Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Bolovi u koljenima iscrpljujuće su stanje. Uzrokovano je trošenjem zgloba koljena uslijed starenja ili nekih drugih čimbenika. Postoje neki učinkoviti kućni lijekovi protiv bolova u koljenu koji vam mogu odmah pružiti olakšanje.
Bolovi u koljenu mogu se dogoditi iz dva razloga. Slučajni bolovi u koljenu zbog prijeloma, ozljeda ligamenata, iščašenja zgloba koljena, uganuća i istegnuća. Bolovi u koljenu mogu se javiti i zbog zdravstvenih stanja poput artritisa. U takvom stanju postoje ekstremne bolovi, ukočenost i otekline u zglobu koljena koji uzrokuju poteškoće u hodanju i stajanju. Pa što učiniti kod bolova i oteklina u koljenu?
Što god da je uzrok boli u koljenu, može nas ograničiti na jedno mjesto. Isprobavanje jednostavnih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu može imati čarobne učinke ako se redovito slijedi.
Kako prirodno izliječiti bolove u koljenu? Boldsky s vama dijeli neke učinkovite kućne lijekove protiv bolova u koljenu ako ste isprobali sve lijekove i još uvijek patite od njih. Pogledaj.
Peršin
Na hindskom se naziva i ajwain. Ima protuupalna i anestetička svojstva. Namočite bolne zglobove u toploj vodi u kojoj je pomiješano nekoliko sjemenki ajwaina. Možete zdrobiti sjeme i nanijeti pastu na zahvaćena područja za trenutno olakšanje.
Đumbir
Ima analgetička i protuupalna svojstva i pomaže u smanjenju bolova u zglobovima. Nanesite malo đumbirskog ulja na koljena i umasirajte to područje. Također možete nanijeti pastu od đumbira.
Ulje eukaliptusa
Lako je dostupan i snažan je analgetik (sredstvo protiv bolova). Opuštajuće djeluje na mišiće. Povećava protok krvi u području koljena i time smanjuje upalu i bol. Nanesite ovo ulje izravno na zahvaćeno područje i umasirajte. Ovo je jedan od najboljih domaćih lijekova protiv bolova u koljenu.
Ulje kamfora
Na hindskom je poznat i kao 'kapoor ka tel'. Učinkovito ublažava bolove u zglobovima. Djeluje rashlađujuće na kožu i ublažava bol uzrokujući određenu iritaciju na koži. Djeluje kao nadražujuće sredstvo. Kada se nanese, uzrokuje utrnulost područja i ublažava bol.
Kurkuma
Ima protuupalna svojstva koja olakšavaju bolove i upale u koljenu. Ovo je jedan od najboljih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu
Epsomska sol (magnezijev sulfat)
Visoka razina magnezija u Epsom soli ublažava bolove u zglobovima. Na hindskom se naziva i sendha namak. Stavite ovu sol u vodu i otopite je. Namočite koljeno u njega i bol će zacijeliti. Možete se čak i okupati s epsom slanom vodom.
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Spoj u ekstra djevičanskom maslinovom ulju nazvan oleokantal zaustavlja upalu kao i bilo koji drugi lijek protiv bolova. Masaža ekstra djevičanskim maslinovim uljem može smanjiti upalu i bolove u zglobovima.
Maslačak ostavlja
Bogat je vitaminima A i C, a može pomoći u popravljanju oštećenog tkiva. Ima protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja boli zbog linolne i linolne kiseline u njima. Možete skuhati čaj od njegovih listova ili ih popiti sa salatom.
Ulje peperminta
Nanesite ulje mente na zahvaćeno koljeno. Osjetit će se hlađenje koje će vam pomoći u ublažavanju bolova u koljenu. Ulje paprene metvice jedan je od učinkovitih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu.
Zlatne grožđice
Zlatne grožđice sadrže sulfide (dodane u njihovoj obradi) kako bi im dali karakterističnu boju. Imati ih olakšava bolove u zglobovima.
Paketi leda
Nanesite obloge s ledom ili hladom kako biste umanjili bol i otekline. Nanesite ga 10 do 20 minuta i tri ili više puta dnevno. Ovo je kućni lijek za neposrednu bol protiv koljena.
Pektin sa sokom od grožđa
Pektin je dostupan u prahu ili u tekućem obliku. To je ugljikohidrat koji se nalazi u agrumima. Neka se pektin pomiješa sa sokom od grožđa. To će vam učinkovito olakšati bol i upalu.
Kapsaicin
Dobiva se iz biljaka čili paprike. Također je sastavni dio različitih gelova i masti za masažu. Djeluje protuupalno i ublažava bol.
Vježbajte
Vježbanje je važno za one koji pate od bilo kojeg oblika ukočenosti, bolova u zglobovima ili artritisa. Vježba će vam pomoći kontrolirati težinu, ojačati zglobne mišiće i omogućiti im slobodno kretanje.
