Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021. zakazan je za svibanj, a održat će se iza zatvorenih vrata
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Zdravlje Wellness Wellness oi-Iram By Iram zaz | Objavljeno: srijeda, 4. veljače 2015., 22:32 [IST] Blagoslovljeni smo najboljim povrćem za pročišćavanje krvi. Niskokalorične su i masne. Istodobno sadrže puno antioksidansa, bjelančevina, prehrambenih vlakana, željeza, kalcija, vitamina i minerala. Detoksikacija tijela znači uklanjanje otrovnih tvari iz krvi i tjelesnih tkiva. Vrlo je važno iz tijela ukloniti štetne toksine koji se dugo nakupljaju i nakupljaju. Vaše tijelo ne može pravilno funkcionirati bez pročišćavanja ili detoksifikacije. Štetne kemijske tvari nakupljene u vašoj krvi mogu uzrokovati mnoge zdravstvene probleme. Zdravo zdravlje unutarnjeg tijela odrazit će se kao vanjska ljepota. Imat ćete dobru kožu i kosu ako ste unutra zdravi. Vrlo je važno obratiti pažnju na nakupljanje kemikalija u tijelu i ukloniti ga iz tijela.
Uvijek se kaže da pijete vodu kako bi se otpadni proizvodi iz tijela izlučili. Međutim, postoji nekoliko učinkovitih detoksikacijskih zelenih povrća koje će brzo očistiti vaše tijelo. Najbolje su povrće za pročišćavanje krvi. Detox ima brojne prednosti poput poboljšanja probavnog procesa, povećanja izdržljivosti, energiziranja tijela i još mnogo toga. Detoksikacija tijela pomaže u održavanju dobrog zdravlja, vitalnosti i dobrog izgleda.
Danas će vam Boldsky predstaviti nekoliko lisnatog zelenog povrća koje pomaže detoksikaciji vašeg tijela i kako ga možete uključiti u svoju prehranu.
Pogledajte nekoliko najboljih povrća za pročišćavanje krvi.
Gorušica zeleno lišće
Jedno su od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Bogate su antioksidansima beta-karotenom i vitaminima C i K. Pomažu u neutraliziranju toksina i uklanjanju ih iz tijela. Oni brzo i učinkovito detoksiciraju tijelo. Sirovo zelje gorušice možete dodati salatama ili smoothiejima.
Rukola
Jedno je od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Sadrži sumporne kemikalije koje potiču cirkulaciju, jačaju jetru. Također povećava protok mokraće (blagi diuretik) i liječi zatvor (laksativna svojstva). Jedite sirovo i svježe lišće jer rikola ubrzo nakon branja počinje gubiti hranjive sastojke.
Maslačak
Povećava protok mokraće i tamo olakšava izlučivanje toksina iz krvi kao diuretik. Također čisti jetru. Pomaže u ublažavanju upala i zagušenja jetre i žučnog mjehura. Također je prirodni izvor kalija, što ga čini sigurnim i nježnim diuretikom. Kalij je također dobar za srce. Mogu se koristiti i svježi i suhi dijelovi biljaka. Možete skuhati čaj od njegovih listova ili ih popiti sa salatom. Maslačak je među najboljim povrćem za pročišćavanje krvi.
Kopriva
Kopriva se koristi za pročišćavanje krvi i liječenje infekcija mokraćnog sustava. Ima diuretički učinak i zadržava protok vode kroz bubrege i mjehur, ispirući klice i toksine. Bogat je željezom što je korisno za ljude koji imaju anemiju. Sadržaj željeza također ga čini izvrsnim tvorcem krvi. Možete pripremiti čaj od suhog ili svježeg lišća koji ima sjajan detoksikacijski učinak.
Cikorija
Jedno je od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Prirodni je diuretik i blago laksativ (koristi se kod zatvora). Također je bogato dijetalnim vlaknima koja pomažu u uklanjanju toksina iz krvi i tkiva. Dodajte ga sirovog i svježeg u salate ili smoothieje. Zakrivljeni oblik lišća možete ispuniti i različitim dodacima ili nadjevom od riže i povrća.
Kupus
Kupus je jedno od najboljih povrća za čišćenje. Detoksificira jetru i dobar je za zdravlje kože. To je gorčina koja potiče lučenje želučanih sokova za učinkovitiju probavu hrane. Također je i također je blagi diuretik (povećava protok mokraće). Također je bogato vlaknima i promiče pravilnost crijeva. Možete zamotati njegovo lišće i napuniti ga rižom, grahom ili drugim povrćem. Listove možete dobiti i sa salatom ili od njih napraviti sok. Jedno je od najboljih povrća za čišćenje.
Zelena salata
Također je među najboljim povrćem za pročišćavanje krvi. Zelena salata povećava protok i učestalost mokraće (diuretski učinak). Vodenasta je priroda koja pomaže u izbacivanju toksina iz tijela. Svježe lišće dodajte salatama ili smoothiejima.
Potočarka
Jedno je od najboljih biljaka koje pročišćavaju krv. Bogat je sumporom koji pomaže apsorpciji proteina, pročišćavanju krvi, izgradnji stanica i promiče zdravu kožu i kosu. Možete dodati potočarku u salate za detoksikaciju i pojačati prozirnu kožu i tijelo.
Brokula
Potiče izlučivanje enzima u jetri u koje toksini pretvaraju u manje toksične proizvode.
Ovi se proizvodi lako izlučuju iz tijela. Stoga brokula mora biti povrće za pročišćavanje tijela.
Šparoga
Ne samo da detoksicira tijelo već i štiti od raka. Ima i učinke protiv starenja. Pomaže vašem srcu da ostane zdravo i općenito je protuupalna hrana. Šparoge se mogu smatrati najboljim biljem koje pročišćava krv. Pomaže jetri u filtriranju otrovnih materijala u hrani i pićima koje konzumiramo.
limunska trava
Ovo je biljka koja se koristi kao prirodni lijek za čišćenje nekoliko organa odjednom. Ne samo da pomaže jetri u čišćenju tijela, već pomaže i bubrezima, mjehuru i cijelom probavnom traktu.
Možete pripremiti čaj za detoksikaciju tijela.
Alge
Morske alge bogate su hranjivim sastojcima i antioksidantima. Vrlo su učinkoviti u pročišćavanju vašeg tijela. Uglavnom se koriste u azijskoj kuhinji, a mogu se naći u juhama. To je sjajan način da ga imate kada ga koristite za detoksikaciju tijela. Omogućuje probavu, a ima i dobar okus.
Pšenična trava
Jedna je od najboljih namirnica za čišćenje tijela. Pomaže jetri u uklanjanju toksina iz tijela. Neutralizira kiselost krvi. Također je učinkovit u smanjenju šećera u krvi i za vraćanje metabolizma u stazu.
Artičoke
Povećava proizvodnju žučnog soka u jetri, a terbi pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Također je ispunjen vlaknima, proteinima, magnezijem, folatima i kalijem. To je jednostavno dobra hrana koju možete dodati svojoj prehrani kako biste ostali zdravi i održavali jetru kako bi pravilno radila svoj posao.
Kelj
Pomaže u izbacivanju toksina kroz bubrege u obliku mokraće. Dobar je za osobe s bubrežnom bolešću. Sadrži mnoštvo antioksidansa, vitamina, minerala, a također ima i protuupalna svojstva.
