Jeste li ikada vidjeli one prodavače uz cestu kako žednim kupcima prodaju sattu šerbet? Pa, sattu ili pečeno gram brašno tradicionalno je cijenjeno zbog svojih brojnih nutritivnih prednosti i vrijeme je da otkrijete i dobrotu ove desi power hrane.
Ljetni hladnjak
Sattu se dugo koristio u ruralnim područjima za hlađenje tijela. Sattu šerbet je odličan napitak za utaživanje žeđi tijekom ljeta jer sprječava pregrijavanje tijela i značajno snižava tjelesnu temperaturu.
Visok u hranjivim tvarima
Napravljen postupkom suhog prženja koji zatvara sve hranjive tvari, sattu je bogat proteinima, vlaknima, kalcijem, željezom, manganom i magnezijem. Zapravo, 100 grama sattu sadrži 20,6 posto proteina, 7,2 posto masti, 1,35 posto sirovih vlakana, 65,2 posto ugljikohidrata, 2,7 posto ukupnog pepela, 2,95 posto vlage i 406 kalorija.
Izvrstan za probavu
Velika količina netopivih vlakana u sattu izvrsna je za crijeva. Čisti vaše debelo crijevo, detoksificira ga od masne hrane, popravlja probavu i uklanja nadutost, zatvor i kiselost. Zbog toga se osjećate manje napuhano.
Prednosti ljepote
Sattu šerbeti održavaju kožu blistavom i hidratiziranom. Sattu se također tradicionalno koristi za liječenje problema s kosom jer daje bogate hranjive tvari folikulima dlake. Željezo in sattu također pruža osjećaj energije i daje zdrav sjaj vašem licu.
Pobjeđuje bolesti stila života
Sattu je hrana s niskim glikemijskim indeksom i odlična je opcija za dijabetičare. Kaže se da ispijanje ohlađenog sattu šerbeta održava razinu šećera u krvi pod kontrolom. Sattu također regulira vaš krvni tlak. Za najbolje rezultate popijte sattu s vodom i prstohvatom soli. Bogatstvo vlakana u pečenom gram brašnu izvrsno je za one koji pate od visokog kolesterola.