4 savjeta za preživljavanje ako radite za narcisa, smatra psiholog

Najbolja Imena Za Djecu

Šef vaše prijateljice tjera je na posao ovaj vikend kako bi sve pripremila za veliku prezentaciju klijenta u ponedjeljak. Naravno, to je definitivno neugodno. A kada se vaš supružnik požali da se njegov menadžer jednog jutra upustio u njegov slučaj jer je zakasnio, potpuno ćete dobiti njegovu frustraciju. Ovo su sasvim normalne radošnice. Ali što učiniti ako na poslu imate posla s nekim tko nije samo malo iritantan, već je pravi narcis?



Po psihologu i autoru Mateusz Grzesiak, dr. sc. (aka dr. Matt), to je češće nego što mislite. Organizacije obično zapošljavaju narciste kao šefove jer žele imati nekoga tko je karizmatičan i pun sebe jer će se usredotočiti na rezultate, kaže nam. (Napomena: dr. Matt nam kaže da su 80 posto narcisa muškarci, dok t on Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje navodi broj od 50 do 75 posto.)



Zapravo, što se više penjete, veća je vjerojatnost da ćete susresti ljude s narcističkim osobinama. Kad se netko penje uz ljestve, to mu daje veću kontrolu, kaže dr. Matt. A zbog statusa koji imaju, mogu imati više obožavatelja. Na isti način na koji je ovisnik o drogama ovisan o drogama, narcis je ovisan o divljenju.

Evo pet znakova da možda imate posla s narcisom na radnom mjestu.

    Oni preuzimaju zasluge za sve.Narcis se mora cijeniti po svojim postignućima, pa će vaš uspjeh biti i njegov uspjeh, kaže nam dr. Matt. Nemoguće ih je kritizirati.Sve dok se divite narcisoidu, dobro ste. No, svaka vrsta kritike bit će loše primljena jer se zbog toga osjećaju odbačeno. Oni su nakaze za kontrolu.Narcisi žele kontrolirati i žele voditi – čak i ako nisu dobri vođe, kaže dr. Matt. Zamolite svog menadžera da mikroupravlja svaki pojedini projekt na kojem ste - uključujući i to koje peciva naručiti za sutrašnji sastanak za doručak. Oni sve znaju.Zaboravite na mikroanalizu tržišta ili trendova. Narcis vjeruje da može postići sve što želi jer je najbolji. Ne ispričavaju se.Ne, čak ni kad su oni potpuno krivi. Još gore? Narcis može biti i nasilnik.

Zvuči li nešto od ovoga sablasno poznato? Evo četiri savjeta kako se nositi kada radite s narcisom.



1. Napustite tvrtku. Ne stvarno. Zbog vlastitog mentalnog zdravlja napustite svoju organizaciju i otiđite na drugo mjesto, savjetuje dr. Matt, iako ističe i da je narcizam u porastu (kriviti povećanje društva koje cijeni sebe umjesto kolektivne cjeline). Drugim riječima, mogli biste napustiti svoj trenutni posao i na kraju raditi za još jednog narcisa. Dakle, druga opcija je naučiti kako upravljati tom osobom. Što nas dovodi do sljedeće točke…

2. Postavite granice. Ako znate da je netko narcis, morate se distancirati postavljanjem granica kako vas ne bi maltretirali ili kritizirali, kaže dr. Matt. Evo primjera: vaš šef voli dolaziti do vašeg stola i dugo zezati o tome koliko je nevjerojatan (ili kako su svi ostali nesposobni). Popravak? Kažete mu da cijenite njegovo vrijeme pa ste dogovorili mjesečni sastanak za prijavu s njim koji bi vam trebao pružiti mnogo prilika da pregledate svoj posao. (Ali ako vaš šef učini nešto stvarno ludo, poput uvreda na vas, nemojte oklijevati da uključite svog HR menadžera.)

3. Isprobajte sendvič s povratnim informacijama. Recimo da je vaš šef preuzeo zasluge za vaš naporan rad na sastanku s glavnim kolegama na katu. Odvedite ga u stranu i dajte mu sendvič s povratnom informacijom. (Zapamtite, samopoštovanje narcisa proizlazi iz toga što mu se drugi dive, pa ne želite to raditi pred drugim ljudima.) Evo kako bi to moglo izgledati: Stvarno volim raditi za tebe jer si takav veliki šef. Ali ako nemate ništa protiv, kada sljedeći put budete govorili o meni pred izvršnim direktorom, možete li reći nešto o svim dodatnim satima koje sam uložio u ovaj projekt? Ide tako dobro, i osjećam da smo ti i ja stvarno predvodili cijelu ovu stvar.



4. Zamislite ga kao 5-godišnjaka. Dr. Matt iznio nam je briljantan uvid: Unutar svakog narcisa nalazi se malo dijete koje se osjeća uplašeno i odbačeno od svojih roditelja. Konstruiraju masku koja je puna sebe, gdje su svemoćni, kontroliraju i znaju apsolutno sve. Ali to je samo maska. Lako je upasti u zamku misleći da imaju nešto protiv vas, ali istina je da imaju nešto protiv sebe. Stoga sljedeći put kada vaš narcisoidni šef bude inzistirao na nadgledanju svakog manjeg detalja vašeg posla, pokušajte ga zamisliti kao 5-godišnjaka. To bi vam samo moglo dati malo suosjećanja. (Ili u najmanju ruku, spriječiti vas da bacite tipkovnicu na zid.)

POVEZANO: Postoje tri vrste toksičnih šefova. (Evo kako se nositi s njima)

Vaš Horoskop Za Sutra