Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Općenito je mišljenje većine nas da sve što je slatko nije toliko zdravo. Siguran sam da se većina vas slaže s tim. Ali postoji jedno slatko suho voće koje je zapravo zdravo. Da, to su datumi.
U određenim dijelovima zemlje poznat i kao khajoor, zdravstvenih blagodati hurmi ima puno, a postoji nekoliko razloga zašto biste trebali jesti urme, posebno tijekom zimske sezone. Hurme sadrže sve bitne hranjive sastojke - vitamine, minerale, kalcij, željezo, kalij, prirodnu glukozu i vlakna koja su potrebna da tijelo bude toplo.
Također pročitajte: Prednosti datuma za mršavljenje
Datulje su također jedno od glavnih plodova koje muslimanska zajednica naširoko koristi za prekid posta tokom mjeseca Ramzana. Pomaže u pružanju brze energije tijelu koja je potrebna nakon posta.
Također pročitajte: Zašto bi se datumi trebali jesti za vrijeme Ramzana
I ne samo to, hurme su jednako dobre i za one koji su na režimu mršavljenja.
Evo nekoliko razloga zašto biste trebali jesti urme tijekom zimske sezone. Pogledaj:
1. Pruža toplinu tijelu:
Hurme su dobar izvor vlakana, željeza, kalcija, vitamina i magnezija. Pomaže u održavanju tijela toplim. Termini se toplo preporučuju za zime.
2. Pomaže u liječenju prehlade:
Ako vas muči hladnoća, uzmite 2-3 komada hurmi, nekoliko komada papra, 1-2 kardamona i zatim ih prokuhajte. Popijte ovo prije spavanja. Pomaže u učinkovitom liječenju prehlade.
3. Pomaže u liječenju astme:
Astma je jedan od čestih problema koji se pokreće tijekom zima. Uzimanje 1-2 datuma svako jutro i večer pomaže u smanjenju okidača za astmu.
4. Pojačava energiju:
Hurme se sastoje od prirodnih šećera koji pomažu u pružanju trenutne energije. Jedenje nekoliko datuma kad god osjetite pomaže povećati razinu energije.
5. Pomaže u liječenju zatvora:
Hurme su bogate sadržajem vlakana. Uzmite nekoliko datulja i potopite ih u čašu vode preko noći. Zdrobite datulje i pijte sirup od datulja rano ujutro natašte. Pomaže u liječenju zatvora.
6. Dobro za srce:
Hurme su bogate vlaknima i pomažu u održavanju zdravlja srca. Pomaže u održavanju brzine otkucaja srca i time sprječava rizik od srčanog udara, posebno tijekom hladnih vremenskih uvjeta.
7. Dobro za artritis:
Datulje su poznate po svojim protuupalnim svojstvima. Oni pomažu u ublažavanju bolova kod artritisa, što je vrlo često tijekom zime. Samo pojedite pregršt datulja svaki dan.
8. Smanjuje krvni tlak:
Hurme su bogate magnezijem i kalijem, dva sastojka koja pomažu u smanjenju krvnog tlaka. Jedenje oko 5-6 datuma svaki dan pomaže.
