibakterijska i antioksidativna svojstva i pomaže u čišćenju kože. ^[petnaest]

Sastojci

• & frac12 krastavac
• 1 bjelanjak
• Nekoliko kapi ulja ružmarina

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke kako biste napravili pastu.
• Smjesu nanesite na lice.
• Ostavite da djeluje 15 minuta.
• Isperite ga kasnije.

4. Za mrlje

Zob vlaži i ljušti kožu. Sadrži antioksidante ^[16] koji pomažu u preokretanju oštećenja kože nastalih zbog onečišćenja i UV zraka.

Sastojci

• Pulpa krastavca
• 1 žličica zobi

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka i dobro promiješajte.
• Pustite da se odmori 30 minuta.
• Smjesu nanesite na lice.
• Ostavite da djeluje 20 minuta.
• Isperite ga mlakom vodom, a zatim hladnom vodom.

5. Kao tonik za kožu

Vještičja lješnjak djeluje kao prirodni adstringens. Vlaži kožu i pomaže u borbi protiv akni. ^[17] Ima protuupalna i antioksidativna svojstva i pomaže smirivanju kože i borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. ^[18]

Sastojci

• & frac12 krastavac (nasjeckani)
• 2 žlice vještica lijeske
• 2 žlice vode

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke u blenderu i dobro izmiješajte.
• Nježno trljajte pastu po licu nekoliko minuta.
• Isperite ga kasnije.

6. Kao sprej za hlađenje tijela

Zeleni čaj ima protuupalna svojstva ^[19] i pomaže u smanjenju iritacije i oteklina. Zeleni čaj sadrži antioksidans EGCG ^[dvadeset] koji pomaže u zaštiti kože od UV oštećenja i sprječava znakove starenja.

Sastojci

• 1 krastavac
• 1 šalica zelenog čaja
• 1 žlica gela aloe vere
• Nekoliko kapi esencijalnog ulja ružmarina

Način upotrebe

• Krastavac dobro izblendajte i procijedite sok.
• Pomiješajte ga sa šalicom hladnog zelenog čaja.
• Smjesi dodajte gel aloe vere i ulje ružmarina i dobro promiješajte.
• Smjesu stavite u bočicu s raspršivačem.
• Poprskajte ga kad je potrebno.

7. Za meka stopala

Bogato omega-3 masnom kiselinom, maslinovo ulje njeguje kožu. ^{[dvadeset i jedan]} Ima antioksidanse ^[22] koji se bore protiv štete od slobodnih radikala. Čini vašu kožu glatkom i mekom.

Sastojci

• 1 krastavac
• 2 žlice maslinovog ulja
• 2 žlice limunovog soka

Način upotrebe

• Sve sastojke izmiješajte u blenderu.
• Smjesu stavite u veliku posudu i zagrijte.
• Namočite stopala u smjesi oko 15 minuta.
• Nakon toga ga isperite.

8. Za akne

Voda od limuna i ruže imaju adstrigentna svojstva koja pomažu odčepljivanju i stezanju pora kože kako bi se riješila problema s aknama. ^[26]

Sastojci

• 1 žlica soka od krastavca
• 1 žlica limunovog soka
• 1 žličica ružine vode

Način upotrebe

• Uzmite sok od krastavca u posudu.
• Tome dodajte limunov sok i ružinu vodu i dobro promiješajte sve sastojke.
• Nanesite smjesu na lice.
• Ostavite da djeluje 15-20 minuta da se osuši.
• Kasnije ga temeljito isperite i osušite.

9. Za podočnjake

Visok sadržaj vode u krastavcu pomiješan s antioksidativnim svojstvima pomaže vam da se riješite podočnjaka i vrećica ispod očiju.

Sastojak

• Sok od krastavca (po potrebi)

Način upotrebe

• Umočite vatu u sok od krastavca i nanesite je na područje ispod očiju.
• Ostavite da djeluje 15-20 minuta da se osuši.
• Isperite ga kasnije.

10. Za zatezanje pora kože

Limunska kiselina i jabučna kiselina prisutni u kokosovoj vodi ^[27] pomažu poboljšati funkciju kožne barijere i zatežu pore kože kako bi vam ostala čvrsta i pomlađena koža. ^[28]

Sastojci

• 1 žlica soka od krastavca
• 1 žlica kokosove vode

Način upotrebe

• U posudi pomiješajte oba sastojka.
• Nanesite smjesu na lice.
• Ostavite da djeluje dok se ne osuši.
• Kasnije ga temeljito isperite.

11. Za sunčanje

Sok od krastavca pomaže u osvjetljavanju kože, dok antioksidativna, protuupalna i antiseptička svojstva aloe vere zajedno s prisutnošću esencijalnih hranjivih sastojaka pomažu u njezi kože i uklanjanju sunčanice. ^[29] Mliječna kiselina nježno ljušti kožu kako bi uklonila mrtve stanice kože i nečistoće, pomažući tako da se riješi sunčanice.

Sastojci

• 2 žlice soka od krastavca
• 2 žlice gela aloe vere
• 2 žlice jogurta

Način upotrebe

• Uzmite sok od krastavca u posudu.
• U to dodajte sok od aloe vere i dobro promiješajte.
• Sada dodajte jogurt i dobro pomiješajte sve sastojke.
• Smjesu nanesite na zahvaćena područja.
• Ostavite da djeluje 30 minuta.
• Kasnije ga temeljito isperite.

12. Za opekline od sunca

Umirujući i opuštajući sok od krastavca učinkovito djeluje na ublažavanje boli od opeklina.

Sastojak

• Sok od krastavca (po potrebi)

Način upotrebe

• Nanesite sok od krastavca na zahvaćena područja.
• Ostavite da djeluje 30-45 minuta.
• Lagano ga isperite hladnom vodom.

Prednosti krastavca za kosu

1. Za opadanje kose

Sastojak

• Sok od krastavca

Način upotrebe

• Nanesite sok od krastavca na vlasište.
• Ostavite da djeluje 1 sat.
• Poslije šamponirajte kosu.

2. Za liječenje podijeljenih krajeva

Jaja su bogata kompleksom vitamina B i proteinima. ^{[2. 3]} Poboljšavaju elastičnost kose i potiču rast kose. ^[24] Kokosovo ulje ima laurinsku kiselinu koja sprečava oštećenje kose. ^[25] Hrani korijenje i pomaže u sprječavanju gubitka proteina s kose.

Sastojci

• 1 nasjeckani krastavac
• 1 jaje
• & frac14 šalice kokosovog ulja

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke u blenderu.
• Smjesu nanesite na kosu i vlasište.
• Ostavite da djeluje oko 30 minuta.
• Isperite ga kasnije.

3. Za njegu kose

Izvrstan izvor proteina, jaje ne samo da pomaže u kosi nego i potiče rast kose. Maslinovo ulje vlaži i njeguje vlasište kako bi kosa bila kondicijska.

Sastojci

• Sok od & kraška 14. krastavca
• 1 jaje
• 4 žlice maslinovog ulja

Način upotrebe

• Uzmite sok od krastavca u posudu.
• Otvorite jaje u posudu i dobro promiješajte.
• Sada u to dodajte maslinovo ulje i dobro promiješajte sve sastojke.
• Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
• Ostavite da djeluje 30 minuta.
• Kasnije ga temeljito isperite.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca. Fitoterapija, 84, 227-236.
2. [dva]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. i Guo, C. (2015). In vivo antioksidativna svojstva korijena lotosa i krastavca: Pilot usporedna studija u starijih ispitanika. Časopis o prehrani, zdravlju i starenju, 19 (7), 765-770.
3. [3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D. i Singh, N. (2010). Čišćenje slobodnih radikala i analgetsko djelovanje ekstrakta ploda Cucumis sativus L. Časopis mladih farmaceuta, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H. i Gandy, J. (2016). Doprinos vode iz hrane i tekućina ukupnom unosu vode: analiza anketa stanovništva u Francuskoj i Velikoj Britaniji. Hranjive tvari, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V. i Ulemale, A. H. (2015). Bogati izvor neutralne kiseline: Cucumis sativus (krastavac). Međunarodni časopis za Ayurvedu i farmaceutska istraživanja, 3 (7).
6. [6]Kapoor, S. i Saraf, S. (2010). Procjena viskoelastičnosti i hidratacijskog učinka biljnih hidratantnih krema korištenjem tehnika bioinženjeringa. Časopis farmakognozija, 6 (24), 298.
7. [7]Kumar, R., Arora, S. i Singh, S. (2016). Formulacija i razvoj biljnog gela od krastavaca za zaštitu od sunca i antioksidativne aktivnosti. Časopis za farmaciju i farmaceutske znanosti, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca. Fitoterapija, 84, 227-236.
9. [9]Deeth, H. C., i Tamime, A. Y. (1981). Jogurt: hranjivi i terapijski aspekti. Časopis za zaštitu hrane, 44 (1), 78-86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. i Wang, B. (2010). Dokazi i razmatranja o primjeni kemijskih pilinga kod poremećaja kože i estetske obnove. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 3 (7), 32.
11. [jedanaest]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenović, M., Mojsa, J., i Sokolović, D. (2013). Starenje kože: prirodno oružje i strategije. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, 2013.
12. [12]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Med: njegovo ljekovito svojstvo i antibakterijsko djelovanje. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Procjena ekstrakta ploda limuna kao antioksidansa protiv histopatoloških promjena induciranih ciklofosfamidom u testisima albino miševa. Elektronički liječnik, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B. i Lopez-Fandino, R. (2004). Antioksidativno djelovanje peptida dobivenih iz bjelančevina bjelanjka enzimatskom hidrolizom. Časopis o zaštiti hrane, 67 (9), 1939.-1944.
15. [petnaest]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., i Jovin, E. (2007). Antimikrobna i antioksidativna svojstva esencijalnih ulja ružmarina i kadulje (Rosmarinus officinalis L. i Salvia officinalis L., Lamiaceae). Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Peterson, D. M. (2001.). Zobeni antioksidanti. Časopis za žitarice, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K. i Pongparit, K. (2014). Ovlaživači za akne: koji su njihovi sastojci? Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P. i Naughton, D. P. (2009). Anti-kolagenazna, anti-elastazna i antioksidativna aktivnost ekstrakata iz 21 biljke. BMC komplementarna i alternativna medicina, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., i Mukhtar, H. (1999). Polifenolski antioksidans (-) - Epigalokatehin-3-galat iz zelenog čaja smanjuje upalne reakcije izazvane UVB-om i infiltraciju leukocita u ljudskoj koži. Fotokemija i fotobiologija, 69 (2), 148-153.
20. [dvadeset]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P. i Krishna, P. M. (2012). Uloga zelenog čaja kao antioksidansa u parodontalnoj bolesti: azijski paradoks. Časopis Indijskog društva za parodontologiju, 16 (3), 313.
21. [dvadeset i jedan]McCusker, M. M. i Grant-Kels, J. M. (2010). Ljekovite masnoće kože: strukturne i imunološke uloge ω-6 i ω-3 masnih kiselina. Klinike za dermatologiju, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A. i Gall, C. (2002). Antioksidant i druge biološke aktivnosti fenola iz maslina i maslinovog ulja. Recenzije medicinskih istraživanja, 22 (1), 65-75.
23. [2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Jaja i zdravlje posebno izdanje.
24. [24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptid za rast kose koji se prirodno pojavljuje: Peptidi od pilećeg žumanjka topivi u vodi stimuliraju rast kose indukcijom proizvodnje vaskularnog endotelnog faktora rasta. Časopis ljekovite hrane.
25. [25]Rele, A. S., i Mohile, R. B. (2003). Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose. Časopis za kozmetičke znanosti, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F. i Shipman, A. R. (2016). Vjekovni problem akni. Međunarodni časopis za žensku dermatologiju, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S. i Umashankar, G. K. (2017). Antibakterijska djelotvornost nježne kokosove vode (Cocos nucifera L) na Streptococcus mutans: In-vitro studija. Časopis Međunarodnog društva za preventivnu i zajedničku stomatologiju, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., i Falla, T. (2016). Bootcamp za njegu kože: nova uloga njege kože. Plastična i rekonstruktivna kirurgija. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratki osvrt. Indijski časopis za dermatologiju, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu