Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Videozapisi o fitnesu ovog muškarca dovoljni su da vas motiviraju, da se odvučete u teretanu i slijedite rutinu vježbanja. Izvrsna klesana građa poput ove ne dolazi lako i ovaj ljubitelj kondicije nikad ne vara svoju prehranu. Starost je samo brojka za ovog 47-godišnjeg producenta i glumca, koji je rođen 30. srpnja i poznat po svojim snažnim izvedbama u super hit filmovima poput 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'i tako dalje. Ovaj čovjek oživljava sve svoje likove kolutova svojim vrhunskim glumačkim vještinama. Čak i ako u filmu glumi negativca, volimo mrziti ovog čovjeka.
U ekskluzivnom intervjuu za Boldski , rođendan Sonu Sood otkriva svoje tajne kondicije. Iako se djevojke mogu rezati da bi napravile selfie s njim, muškarci su ili zavidni njegovoj tjelesnoj građi ili ga gledaju kao fitnes gurua.
Nema sumnje da su njegovi obožavatelji i platforme na društvenim mrežama u strahu od njegovog kondicijskog režima. Na pitanje o tome što je jedina stvar koju slijedi poput fitness mantre, Sood nam kaže,
'Održavanje kondicije wellness je koncept. Fitness se ne može ugroziti jer je to temelj vašeg osobnog i profesionalnog rasta '.
Dnevna rutina fitnessa Sonu Sood
Kada su ga pitali tajna njegovog mladog izgleda i svakodnevne fitnes rutine, Sonu je rekao,
'Mislim da se izgled mladog događa prirodno kad voliš ono što radiš i zdravo živiš. Više od deset godina održavam isti tip tijela i tjelesne građe, jer su vježbanje i zdrava prehrana konstanta. Moja se svakodnevica sastoji od snimanja, sastanaka, vježbanja i druženja s obitelji.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post koji je podijelio korisnik Sood na kraju (@sonu_sood) 2. travnja 2020. u 00:32 PDT
Također je kratko spomenuo svoj trening rekavši,
'Trudim se izmisliti svoj trening kombinirajući funkcionalni trening, utege, trčanje i kardio. Volim da mi vježbanje bude izazovno i pogodila sam teretanu s ciljem da nadmašim sebe. Moj trener Yogesh već me godinama trenira i vodi. Razumije kako moje tijelo reagira na različite oblike vježbanja i brine se da imam nešto novo za eksperimentiranje '.
Kako Sonu održava ravnotežu između svog treninga i snimanja
Održavanje ravnoteže između treninga i snimanja moglo bi biti vrlo teško za poznate osobe. Zbog toga je Sonu rekao,
'Održavanje kondicije wellness je koncept. Fitness se ne može ugroziti jer je to temelj vašeg osobnog i profesionalnog rasta. Čak i kad sam zauzet snimanjem, izdvojim vrijeme za vježbanje. Toliko je ispunjenja u pravilnom hranjenju i vježbanju. Drži vas na vrhu igre. Bez obzira koliko mi je zauzet dan, vodim računa da točno stojim po rasporedu što se tiče kondicije '.
Sood je također rekao da je kondicija preduvjet, bez kojeg glumac ne može.
'Snimanje filmova satima bez predaha traži energiju. Razina vaše kondicije određuje kvalitetu posla koji ćete moći predstaviti pred kamerom. Puno puta ulazak pod kožu lika uključuje prilagodbe u vašem treningu i prehrani. Zakucavanje izgleda lika čini ostatak posla komadom torte. Fitness je preduvjet, glumac ne može bez '.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelio korisnik Sood na kraju (@sonu_sood) 19. studenog 2019. u 21:47 PST
Plan prehrane Sonu Sood
Mnogi ljudi toga nisu svjesni, ali Sonu je vegetarijanka koja vjeruje u jednostavna i domaća jela.
'Cijeli sam život vegetarijanac. Inzistiram na domaćim jelima. Nepušač sam i pušim čaj. Uravnotežena prehrana uvelike doprinosi poticanju vašeg treninga i obrnuto. Moja omiljena hrana su makki di roti i sarso da saag '.
Sonu također vjeruje da je uz tjelesnu spremnost i zdravu prehranu važno biti i emocionalno zdrav. S tim u vezi, rekao je Boldskom,
'Vjerujem u zdrav wellness. Ostati emocionalno sretan jednako je izazovno koliko i biti u formi, ako ne i više. Mislim da je ključ postizanje ravnoteže između rada i igre. Provođenje vremena s obitelji i prijateljima drži me utemeljenim. Putovanje mi daje novu perspektivu '.
Fitness savjeti mladima
Na pitanje o savjetima za mlade, Sonu kaže,
'Pozvao bih tinejdžere da ne napadaju pomodnosti. Važno je da vas digitalna era ne ponese. Mladima bih savjetovao da se okušaju u sportovima na otvorenom kao što su kriket, nogomet, planinarenje i trekking te iskustva koja obogaćuju vaš rast '.
Poruka obožavateljima na njegov rođendan
'Želim zahvaliti svojim obožavateljima što su me uvijek voljeli bez obzira na likove koje sam esejirao. Drago ih cijenim i zahvaljujem im na mojim uspjesima. Trudim se da im svojim radom pružim najbolje '.
