Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Ovaj recept piletine s pečenim limunom ne sadrži puno masnoće i ulja i sasvim je zdrava opcija za večeru. Pečeno je, a za mariniranje koristi limun i papar. Iako se koristi manje ulja, jelo je stvarno dobrog okusa, jer začin i limun daju piletini drugačiji okus. Oni koji vole jesti čisto mogu se odlučiti za ovaj recept u vrijeme večere.
RECEPT OD PEKLOG LIMUNA | KAKO PRIPREMITI RECEPT S PILETINOM OD LIMUNA | PILEĆI RECEPT OD RUMAZA I LIMUNA | PILEĆI RECEPTI Recept od piletine s pečenim limunom | Kako pripremiti recept od piletine s limunom | Pečeni pileći recept od ružmarina i limuna | Pileći recepti Vrijeme pripreme 24 minute Vrijeme kuhanja 1H Ukupno vrijeme 2 sataRecept Napisao: Pooja Gupta
Vrsta recepta: glavno jelo
Poslužuje: 4
Sastojci-
Piletina (izrezana na 8 dijelova, suho tapkana) - 1 kg
Košer sol i svježe mljeveni crni papar
Brašno za jaružanje
Ekstra djevičansko maslinovo ulje - 3 žlice
Veliki luk (tanko narezan) - 1
Limun (oguljen, uklonjen bijeli sloj kore, izrezan na vrlo tanke trake) - ½
Veliki češnjak (mljeveni) - 2
Svježi listovi ružmarina - 1½ žličice
Med - 1 žlica
Svježe iscijeđeni limunov sok - 1/4 šalice
Pileća juha (domaća ili konzervirana s niskim udjelom natrija) - 1 šalica
Kako se pripremiti-
1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F.
2. Piletinu začinite solju i paprom.
3. Umočite brašno i mazite višak.
4. Zagrijte veliku tavu na umjerenoj vatri i dodajte 2 žlice ulja.
5. Dodajte piletinu kožom prema dolje i pirjajte dok ne porumeni, oko 5 minuta po strani.
6. Izvadite piletinu iz tave i rezervirajte.
7. Bacite ulje i obrišite posudu papirnatim ručnikom.
8. Dodajte preostalu 1 žlicu ulja i zagrijte na srednje laganoj vatri.
9. Dodajte luk i kuhajte dok ne porumeni, oko 10 do 12 minuta.
10. Dodajte koricu limuna, češnjak i ružmarin, i kuhajte još 2 minute.
11. Dodajte med, limunov sok i juhu, pojačajte vatru i pustite da krčka.
12. Lukom u obliku rešetke premjestite u tepsiju otpornu na peć veličine 9 x 13 inča i rasporedite ih.
13. Na luk složite piletinu, prema gore, u jedan sloj.
14. Piletinu prelijte tekućinom za kuhanje.
15. Začinite solju i paprom po ukusu.
16. Pecite u pećnici, podlijevajući svakih 15 minuta, dok se ne skuha, oko 45 minuta.
17. Izvadite iz pećnice i poslužite.
- 1. U jelo tijekom pečenja možete dodati krumpir kako biste poboljšali okus.
- Veličina posluživanja - 1 komad
- Kalorije - 268 kal
- Masnoća - 16 g
- Proteini - 30 g
