Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Zavidite li ikad onim izmišljenim superherojima koji nikad ne obole? Zamislite kako bi bilo da se nikada ne bojite bolesti ili da nikada ne morate uzimati bolovanja!
Pa, kao ljudi, svi smo u nekom trenutku svog života skloni bolestima, ozbiljnim ili nečemu drugom.
Iako je bolest pogođena bolešću, možemo učiniti nekoliko stvari da smanjimo njihovu pojavu ili smanjimo ozbiljnost.
Nekoliko bolesti nema poznat lijek u takvim slučajevima, uvijek možemo poduzeti korake kako bismo zadržali simptome pod kontrolom.
Život s poremećajima sigurno nije šetnja parkom i oni mogu imati ozbiljne negativne utjecaje na naš svakodnevni život.
Zadržavamo zdrav životni stil kako bismo zadržali poremećaje i zdravstvene komplikacije na oku.
Prilagođavanje zdravom načinu života koji uključuje hranjivu prehranu, redovitu tjelovježbu, higijenu, rutinu njege kože i kose, itd., Neki su od poznatih načina da se klonite poremećaja.
Osim gore spomenutih načina, postoji još nekoliko manje poznatih savjeta koji vam mogu pomoći u oslobađanju od određenih zdravstvenih stanja. Ovdje saznajte sve o njima!
Savjet # 1
Ako vam je naporan dan, ali želite izbjeći neprestano zijevanje, polako pijuckajte čašu hladne vode i duboko udahnite. Ako to učinite, možete se osjećati energično i spriječiti zijevanje.
Savjet br. 2
Ovo je tehnika akupresure u kojoj pritiskate unutarnji dio lijevog zgloba prstima desne ruke. Ova je točka tačka P6, a studije tvrde da će primjena pritiska na tu točku olakšati mučninu i povraćanje.
Savjet # 3
Kad patite od iritacije grla ili svrbeža u grlu, pokušajte nježno ogrebati stražnji dio uha. Poznato je da ovo čini da stimulira refleks u vašim mišićima grla i uzrokuje grč u njima, što vam može pomoći da nađete olakšanje od svrbeža u grlu.
Savjet # 4
Postoje slučajevi kad vam ruke utrnu ili „zaspu“, ako na njih dulje vrijeme vršite prevelik pritisak ili zbog nedostatka cirkulacije krvi. Odmahujući glavom s jedne strane na drugu, omogućit ćete opuštanju živaca na vratu. Ti su živci zauzvrat povezani s živcima u vašim rukama i kad se olabave, potiče se protok krvi, čime se smanjuje utrnulost.
Savjet br. 5
Ako imate loš dan i osjećate se potišteno ili potišteno, pokušajte nježno gristi kraj olovke. Ova radnja izjednačava se s akcijom osmijeha, koja oslobađa serotonin i dopamin u vašem mozgu, poboljšavajući time vaše raspoloženje.
Savjet # 6
Ako neprestano štucate, uzmite čašu hladne vode, uspravite se, a zatim se sagnite u struku sve dok gornji dio tijela ne bude paralelan s tlom. Sad polako pijte vodu. Poznato je da ovo čini ublažavanje štucanja.
Savjet # 7
Ako imate opekline srca ili refluks kiseline, pokušajte neko vrijeme ležati na lijevoj strani. Ovaj položaj neće dopustiti da kiselina iz želuca uđe u vaš jednjak, čime se smanjuje refluks kiseline.
