Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici s Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Starost je samo brojka za 47-godišnju Bhavnu Tokekar koja je osvojila 4 zlatne medalje na otvorenom azijskom prvenstvu u powerliftingu održanom prošle nedjelje.
47-godišnja dama i majka dvoje tinejdžera rekla je da je i prije natjecanja imala aktivan životni stil, ali započela je fitnes putovanje šest godina unazad u dobi od 41 godine, kako bi se borila protiv nuspojava lijekova kojima je propisana upala kože.
Kako je počelo
Bhavna je supruga pilota borbenog zrakoplovstva IAF-a. Motivirali su je bodybuilderi indijskog ratnog zrakoplovstva i u početku su sumnjali u trening s utezima i izgledali muški ili glomazno, no internet je odigrao glavnu ulogu u motiviranju na početak putovanja, držeći po strani sve zablude. Neprekidno se trenirala šest godina bez pauze. Napisala je 'Nisu svi dani isti. Mnogo distrakcija. Ali ipak uspio razraditi '.
YouTube videozapisi i stranice za fitness na Instagramu puno su joj pomogli tijekom treninga i te podatke koristi kako bi se uvježbala. Tako je došla u kontakt sa Svjetskim Powerlifting kongresom i Mohammadom Azmatom, koji joj je bio inspiracija. U svom intervjuu Bhavana je spomenula da se sjeća dana 10. veljače, kada je pitala Mohammada Azmata može li sudjelovati u powerliftingu održanom u Bengaluruu i predstavljati Indiju. Kako se powerlifting uvelike razlikovao od dizanja utega, Azmat ju je zamolio da isproba.
Nakon svojih proba, Bhavna je izabrana za kategoriju 45-50 dobnih skupina (Masters 2) i prošla je snažan program treninga. Dodala je kako je za nju bilo dobro i uzbudljivo iskustvo što je bila među takvim sjajnim sportašima na ovom događaju i dobro nastupila na svjetskoj sceni.
Zašto zaslužuje da je se slavi
U natjecanju je sudjelovalo oko 500 igrača, od čega 14 Indijaca. Bhavana se natjecala i osvojila 4 zlatne medalje, a njezini najbolji dizanja bili su bench press (62,5 kg), čučanj (85 kg) i deadlifts (120 kg).
Bhavana je nekoliko puta spomenula da ju je obitelj puno podržavala i da su njezini stupovi snage. Pomogli su joj u praćenju treninga i jednog su je dana otpratili u teretanu.
Trenutno je Bhavana počela raditi za svoje sljedeće prvenstvo i želi da se poveća svijest o takvim jačanjem sportova kako bi više ljudi moglo aktivno sudjelovati u njemu.
