Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Shah Rukh Khan se karantenira nakon članova posade Pathanovog testa pozitivno na COVID-19
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Promjenom načina života, sjedilačkim životom i nedostatkom uravnotežene prehrane i vježbanja u našem životu postaje teško održavati točnu težinu.
Rezultat? Tvrdoglava masnoća. Da biste se riješili ove masnoće, prastarog medicinskog sustava, Ayurveda je prilično učinkovita.
Također pročitajte: 10 ayurvedskih tretmana koji djeluju
Riječ 'Ayurveda' kombinacija je dviju riječi, naime, Ayu i Veda. 'Ayu' što znači 'život', a 'Veda' znači 'znanje'.
Ayurveda se sastoji od tajni iz prošlosti, koja ima tajne dobrog zdravlja promicanjem zdrave probave, uklanjanjem toksina i holističkim životom.
Prema Ayurvedi, neravnoteža u vašoj doši dovodi do debljanja i nekoliko drugih bolesti. Ove tri vrste tijela ili doše su Vatta, Pitta i Kapha.
Prema Ayurvedi, ljudsko tijelo sastoji se od jedne od ove tri doše. Stoga će vam najbolje odgovarati dijeta u skladu s vašim došama.
Sljedeći korak u gubitku kilograma je uvođenje ajurvedskog bilja u svoj život koje znatno olakšava mršavljenje. Dakle, evo 5 najboljih ayurvedskih lijekova za smanjenje debljanja.
Također pročitajte: Nevjerojatna uporaba šafrana prema Ayurvedi
Trifala
Triphala je jedinstvena biljka za mršavljenje koja je mješavina tri biljke, naime haritaki, bibhitaki i amlataki.
Ove biljke imaju jedinstvena svojstva čišćenja, pomlađivanja i detoksikacije. Triphala također pomaže u postupnom gubitku kilograma.
Svakodnevna konzumacija Triphale može pomoći u smanjenju debljanja osiguravajući bolji proces probave i veću prehranu od hrane koju konzumirate, tako da imate manje osjećaja gladi.
Upotreba
Uzmite jednu žlicu Triphala praha s čašom tople vode mjesec dana kako biste vidjeli vidljive rezultate.
Guggul
Prema Ayurvedi, neravnoteža u vašoj Kaphhi može ponovno dovesti do težine. Postoji nekoliko ayurvedskih biljaka koje se mogu koristiti za mršavljenje, a Guggul je jedno od njih.
Guggul pomaže u smanjenju kolesterola i masnoća iz crijeva. Također pomaže u povećanju metabolizma, a time smanjuje debljanje.
Poznato je i da Guggul djeluje kao stimulans jetre, pomažući u boljem upravljanju masnoćama, smanjujući time težinu.
Upotreba Svakodnevno uzimanje Guggula s vrućom vodom pomaže u boljoj probavi.
Aloe Vera
Nije ni čudo što se Aloe Vera naziva čudesnom biljkom. Koristi se za bolju kožu, bolju probavu, gubitak kilograma i sve između. Pomaže u detoksikaciji, povećavajući metabolizam i pomaže u pročišćavanju probavnog sustava, pomažući pritom u gubitku kilograma.
Upotreba
Pomiješajte sok aloe vere s limunovim sokom, vodom i medom. Uključite to u svoj dnevni režim mršavljenja kako biste osigurali učinkovit tretman mršavljenja.
Kari patta
Curry lišće ili Kari patta izvrsna su hrana za sagorijevanje masti. U Ayurvedi zauzimaju istaknuto mjesto za mršavljenje. Osim svojstava smanjenja tjelesne težine, kari patta pomaže u regulaciji razine šećera, a ima i protuupalno svojstvo. Također pomažu u boljem funkcioniranju tankog crijeva i želuca.
Upotreba Upotrijebite lišće Kari patte za aromatiziranje dal i sabzija. Možete ih kuhati u toploj vodi i piti ili žvakati takve kakve jesu.
Methi Razgledajte bilo koju indijsku kuhinju i sigurno ćete u njoj pronaći methi. No, samo nekoliko ljudi shvaća da je methi izvrstan i u sagorijevanju te prekomjerne težine.
Methi je prepun vlakana i pomaže u sagorijevanju masti u jetri. Sadrži gotovo nepostojeće kalorije i ugljikohidrate, što ovu biljku čini izvrsnim ayurvedskim lijekom za mršavljenje.
Upotreba Namočite 1 žlicu methi sjemenki u vodi preko noći. Pomiješajte to u mlakoj vodi i pijte natašte. Pržene methi sjemenke možete osušiti i koristiti ih kao začin za dahi ili salate.
