Dok je TikTok mjesto za domišljate recepte, DIY hakovi i savjeti za ljepotu , vidjeli smo i eksploziju ozbiljnijih razgovora na platformi, od aktivizma do medicinskog i mentalnog zdravlja savjet . Ali ponekad se ti savjeti i trendovi, pogotovo kada je riječ o izgradnji i održavanju zdravih romantičnih odnosa, ne čine baš, errr , zdravo. Primijetili smo pregršt uber popularnih TikTok trendova veza i pitali neuropsihologa i člana fakulteta na Sveučilištu Columbia: dr. Sanam Hafeez , za njezino stručno mišljenje. Upozorenje za spojler: svi su oni rušitelji odnosa.
1. Trend: pitanje od 700 dolara
U ovom virusnom TikTok trendu svom partneru postavljate trik pitanje: Bi li me radije poljubio za 100 dolara ili najzgodniju osobu na svijetu za 700 dolara? Naravno, ako vaš partner uzme mamac od 700 dolara, ne izgleda previše plemenito. Ali pravi je trik ako vaš partner odgovori, Vi, ali ne vi jer ti si najzgodnija osoba na svijetu. (Samo pitaj ovaj par .)
Teme koje uništavaju odnose:
- Nepotreban namjerni sukob
- Neriješene nesigurnosti
- Projiciranje osjećaja na svog partnera
Stručnjak uzima: Iako se ovaj trend može činiti relativno bezopasnim, dr. Hafeez vidi potencijalno veću priču koja buja ispod površine: Recimo da Amy postavlja gore navedeno pitanje svom dečku Jacku. Amy je možda postavila ovo pitanje jer se osjeća nesigurno ili nesigurno. Ako Amy testira Jacka pitanjem koje stvara nepotreban sukob, možda će to učiniti jer sumnja u njegovu ljubav prema njoj i/ili se boji učiniti sebe ranjivom i podijeliti kako se osjeća. Možda osjeća da Jack uvijek razmišlja o drugim ženama ili misli da je manje privlačna od drugih žena. Provodeći test, Amy pokušava pronaći više sigurnosti u vezi (nadajući se da će joj Jack dati odgovor koji želi čuti), umjesto da s Jackom raspravlja o svojim nesigurnostima ili strahovima. Drugi razlog za provođenje ove vrste testa je namjerno započinjanje tučnjave. Amy se može namjerno posvađati da vidi koliko daleko može gurnuti Jacka dok se njihova veza ne prekine, ako je imala loš dan ili zato što svoje negativne osjećaje projicira na Jacka.
Što učiniti umjesto toga: Umjesto postavljanja ovakvih pitanja, savjetuje dr. Hafeez, pokušajte razgovarati o svojim osjećajima, budite iskreni i pitajte što trebate i želite u vezi. Također, ispitajte što osjećate o sebi. Ako niste sigurni i ne volite sebe, možda će biti teško povjerovati da bi netko drugi.
2. Trend: Testovi lojalnosti
U ovom TikTok trendu, zabrinuti klijent tražit će od špijuna da pokrene test lojalnosti, gdje špijun u biti mami klijentovu značajnu drugu osobu da flertuje (ili ne) preko DM-a. Špijun prenosi informacije klijentu, a klijent tada odlučuje želi li ostati zajedno s tom osobom. Možete vidjeti kako se cijela stvar odvija ovdje gdje tvorac Chesathebrat Slijedi DM ženskog dečka sa slatkim selfiejem i koketnom dopisivanjem, što navodi ženu da obriše ruke od dečka.
Teme koje uništavaju odnose:
- Sabotiranje povjerenja
- Krivnja
- Kontroliranje navika
Stručnjak uzima: Ovo nije zdrav način rješavanja problema prijevare, kaže dr. Hafeez. Jer doista, kako biste se osjećali da vaš partner vodi tajnu operaciju protiv vas? Možete li im ikada više vjerovati? Bi li ih smatrali manje zrelim? Bi li vas to navelo da prekinete s njima? Bez obzira na ishod, kada imate nekoga u DM-u vašu značajnu drugu osobu, postajete nepovjerljiva osoba. Ako vaš dečko/djevojka prođe test, morat ćete živjeti s krivnjom da ih testirate, a time sabotirate svoje povjerenje i opću dobrobit veze, objašnjava dr. Hafeez. I recimo da vaš partner ne prolazi ovaj test, pripremate se za razvijanje nezdravih načina suočavanja sa brigama koje imate u vezi. Mogli biste razviti naviku njuškanja po njihovom telefonu ili hakiranja njihovih profila na društvenim mrežama ili ponovnog provođenja ove vrste testa (njih ili nekoj drugoj osobi).
Što učiniti umjesto toga: Dr. Hafeez kaže da je iskrena komunikacija najbolji način da riješite svoje sumnje o varanju. Prvo utvrdite zašto se možda osjećate kao da vas varaju. Zatim zapišite svoje misli, osjećaje i crvene zastavice tako da kada vas suočite se s partnerom jasno vam je kako se osjećate. Pobrinite se da oboje budete u okruženju u kojem se osjećate ugodno i sigurno. Na kraju, slušajte i stvarno se čujte.
3. Trend: Uhvaćeni u varanju
Ljudi sve više i više koriste TikTok (i druge društvene mreže) kako bi prijevarne bivše razglasili zbog prošlih indiskrecija na velike i male načine. U ovaj brzi video , kreator Sydneykinsch dijeli kako je otkrila da ju je njezin dečko s četiri godine vara nakon što je poslao selfie, a ona je zumirala u odraz njegovih sunčanih naočala kako bi vidjela drugu ženu. Ostali videi uhvaćeni u varanju mogu biti još namjernije ponižavajući, poput ovaj , gdje grupa prijatelja igrajući Never Have I Ever na kameri iznenađeno napada jednu prijateljicu koja je navodno poljubila dečka druge djevojke.
Teme koje uništavaju odnose:
- Sram
- Osveta
Stručnjak uzima: Postoji mnogo motivacije iza želje da se javno osramoti varalica, kaže dr. Hafeez - možda smatrate da zaslužuju kaznu, ili se želite osjećati superiorno ili imati kontrolu ili izraziti da ne odobravate njihovo ponašanje. Ali, upozorava dr. Hafeez, javno sramotenje nekoga ima štetne dugoročne posljedice oba stranke. Sramota je neprikladna jer tjera ljude da se osjećaju loše zbog sebe i preispituju svoju vrijednost, a obično ne dovodi do promjene ili eliminacije određenih ponašanja osobe koju se sramoti.
Što učiniti umjesto toga: Za one koji se bore s prevarom, prije svega, zapamtite da niste krivi. Neki drugi savjeti za suočavanje uključuju okruživanje s onima koji vas vole radi emocionalne podrške, prakticiranje brige o sebi, traženje pomoći i dopiranje do terapeuta ili stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste razgovarali o svojim emocijama, navodi dr. Hafeez. Možda će trebati više vremena da se izliječi nego što očekujete, i to je u redu.
POVEZANO: 4 zdrave svađe koje treba voditi u braku (i 2 koje uništavaju vezu)
