Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Ljeto se vratilo u punom sjaju i vrućina može biti loša, posebno u tropskim zemljama poput Indije.
Kad sunce ne zalazi tijekom ove sezone, većina nas bi voljela uživati u hladnim ledenim sladoledima, hladnim napicima, voćnim sokovima, itd. - sve ovo može biti jako zabavno!
Međutim, uz sve zabavne stvari, ljeto donosi i određene negativne stvari poput bolesti!
Baš kao i koliko ljudi tijekom zime obično pati od prehlade, upale pluća i gripe, čak i tijekom ljeta, može doći do nekoliko specifičnih zdravstvenih tegoba koje nanose ljudima.
Indijska ljeta mogu biti posebno oštra u većini regija zemlje, s temperaturama do 40 Celzijevih stupnjeva.
Dakle, bolesti poput dehidracije, toplotnog udara, glavobolje, vrućina, itd., Često se vide kod ljudi tijekom ljeta.
Uz to, određeni patogeni koji se prenose zrakom i vodom, a koji uspijevaju tijekom vrućih i vlažnih uvjeta, također uzrokuju određene bolesti i infekcije kod ljudi tijekom ljeta.
Sada postoji nekoliko namirnica koje mogu pogoršati ove zdravstvene probleme povećavanjem tjelesne topline i smanjenjem imunološkog sustava.
Dakle, evo nekoliko namirnica koje se moraju izbjegavati tijekom ljetne sezone:
1. Meso sa žara
Noćenje roštilja s prijateljima na krovovima tijekom ljetnih noći, u očekivanju hladnog ljetnog povjetarca može zvučati zabavno. Međutim, meso s roštilja kuha se na visokim temperaturama, a kada je vani već visoka temperatura, kombinacija može povećati kvalitetu kancerogenih proizvoda s roštilja i povećati rizik od razvoja raka.
2. Sladoled
Ovo je jedan od najpopularnijih međuobroka koji želi većina ljudi, bez godina, tijekom ljeta, kako bi pobijedio vrućinu! Nevjerojatan okus i rashlađujući učinak sladoleda čini ga ljetnim favoritom. Međutim, sladoledi sadrže puno masti i šećera, što povećava rizik od pretilosti i dijabetesa.
3. Alkohol
Opet, moglo bi se činiti zabavnim opustiti se uz čašu rashlađenog vina ili ledeni koktel tijekom ljeta. Međutim, alkohol ima sposobnost da odmah poveća vašu tjelesnu temperaturu, samo uz jedno ili dva pića! Osim toga, alkohol također može pogoršati dehidraciju tijekom ljeta i sniziti vaš imunološki sustav, što vas čini ranjivim na brojne bolesti.
4. Mango
Ovaj savjet definitivno može razočarati mnoge, jer su ljeta u Indiji sinonim za mango! Ovo sezonsko voće uzgaja se obilno tijekom ljeta i ljudi ga vole. Međutim, činjenica je da mango također ima sposobnost povećanja tjelesne topline i uzrokuje brojne neželjene simptome i tegobe poput proljeva, želučanih tegoba, glavobolje itd., Posebno tijekom ljeta.
5. Mliječni proizvodi
Ako vam se ovo ljeto želi pijuckati gusti, hladni mliječni šejk kako biste se rashladili, tada to možda ne biste htjeli redovito raditi, jer mliječni proizvodi također mogu uzrokovati bolesti tijekom ljeta. Kada je vani visoka temperatura, tjelesna bi toplina također bila viša, a mliječni proizvodi poput mlijeka, maslaca, sira, skute itd. Mogu pretrpjeti abnormalnu fermentaciju u želucu zbog tjelesne topline i prouzročiti probavne smetnje.
6. Masna hrana
Masna hrana i bezvrijedna hrana, kao što su duboko prženi predmeti, curry, itd., Smatraju se nezdravima, ne samo ljeti, već i cijelo vrijeme, jer kod ljudi mogu uzrokovati brojne ozbiljne bolesti. Masna hrana može biti gora tijekom ljeta, jer i ona može povisiti tjelesnu toplinu i smanjiti imunitet, zajedno sa svim ostalim problemima koje mogu uzrokovati.
7. Topli napitci
Većina ljudi ne može funkcionirati bez da ujutro popiju šalicu vruće kave ili čaja, zar ne? Iako se zbog ove navike možete osjećati energičnije, redovito konzumiranje kave i čaja tijekom ljeta također može povećati tjelesnu toplinu i dehidraciju. Dakle, zamjena zelenim čajem ili ledenim kavama može vam pomoći da ostanete zdraviji.
8. Suho voće
Kao što možda već znamo, suho voće, poput datulja, grožđica, marelica itd., Izuzetno je zdravo, jer je prepuno moćnih hranjivih sastojaka. No, možda ćete ih poželjeti polako primijeniti tijekom ljeta, jer suho voće također može povećati tjelesnu temperaturu, a to nije dobro što se događa kad je vani već visoka temperatura.
9. Začini
Začini poput kardamoma, cimeta, klinčića, papra itd. Mogu vašim jelima učiniti nevjerojatan okus i miris! Međutim, dodavanje začina jelima tijekom ljeta također može dodatno potaknuti tjelesnu toplinu, čineći da se osjećate dehidrirano i bolesno.
