Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici s Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Smoothie od krastavaca i banane | Ljetni specijal | Recept za smoothie | BoldskiLjetna jutra zahtijevaju svježe sokove kako bi dan započeli osvježavajuće. Naš recept za smoothie od banane od krastavaca jedan je od takvih recepata za sokove koji će vam pružiti brojne hranjive sastojke i vitamine u čaši ukusnog soka koji daju vitalni poticaj vašem dugom danu pred nama.
Ljeti, osobito danju, toplina upija tekućinu iz našeg tijela i uskoro imamo tendenciju dehidracije. Povećanje samo unosa vode nije rješenje, jer nam ne može posuditi sve vitamine i minerale koje dobivamo iz voća i zelenog lisnatog povrća. Stoga je svakodnevno dodavanje soka u tablicu hrane za doručak nužno, jer će vas istovremeno održavati hidratiziranima i hranjivima.
Za našu posebnu ljetnu seriju recepata za smoothie, naš izbor dana je ova svježa čaša recepta za smoothie od banane od krastavaca, koja će trenutno pomladiti vaš duh. Obožavamo ovaj recept za sok od krastavaca, posebno zato što nas obdaruje vitaminom C i brojnim mineralima koje dobivamo iz krastavca, a istovremeno nam posuđuje kalcij i visok udio vlakana u banani.
Da biste ovaj smoothie učinili svježim, dodajte nekoliko kockica leda dok miješate sastojke i poslužite s dodatnim kockicama leda na vrhu.
Da biste znali kako odmah pripremiti ovaj recept, pogledajte popis recepata ili pogledajte naš kratki video.
GLASNI RECEPT BANANA OD KRASTAVA | LJETNI POSEBNI GLATKI RECEPT | RECEPT SOKA OD KRASTAVA BANANA | GUMENA BANANA OD KRASTAVA KORAK PO KORAK | GLAŽENI VIDEO BANANA OD KRASTAVA Recept za smoothie od banane s krastavcima | Ljetni specijalni recept za smoothie | Recept za sok od krastavaca od banane | Smoothie od krastavaca s bananom korak po korak | Smoothie od slatkiša od krastavaca s bananom Vrijeme pripreme videozapisa 5 minuta Vrijeme kuhanja 5 minuta Ukupno vrijeme 10 minutaRecept napisao: Kavya
Vrsta recepta: Smoothie recepti
Poslužuje: 2
Sastojci
-
Sastojci:
1. Krastavac - 1
2. Banana (zrela) - 1
3. Voda - 1 zdjela
4. Šećer - 2 žlice
Kako se pripremiti-
Kako se pripremiti:
1. Oljuštite kožu s banane i krastavca i narežite je na sitne komadiće.
2. Uzmite posudu za miješanje i dodajte komade banane, komadiće krastavca, vodu i šećer.
3. Izblendajte u fini smoothie i poslužite ga s kockicama leda na vrhu.
- 1. Dodali smo šećer za ovaj recept za sok. Slobodno dodajte druga sladila ili med ako želite izbjeći šećer.
- 2. Dodajte dodatne kockice leda u blender i izbjegavajte dodavanje smrznutog voća kako biste dobili svježinu smoothieja.
- Veličina porcije - - 1 čaša
- Kalorije - - 157 kal
- Masnoća - - 9,1 g
- Proteini - - 8,1 g
- Ugljikohidrati - - 11,3 g
- Vlakna - - 2,0 g
KORAK PO KORAK - KAKO UMAGNITI BANANU OD KRASTAVA
1. Oljuštite kožu s banane i krastavca i narežite je na sitne komadiće.
2. Uzmite posudu za miješanje i dodajte komade banane, komadiće krastavca, vodu i šećer.
3. Izblendajte u fini smoothie i poslužite ga s kockicama leda na vrhu.
Ocjena: / 5
