5 realističnih dnevnih rasporeda za djecu, od 0 do 11 godina

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

U nastojanju da uspore širenje COVID-19, škole i pružatelji usluga skrbi za djecu diljem zemlje prestali su s radom, ostavljajući mnoge roditelje da se pitaju što, dovraga, raditi sa svojom djecom cijeli dan. To bi bio izazov u normalnim okolnostima, ali je još teže sada kada su uobičajena mjesta - parkovi, igrališta i sastanci za igru ​​- izostali. Dodajte i činjenicu da mnogi od nas žongliraju brigom o djeci s radom od kuće i dani se brzo mogu pretvoriti u kaos.

Dakle, što možete učiniti da biste vladali u haosu? Napravite dnevni raspored za djecu kako biste im pomogli u strukturiranju. Mala djeca dobivaju udobnost i sigurnost od predvidljive rutine, Svijetli horizonti “, kaže nam potpredsjednica za obrazovanje i razvoj Rachel Robertson. Rutine i rasporedi pomažu nam svima kada općenito znamo što možemo očekivati, što se dalje događa i što se od nas očekuje.

No prije nego što zakolutate očima na još jedan, u boji, savršen raspored za Insta-COVID koji uključuje svaku minutu vašeg mini dana (uključujući rezervni plan za loše vrijeme), imajte na umu da su ovo uzorci rasporeda koje su izradili stvarni mame. Koristite ih kao početnu točku za planiranje plana puta koji odgovara vašoj obitelji. I zapamtite da je fleksibilnost ključna. (Malo dijete drijema? Prijeđite na sljedeću aktivnost. Vašem sinu nedostaju prijatelji i želi s njima FaceTime umjesto da se bavi zanatom? Dajte djetetu pauzu.) Vaš raspored ne mora biti krut, ali bi trebao budite dosljedni i predvidljivi, kaže Robertson.

5 savjeta za izradu dnevnog rasporeda za djecu

Uključite djecu.O nekim obavezama se ne može pregovarati (kao što je pospremanje njezinih igračaka ili izrada njegove zadaće iz matematike). No, inače, neka vaša djeca govore o tome kako su im strukturirani dani. Muči li se vaša kćer predugo sjedenje? Zakažite pauzu od pet minuta na kraju svake aktivnosti – ili još bolje, neka to bude obiteljska stvar. Dobra aktivnost doručka bila bi pregledavanje rasporeda i pomicanje stvari kako bi se rasporedi podudarali, savjetuje Robertson. Koristite slike za mlađu djecu.Ako su vaša djeca premlada za čitanje rasporeda, umjesto toga oslonite se na slike. Snimite fotografije svake aktivnosti u danu, označite fotografije i stavite ih u redoslijed dana, predlaže Robertson. Mogu se mijenjati po potrebi, ali vizual je izvrstan podsjetnik za djecu i pomaže im da budu samostalniji. (Savjet: također će raditi crtež ili ispisana fotografija s interneta.) Ne brinite o dodatnom vremenu ispred ekrana.Ovo su čudna vremena i za očekivati ​​je da se sada više oslanjate na ekrane ( čak i Američka akademija za pedijatriju tako kaže ). Da biste se osjećali bolje, streamajte neke obrazovne emisije za svoju djecu (npr ulica sezama ili Divlji Kratts ) i postaviti razumna ograničenja. Pripremite nekoliko rezervnih aktivnosti.Kada se djetetov virtualni sastanak za igru ​​otkaže ili imate neočekivani poslovni poziv, u stražnjem džepu imate nekoliko stvari koje možete u trenu izvaditi kako bi vaše dijete bilo zauzeto. Razmišljati: virtualni izleti , rukotvorine za malu djecu , STEM aktivnosti za djecu ili zagonetke koje razbijaju mozak . Budite fleksibilni.Imate konferencijski poziv poslijepodne? Zaboravite na izradu tijesta za igru ​​koju ste planirali i umjesto toga odredite vrijeme za online priču za svoj mini. Vaše dijete žudi za Rice Krispies kvadratima ...utorkom? Pogledajte ove jednostavni recepti za pečenje za djecu . Ne bacajte sve rutine i pravila kroz prozor, ali budite spremni prilagoditi se i – što je najvažnije – budite ljubazni prema sebi.

Primjer rasporeda za bebu (9 mjeseci)

7:00 ujutro Probudi se i doji
7:30 prijepodne Obucite se, igrajte se u spavaćoj sobi
8:00 prijepodne Doručak (što više jede prstom, to bolje — on to voli i kao dodatni bonus, potrebno mu je više vremena da jede kako bih ja mogao pospremiti kuhinju.)
9 sati prijepodne Jutarnji dan
11:00 sati prijepodne Probudi se i doji
11:30 prijepodne Idite u šetnju ili se igrajte vani
12:30 sati Ručak (obično ostaci naše večere prethodne večeri ili vrećica ako se osjećam iscrpljeno.)
13:00. Više vremena za igru, čitanje ili FaceTiming s obitelji
14:00 sati Popodnevno drijemanje
15:00 sati Probudi se i doji
15:30 sati Vrijeme za igru ​​i čišćenje/organizacija. (Sredit ću ili oprati rublje s bebom privezanom na prsa ili puzeći po podu - nije lako, ali mogu barem obaviti neke kućanske poslove.)
17:30 sati Večera (Opet, ovo su obično ostaci od jučer.)
18:00 sati Vrijeme za kupanje
18:30 sati Rutina prije spavanja
19:00. Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za malu djecu (od 1 do 3 godine)

7:00 ujutro Probudite se i doručkujte
8:30 ujutro . Samostalna igra (moj dvogodišnjak može biti zauzet umjerenim nadzorom, ali mu je raspon pažnje po igrački oko deset minuta, najviše)
9:30 ujutro Užina, igranje s roditeljima
10:30 sati Idite u šetnju ili se igrajte vani
11:30 sati Ručak
12:30 sati Sunce
15:00 sati Probudi se, grickaj
15:30 sati Uključite film ili TV emisiju ( Moana ili Smrznuti . Stalno Smrznuti .)
16:30 sati Igraj se i čisti (Igram pjesma za čišćenje da ga natjeram da odloži svoje igračke.)
17:30 sati Večera
18:30 sati Vrijeme za kupanje
19:00. Čitanje
19:30 sati Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za predškolsku djecu (od 3 do 5 godina)

7:30 ujutro Probudi se i obuci se
8:00 ujutro Doručak i nestrukturirana igra
9:00 ujutro Virtualni jutarnji sastanak s kolegama i učiteljima
9:30 ujutro Međuobrok
9:45 ujutro Školska zadaća, pisanje slova i brojeva, likovni projekt
12:00. Ručak
12:30 sati: Znanstveni, umjetnički ili glazbeni interaktivni video ili sat
13:00 Tiho vrijeme (poput drijemanja, slušanja glazbe ili igranja igrice za iPad.)
14 sati Međuobrok
14.15 sati Vrijeme na otvorenom (skuteri, bicikli ili lov na smetlare.)
16:00 sati Međuobrok
16:15 sati Slobodno vrijeme za igru
17:00. TV vrijeme
18:30 sati Večera
19:15 sati Kupatilo, PJ i priče
20:15 sati Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za djecu (od 6 do 8 godina)

7:00 ujutro Probudi se, igraj se, gledaj TV
8:00 ujutro Doručak
8:30 ujutro Spremite se za školu
9:00 ujutro Prijava u školu
9:15 ujutro Čitanje/Matematika/Pisanje (Ovo su zadaci koje daje škola, poput „Zgrabi plišanu životinju i čitaj im 15 minuta.“)
10:00 sati Međuobrok
10:30 sati Prijava u školu
10:45 sati Čitanje/Matematika/Pisanje se nastavlja (Još školskih zadataka koje moja kćer mora raditi kod kuće.)
12:00. Ručak
13:00. Doodles za vrijeme ručka s Mo Willemsom ili samo neki stanke
13:30 sati Zoom sat (Škola će imati na rasporedu likovni, glazbeni, P.E. ili knjižnični sat.)
14.15 sati Pauza (obično TV, iPad ili Go Noodle aktivnost .)
15:00 sati Sat nakon škole (bilo hebrejska škola, gimnastika ili glazbeno kazalište.)
16:00 sati Međuobrok
16:15 sati . iPad, TV ili izađi van
18:00 sati Večera
18:45 sati Vrijeme za kupanje
19:30 sati Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za djecu (od 9 do 11 godina)

7:00 ujutro Probudi se, doručak
8:00 ujutro Slobodno vrijeme za sebe (kao igranje s bratom, odlazak na vožnju biciklom ili slušanje podcasta. Svaki drugi dan dopuštamo korištenje ekrana ujutro.)
9:00 ujutro Prijava razreda
9:30 ujutro Akademsko vrijeme (Ovo je prilično regulirano vrijeme. Ostavljam otvorene kartice na njegovom računalu da se dovrše i ispisujem odvojen raspored od rasporeda nastavnika s okvirima koje mora označiti.
10:15 sati Vrijeme upotrebe ( uf, Fortnite ili Madden .)
10:40 sati Kreativno vrijeme ( Mo Willems se povlači , Lego kockice, kredom na pločniku ili napišite pismo.)
11:45 sati Prijelom zaslona
12:00. Ručak
12:30 sati Besplatna tiha igra u sobi
14:00 sati Akademsko vrijeme (za sada obično čuvam praktične stvari jer im treba nešto privlačno da se vrate na posao.)
15:00 sati Pauza (napravim popis stvari koje treba učiniti, kao što je 'pucati 10 koševa u koš za košarku' ili kreiram smetlarski lov za njih.)
17:00. Obiteljsko vrijeme
19:00. Večera
20:00. Vrijeme za spavanje

Resursi za roditelje

• Svijet kod kuće
• Akademija za djecu
• Školsko učenje kod kuće
• Aplikacije koje su odobrili učitelji
• Prva knjiga
• Besplatne virtualne priče

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu