AVOKADO: BLAGODATI ZA KOSU I NAČIN UPOTREBE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 7 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 9 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 12 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Moras pogledati

Ne propustite

Dom Ljepota Njega kose Njega kose oi-Monika Khajuria By Monika khajuria dana 12. rujna 2019

Prirodni način je najbolji način da se suzbije sve štete nanesene našoj kosi. Slažete li se s tim? Ako da, onda ste na pravom mjestu. Danas za vas imamo prirodni sastojak koji će koristiti vašoj kosi kao nijedan drugi - avokado. Da, dobro ste shvatili! Avokado u obliku kruške nevjerojatan je način za dobivanje jake i zdrave kose.

Avokado je prilično poznat po pomlađivanju kose. Avokado je bogat vitaminima A, B6, C i E te mineralima poput bakra, kalija i željeza ^[1] , što sve koristi vašoj kosi. Sadrži antioksidativna svojstva ^[dva] koji štite kosu od oštećenja slobodnim radikalima. Masne aminokiseline prisutne u avokadu održavaju kosu vlažnom.

Sad kad znamo koliko je to korisno, zašto bismo trebali biti zaostali od dobivanja tih pogodnosti? Pogledajte razne prednosti avokada za kosu i načine kako ga uključiti u njegu kose.

1. Podmlađuje oštećenu kosu

Avokado je bogat aminokiselinama i proteinima koji prodiru duboko u vlasište i njeguju ga. Ulje avokada također je prilično učinkovito u pomlađivanju oštećene kose. I jedno i drugo duboko kondicioniraju vašu kosu i daju joj sjajan izgled.

Sastojci

& frac12 avokado
2 žlice ulja avokada

Način upotrebe

Izmiješajte avokado da dobijete pastu.
U to dodajte ulje avokada i dobro promiješajte.
Lagano umasirajte smjesu na naše vlasište i izradite je po dužini vaše kose.
Ostavite da djeluje 15 minuta.
Šamponirajte kosu kao i obično.

2. Ukroćuje kovrčavu kosu

Kokosovo ulje ima vitamine i aminokiseline ^[3] koji koriste kosi. Duboko se uvlači u kosu i duboko je njeguje. Vlaži kosu i promiče zdravo vlasište. Djeluje s avokadom kako bi zadržao vlagu i pomaže kod kovrčave i oštećene kose.

Sastojci

1 zreli avokado
2 žlice kokosovog ulja

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi da dobije glatku pastu.
U to dodajte kokosovo ulje i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu, posebno pazeći na vrhove.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 30 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite s regeneratorom.
Neka se kosa osuši na zraku.

3. Uvjeti za kosu

Aloe vera sadrži razne vitamine, minerale i enzime ^[4] koji uklanjaju mrtve stanice kože s vlasišta i promiču zdravo vlasište. Limun je citrusno voće i sadrži vitamin C ^[5] koji pojačava proizvodnju kolagena i promiče zdravu kosu. Zbog svoje kisele prirode čisti vlasište. Avokado, zajedno s ovim sastojcima, kokosovim uljem (koje duboko njeguje kosu) i medom (koji ima antibakterijska i protuupalna svojstva ^[6] ) njegujte kosu, a pritom je učinite jakom.

Sastojci

1 zreli avokado
2 žlice aloe vere
2 žlice sirovog meda
1 & frac12 žličica limunovog soka
2 žličice kokosovog ulja

Način upotrebe

Sve sastojke izmiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite s regeneratorom.
Neka se kosa osuši na zraku.

4. Dodaje sjaj vašoj kosi

Vitamini i masne kiseline prisutni u avokadu daju sjaj vašim bravama. Maslinovo ulje ima protuupalna i antioksidativna svojstva ^[7] koji umiruju vlasište i sprječavaju oštećenje vlasišta. Limun ima vitamine koji koriste kosi.

Sastojci

1 zreli avokado
& frac14 šalice maslinovog ulja
1 žlica limunovog soka

Način upotrebe

Zgnječite avokado u zdjeli.
U to dodajte maslinovo ulje i limunov sok i dobro promiješajte.
Nanesite pastu na kosu.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte kosu kao i obično.

5. Pospješuje rast kose

Ulje avokada izvrsno je za promicanje rasta kose. Sadrži vitamine B i E koji jačaju kosu i sprječavaju gubitak kose. Potiče folikule dlake i olakšava zdrav rast kose.

Sastojak

Ulje avokada (po potrebi)

Način upotrebe

Uzmite malo ulja avokada na vrhove prstiju.
Lagano umasirajte ulje na vlasište.
Ostavite da djeluje 1 sat.
Isperite ga kasnije.

6. Dodaje vlagu na kosu

Avokado prodire duboko u vlasište i održava ga vlažnim. Žumanjak sadrži razne vitamine, minerale i proteine ^[8] koji su korisni za kosu. Suhoj kosi daju vlagu.

Sastojci

1 zreli avokado
1 žumanjak
1 žlica kokosovog ulja

Način upotrebe

Zgnječite avokado u zdjeli.
U to dodajte žumanjak i kokosovo ulje i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu kao i obično.

7. Liječi perut

Sjeme avokada ima antioksidativna svojstva ^[9] koji sprečavaju vlasište od oštećenja slobodnim radikalima. Tako održava vlasište zdravim i pomaže u sprječavanju peruti. Antibakterijska svojstva meda drže bakterije na oku i korisna su u liječenju prhuti.

Sastojci

2 žlice sjemenki avokada u prahu
1 žlica meda

Način upotrebe

Ogulite kožicu sjemenki avokada i nasjeckajte sjeme na manje komade.
Sameljite ih da dobijete prah.
Uzmite 2 žlice ovog praha i dodajte mu med.
Oba sastojka dobro izmiješajte.
Nježno masirajte vlasište ovom pastom nekoliko minuta.
Isperite ga toplom vodom.

8. Čini kosu glatkom i mekom

Majoneza sadrži blagodati jaja, octa i ulja ^[10] a u kombinaciji s avokadom duboko njeguje kosu i čini je mekom i glatkom.

Sastojci

& frac12 zreli avokado
1 šalica majoneze

Način upotrebe

Zgnječite avokado u zdjeli.
U to dodajte majonezu i dobro promiješajte.
Nanesite pastu na vlasište i kosu, obraćajući posebnu pažnju na vrhove.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu hladnom vodom.
Neka se osuši na zraku.

9. Popravlja kosu

Mliječna kiselina prisutna u jogurtu ^[jedanaest] čisti vlasište i osigurava mu vlagu. Avokado, zajedno s medom i maslinovim uljem, blokira vlagu na mjestu i njeguje vlasište i kosu te tako popravlja štetu nanesenu kosi.

Sastojci

& frac12 avokado
1 šalica jogurta
2 žlice maslinovog ulja
1 žlica meda

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi da dobije glatku pastu.
U to dodajte jogurt, maslinovo ulje i med i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu hladnom vodom.
Neka se osuši na zraku.

10. Tretira suhu kosu

Avokado, med i maslinovo ulje pružaju vlagu vlasištu i pomažu u liječenju suhe i oštećene kose. Eterično ulje lavande ima antibakterijska svojstva ^[12] koji drže bakterije podalje od vlasišta i promiču zdravo vlasište.

Sastojci

1 zreli avokado
2 žlice sirovog meda
2 žlice maslinovog ulja
2-3 kapi esencijalnog ulja lavande (po želji)

Način upotrebe

Sve sastojke pomiješajte zajedno da dobijete glatku pastu.
Nanesite ovu pastu na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Sušilom za kosu udarite toplinu na glavu oko 15 minuta. Ili možete sjediti na suncu 30-45 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite s regeneratorom.
Neka se osuši na zraku.

Pogledajte reference članaka

[1]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Imaju sastav avokada i potencijalne zdravstvene učinke. Kritične kritike u znanosti o hrani i prehrani, 53 (7), 738-750.
[dva]Ameer, K. (2016). Avokado kao glavni prehrambeni izvor antioksidansa i njegova preventivna uloga u neurodegenerativnim bolestima. U Prednosti prirodnih proizvoda za neurodegenerativne bolesti (str. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., i Usman, A. (2018). Fizikalno-kemijska svojstva, antioksidativni kapaciteti i sadržaj metala u djevičanskom kokosovom ulju proizvedenom mokrim i suhim postupcima. Znanost o hrani i prehrana, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Pregled svojstava Aloe vere u zacjeljivanju kožnih rana.BioMed istraživanje međunarodno, 2015.
[5]Bennett, A. H. i Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C u sokovima od citrusa.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Med: njegovo ljekovito svojstvo i antibakterijsko djelovanje.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., i Santiago, J. (2017). Učinci protuupalnih učinaka i obnavljanja kožne barijere pri lokalnoj primjeni nekih biljnih ulja. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T. i Chen, G. (2018). Utjecaj sastava hranjivih sastojaka jajeta i njegova potrošnja na homeostazu kolesterola.Holeterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. i Almajano, M. (2018). Sjeme avokada: usporedna studija o sadržaju i kapacitetu antioksidansa u zaštiti modela ulja od oksidacije. Molekule, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. i Tawalbeh, D. (2017). Priprema majoneze iz ekstrahiranih izolata biljnih bjelančevina slanutka, graha i lupine: brašna, kemijska, fiziokemijska, hranjiva i terapijska svojstva. Žirotopis, 54 (6), 1395-1405.
[jedanaest]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., i Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobna svojstva bakterija mliječne kiseline izoliranih iz tradicionalnog jogurta i mlijeka protiv sojeva Shigella.GMS higijena i kontrola infekcija, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibakterijsko djelovanje esencijalnog ulja lavande (Lavandula angustifolia) protiv patogenih bakterija koje se prenose kornjačama. Laboratorijska istraživanja na životinjama, 33 (3), 195-201.