9 NEVJEROJATNIH NAČINA NA KOJE SOK AMLA MOŽE KORISTITI VAŠOJ KOŽI I KOSI

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Samo u

Prije 3 sata Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 4 sata Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 6 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 9 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Moras pogledati

Ne propustite

Dom

Ljepota

Njega tijela Njega tijela oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 29. svibnja 2019

Amla, ili indijska ogrozd, prirodni je sastojak koji je poznat po svojim ljekovitim blagodatima. ^[1] Iako ima brojne zdravstvene prednosti, brojne su i njegove blagodati za vašu kožu i kosu. Nažalost, ovaj moćni sastojak nismo iskoristili u potpunosti.

Ovo voće djeluje poput šarma za njegu vaše kože i kose. Sok Amla pomaže u rješavanju različitih problema s kožom i kosom. Amla je bogat izvor vitamina C koji je snažan antioksidans i pojačava proizvodnju kolagena u korist vaše kože i kose. ^[dva]

Sok Amla posebno je koristan za odgađanje znakova starenja kao što su sitne bore i bore. ^[3] Svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, amla štiti vlasište od oštećenja slobodnim radikalima i na taj način pomaže održavati čisto i zdravo vlasište kako bi promoviralo zdrav rast kose i borilo se protiv različitih problema s kosom.

I ne samo to, sok amla djeluje kao prirodni adstringens koji pomaže toniziranju kože i pilingu kože kako bi uklonio mrtve stanice kože i nečistoće. Također njeguje folikule dlake kako bi ojačao kosu i spriječio ih od oštećenja.

Uz sve ove nevjerojatne prednosti, bilo bi nerazumno ne probati sok od amle. Ovaj članak govori o različitim načinima upotrebe soka amla za kožu i kosu. No, prije toga, pogledajmo ukratko sve blagodati soka amle za vašu kožu i kosu.

Prednosti soka Amla za kožu i kosu ^[4]

Pomaže u liječenju akni.
Pomaže u liječenju mrlja.
Posvjetljuje kožu.
Tonizira kožu i čini je čvrstom.
Bori se protiv preranog starenja kože.
Kožu pilingi pomlađuje.
Čisti vlasište.
Jača kosu.
Pospješuje rast kose.
Kondicionira kosu.
Pomaže u liječenju peruti.
Sprječava prerano posijeđivanje kose.

Kako koristiti sok Amla za kožu

1. Za liječenje akni

Amla posjeduje antioksidativna, antibakterijska i antimikrobna svojstva koja pomažu u inhibiranju rasta bakterija koje uzrokuju akne. Osim toga, vitamin C prisutan u amli može se učinkovito koristiti za liječenje akni. ^[5] Aloe vera je pak skladište esencijalnih vitamina i minerala koji čuvaju kožu i dalje od akni. ^[6]

Sastojci

2 žlice amla soka
2 žlice gela aloe vere

Način upotrebe

Uzmite sok od amle u posudu.
U to dodajte gel aloe vere i dobro ih promiješajte.
Smjesu nanesite na lice.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Kasnije ga temeljito isperite.
Ponovite ovaj lijek dva puta tjedno.

2. Za liječenje mrlja i pigmentacije

Sok Amla ima antioksidativna svojstva koja pomažu tonizirati kožu i smanjuju mrlje i pigmentaciju tijekom vremena. Osim toga, vitamin C prisutan u amli pomaže u inhibiciji stvaranja melanina, smanjujući time pigmentaciju. ^[7]

Sastojak

1 žlica amla soka

Način upotrebe

Uzmite sok od amle u posudu.
Umočite vatu u sok.
Ovom vatom nanesite sok amla na lice ili samo na zahvaćena područja.
Ostavite da djeluje dok se ne osuši.
Isperite ga kasnije.
Ponovite ovaj lijek 2-3 puta tjedno.

3. Za posvjetljivanje kože

Papaja sadrži prirodna svojstva izbjeljivanja. Piling kože uklanja uklanjanje mrtvih stanica kože i nečistoća te na taj način pruža prirodan sjaj koži. Med ima antioksidativna i antibakterijska svojstva koja ne samo da pomažu u osvjetljavanju kože, već pomažu i u sprečavanju znakova starenja kože. ^[8]

Sastojci

2 žlice amla soka
2 žlice pulpe papaje
1 žlica meda

Način upotrebe

Uzmite sok od amle u posudu.
U to dodajte pulpu papaje i med te sve zajedno dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na lice i vrat.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Isperite je hladnom vodom i osušite lice.
Ponovite ovaj lijek dva puta tjedno.

4. Za piling kože

Šećer je nevjerojatan piling za kožu. Pomaže uklanjanju mrtvih stanica kože, nečistoća i nečistoća s kože i na taj način je pomlađuje. Limun je, s druge strane, agrum s antioksidativnim i antiage sastojcima koji poboljšavaju izgled kože i smanjuju stvaranje bora. ^[9]

Sastojci

1 žlica amla soka
2 žlice šećera
1 žličica limunovog soka

Način upotrebe

U posudu dodajte sok amla.
Ovome dodajte šećer i dobro promiješajte.
Sada dodajte limunov sok i sve zajedno dobro promiješajte.
Poprskajte lice vodom.
Uzmite obilnu količinu smjese na prst i nježno ribajte lice koristeći ovu smjesu oko 5 minuta.
Isperite je hladnom vodom i osušite lice.
Ponovite ovaj lijek 2 puta tjedno.

Kako koristiti sok Amla za kosu

1. Za kondicioniranje kose

Kana njeguje i njeguje kosu kako bi vam dala glatku i mekanu kosu. Osim toga, ima antibakterijska svojstva koja pomažu u liječenju svrbeža i nadraženog vlasišta. ^[10] Mliječna kiselina prisutna u jogurtu hrani folikule dlake za promicanje zdravog rasta kose. ^[jedanaest]

Sastojci

2 žlice kane
2 žlice amla soka
1 žlica jogurta

Način upotrebe

Uzmite kanu u zdjelu.
Dodajte mu sok od amle i jogurt i dobro promiješajte sve sastojke kako biste dobili finu pastu.
Nanesite pastu na vlasište i kosu.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Temeljito ga isperite.
Neka se kosa osuši na zraku.
Ponovite ovaj lijek jednom mjesečno.

2. Za rast kose

Limun ima vitamin C koji olakšava proizvodnju kolagena i tako pospješuje rast kose. Također, limunov sok njeguje uspavane folikule dlake kako bi pospješio rast kose. Osim toga, ima protugljivična svojstva koja pomažu u održavanju zdravog vlasišta.

Sastojci

2 žlice amla soka
2 žlice limunovog soka

Način upotrebe

Pomiješajte oba sastojka zajedno u posudi.
Nanesite smjesu na vlasište i masirajte vlasište oko 5 minuta.
Ostavite da djeluje 10 minuta.
Operite ga blagim šamponom.
Ponovite ovaj lijek 1-2 puta svaka dva tjedna.

3. Za čišćenje kose

Bjelanjci su bogati proteinima koji njeguju vlasište i pomažu u obnavljanju dosadne i oštećene kose. Osim toga, oni također pomažu u promicanju rasta kose. ^[12]

Sastojci

1-2 bjelanjka
2 žlice amla soka

Način upotrebe

U posudu dodajte bjelanjke i tucite ih dok ne dobijete glatku konzistenciju.
Tome dodajte sok od amle i dobro ih promiješajte.
Šamponirajte kosu blagim šamponom i istisnite višak vode.
Nanesite gornju smjesu na vlasište i kosu.
Ostavite da djeluje 10 minuta.
Isperite ga mlakom vodom.
Ponovite ovaj lijek jednom tjedno.

4. Da biste spriječili prerano posijeđivanje kose

Sok Amla bogat je vitaminom C i antioksidantima koji pomažu u zaštiti vlasišta i njeguju folikule dlake kako bi spriječili prerano posijeđivanje kose.

Sastojak

2 žlice amla soka

Način upotrebe

Nanesite sok amla na vlasište i kosu.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Kasnije ga temeljito isperite.
Ponovite ovaj lijek jednom u dva tjedna.

5. Za liječenje peruti

Sastojci

1 žlica amla soka
2 žlice kokosovog ulja

Način upotrebe

Pomiješajte oba sastojka zajedno u posudi.
Lagano masirajte ovu smjesu na tjemenu nekoliko sekundi.
Ostavite da djeluje sat vremena.
Operite kosu blagim šamponom.
Ponovite ovaj lijek jednom tjedno.

Pogledajte reference na članak

[1]Mirunalini, S. i Krishnaveni, M. (2010). Terapijski potencijal Phyllanthus emblica (amla): ayurvedsko čudo. Časopis za osnovnu i kliničku fiziologiju i farmakologiju, 21 (1), 93-105.
[dva]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. i Sabbioni, C. (2006). Sadržaj vitamina C i antioksidativno djelovanje u plodu i ajurvedskom pripravku Emblica officinalis Gaertn. Etnografski časopis, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenović, M., Mojsa, J., i Sokolović, D. (2013). Starenje kože: prirodno oružje i strategije. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S. i Gottumukkala, K. M. (2014). Trenutni trendovi u istraživanju Emblica officinalis (Amla): farmakološka perspektiva.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamin C u dermatologiji.Indijski dermatološki internetski časopis, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratki osvrt.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F. i Chiang, N. (2017). Aktuelni vitamin C i koža: mehanizmi djelovanja i klinička primjena. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 10 (7), 14-17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože. Centralnoazijski časopis za globalno zdravlje, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidativne i anti-age aktivnosti smjese sokova na bazi citrusa. Kemija hrane, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, i Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobna učinkovitost ekstrakata kane. Medicinski časopis Oman, 23 (4), 253–256.
[jedanaest]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Aktivnost laktat dehidrogenaze pokreće aktivaciju matičnih stanica folikula dlake. Biologija prirodne stanice, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptid za rast kose koji se prirodno javlja: Topivi peptidi od žumanjaka pilećeg jajeta topivi u vodi potiču rast kose indukcijom proizvodnje vaskularnog faktora endotelnog rasta.