Veganski ručkovi = tako da nisu cool kad su samo ogromna hrpa zelene salate. Isto kada zahtijevaju sedam specijalnih sastojaka kojima ne možete ni ući u trag. Zato smo zaokružili hrpu korisnih i zadovoljavajućih recepata koje možete brzo pripremiti, spremiti u hladnjak i uživati cijeli tjedan.
POVEZANO: 30 najboljih veganskih recepata za polagano kuhanje
Simon Smith/vegan 100
Veganska Sriracha'Mesne okruglice's rezancima i povrćem na žaru
To je ono što volimo zvati power bowl.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
Veganska juha od kokosa za detoksikaciju u sporom kuhanju
Resetirajte svoj sustav.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellNapravite unaprijed Farro i salatu od prokulica
Buh-bye, tužna salata za ručak.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMake-Ahead Aloo Gobi
Klasično indijsko jelo lako se skuhati za 30 minuta (i u hladnjaku traje do četiri dana).
Uzmite recept
POVEZANO: 5 recepata za pripremu obroka za čiste obroke koje možete napraviti jednom i jesti cijeli tjedan
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRainbow Collard wraps s umakom za umakanje od maslaca od kikirikija
Za kraj, sendvič koji se neće pokisnuti u hladnjaku.
Uzmite recept
Power PlatesBrza Guacamole salata od kvinoje
Jedan za vaše dijete; jedan za tebe.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
Bibimbap zdjele za čistu hranu
Začinjeno, hrskavo i apsolutno zadovoljavajuće.
Uzmite recept
ZdravoLagana tava Linguine s gljivama trube'Jakobove kapice'
Pecite ovo u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi i spremni ste.
Uzmite recept
POVEZANO: Tjestenina s limunom u jednom loncu, 15 minuta
Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowellZdjele za roštilj od rotkvica s preljevom od žutog meda i senfa
Ispecite povrće na žaru kako biste dodali dašak slanog okusa dima.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowellHladni rezanci od krastavca od sezama
Tajna? Marinirani tofu iz trgovine.
Uzmite recept
Minimalistički pekarveganski'BLT'Sendvič
halooo , slanina od patlidžana.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegetarijanske šalice za sushi
Finger food znači da ih možete pojesti deset.
Uzmite recept
Vruće za hranuPečeni poblano i tacos s jackfruit s Adobo krem umakom
Je li vam već suze na usta?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganski špageti squash s umakom od gljiva Marinara
Bonus bodovi za low-carb.
Uzmite recept
Grašak i bojiceLagani sir sa veganskim špinatom Pesto sir na žaru
Gnjecaviji od pravog bijelog cheddara.
Žderač bademaSalata od kukuruznog kelja na žaru
Preljev od čilija i limete sve podiže na sljedeću razinu.
Uzmite recept
Masline za večeruOdresci bivolje cvjetače prženi na zraku
Dolje s ogromnim bačvama vrućeg ulja.
Prstohvat Yum-aVeganski oblozi od zelene salate od petarde
Vidimo vas s vašim prekrasnim, hrskavim zalogajima tofua.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellNarezana tajlandska salata s avokadom
Najljepša salata koju smo ikada upoznali.
Uzmite recept
Potpuna pomoćKremasta veganska kukuruzna juha od cvjetače
Žudnje, upoznali ste svog partnera.
Uzmite recept
POVEZANO: 30 lakih veganskih večera koje možete napraviti za 30 minuta