Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Tijekom godina konzumacija skute povezana je s nekoliko zdravstvenih blagodati. Skuta u obliku skute od riže, ako se jede često ili svakodnevno, može pokazati neizmjerne rezultate u poboljšanju ne samo vašeg probavnog sustava, već i ukupnog zdravlja.
Poznato je da je riža od skute podrijetlom iz južne Indije, ali njena potrošnja nije ograničena na južnu regiju Indije. Izuzetno je poznat i u sjevernoj Indiji, posebno tijekom ljeta. Kaže se da je sirna riža najviše izabrana za hranu kada pati od trbuha.
Riža od skute kao pojačivač zdravlja
Osim što je jelo koje je najlakše pripremiti u kuhinji, skuta riža ima nekoliko zdravstvenih blagodati.
• Sa svojom sposobnošću da djeluje protiv nadutosti, skutina riža služi kao najbolji kućni lijek kada imate želučane tegobe i probavne smetnje. Sirna riža poznata je po tome što pomaže probavi.
• Predlaže se da se skuta riža idealno konzumira hladna. Pomaže u održavanju unutarnje tjelesne temperature hlađenjem tijela. Stoga je riža od skute dobro jelo koje možete jesti ako imate vrućicu. Također, primijećeno je da ako se jede tijekom vrlo vrućeg dana, ne dopušta da se vaše tijelo zagrije prebrzo.
• Skuta ima antioksidanse, probiotike i masti u dobrom obliku. Stoga se osjećaji poput stresa mogu lako ublažiti konzumiranjem skute. Stoga je skuta također poznata i kao sredstvo protiv stresa. Također pomaže mozgu da se nosi s osjećajima boli i boli.
• Sirna riža je jedno od najčešće odabranih jela, barem tijekom jednog obroka, za ljude koji rade na postizanju gubitka kilograma. Imati posudu punu skute od riže može vam održati trbuh punim i spriječiti vas da grickate visokokalorične grickalice. U odnosu na prženu rižu, skuta ima gotovo zanemarivu količinu kalorija.
• Uz prisustvo antioksidansa, skuta je jedno od najtraženijih jela, posebno tijekom bolesti. Jača imunitet tijela i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija. Također tijelu dostavlja prijeko potrebnu energiju kada je neko bolestan.
Osim gore spomenutih, postoji i puno drugih razloga zašto bi netko odabrao sirnu rižu. To je također jedno od jela koje se može dati dojenčetu. Sirna riža bogata je ugljikohidratima i bjelančevinama, što poboljšava vaš prehrambeni unos.
Ponekad vam skuta riža nakon začinjenog jela može prilično olakšati. Iritacija i peckanje nakon konzumacije pržene i začinjene hrane mogu se izliječiti ako imate samo jednu šalicu skutine riže. Sirna je, općenito, također poznata po tome što daje sjaj vašoj koži, a također je dio nekoliko kućnih paketa za lice.
Kako pripremiti sirnu rižu?
Priprema skute od riže prilično je jednostavna. U zdjelu samo pomiješate rižu i skutu. Zagrijte malo ulja u tavi, dodajte u njega sjemenke kima, crni gram i curry lišće. Nakon što se zagrije, prelijte je preko sirnice u zdjeli. Dobro ga promiješajte i vaša skuta riža je spremna za jelo. Budući da je ovo tako jednostavno za pripremiti, može ga pripremiti i netko tko je sam i obolio od vrućice.
Budući da se lako priprema za nekoliko minuta, neće vas umoriti ili stresirati. Također možete odabrati da vaša skuta riža bude ukusnija dodavanjem zelenih čilija, sjemenki gorušice, grožđica i indijskih oraščića. Voće koje se vašoj skutanoj riži može dodati kako bi je učinilo hranjivijom su sjemenke nara, grožđe, mrkva i ribani sirovi mango.
Sirna riža dobra je opcija za ljude koji pate od proljeva. Kad se pojede s malo piskavice, utvrđeno je da olakšava vaš želudac. Također ublažava bolove u želucu.
Sirnu rižu liječnici savjetuju ženama koje se približavaju menopauzi. Postaje dobra opskrba tijela kalcijem.
U usporedbi s mlijekom bolja je opcija skuta, posebno u obliku skute od riže. Ne daje vam težak osjećaj da biste mogli popiti čašu mlijeka. Studije su također otkrile da se protein prisutan u skuti može probaviti brže od proteina u mlijeku. Kao izvor kalija, skuta vam također može pomoći da regulirate krvni tlak. Smatra se da je konzumacija skute s medom učinkovita u liječenju žutice.
Skuta kao jedno od najhladnijih prehrambenih proizvoda zasigurno bi trebala biti dio svačijeg plana prehrane, a što još bolje kad je možete dobiti kao rižu od skute, koja je njen najukusniji oblik.
