Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Mnogo smo puta razmišljali o tome da imamo to idealno tijelo i razmetamo se cijelim svijetom. No čini se da su masnoće na trbuhu faktor koji ruši samopouzdanje.
Ravan trbuh ili trbuh nije težak zadatak. Ako vam vježbanje ne ide od ruke, svakako morate isprobati ovaj jednostavni kućni recept.
Ovaj je recept jedan od najboljih prirodnih domaćih lijekova za smanjenje masnoće na trbuhu. Najbolji dio je što za to ne morate potrošiti ni lipe, a možete koristiti vlastite kuhinjske sastojke.
Ovaj je recept lišen kemikalija, a sastojci koji se koriste u njemu pomoći će vam da izbacite svu neželjenu masnoću.
Mast na trbuhu prekomjerna je na trbuhu i oko trbuha. Vrlo je teško izgubiti flab iz trbušne regije. Mnogi ljudi pokušavaju smršaviti izgladnjujući se, ali ovo je vrlo nezdrava praksa koja vam može naštetiti.
To dovodi i do nekoliko nuspojava. Dakle, najbolje što možete učiniti je otići na ovaj jednostavan prirodni kućni lijek za smanjenje masnoće na trbuhu.
Nastavite čitati ovaj članak da biste znali kako smanjiti masnoću na trbuhu kod kuće za 7 dana.
Potrebni sastojci:
Jedna i pol čaša vode
1 žličica meda
Sok od limuna
1 žličica chia sjemenki
Prednosti shakea od limuna i chia:
Poznato je da je limun izvrsno sagorijeva masnoće i ima vrlo malo kalorija. Djeluje antivirusno i pomaže u borbi protiv bilo koje vrste prehlade. Također nam pomaže da ostanemo hidratizirani zbog visokog sadržaja vlakana, a pomaže i u uklanjanju toksina.
Chia sjemenke također su prirodno bogate antioksidantima i vlaknima.
Pogledajmo sada način pripreme ovog recepta.
# 1
Prvo hidrirajte žličicu chia sjemenki u vodi, tako da oslobađa sadržaj vlakana.
#dva
Nakon sat vremena pomiješajte jednu i pol čašu vode s 1 žličicom limunovog soka i namočenim chia sjemenkama. Kasnije u to dodajte i žličicu meda.
# 3
Možete ga jednostavno miješati žlicom ili možete koristiti blender.
# 4
Sada je shake spreman za konzumaciju. Uzmite ga svako jutro prije doručka i pogledajte rezultate u svom tijelu u roku od tjedan dana.
