Znamo što mislite, ali poslušajte nas, svi: visceralno osjećaj dobijete iz svemira nije za diskreditaciju. Bez obzira jeste li se uselili u novi krevetić sa sumnjivim bivšim stanarima ili ste imali loš tjedan na poslu i osjećate se kao da ste tu toksičnost povukli kući sa sobom, resetirajući svoj dom - bez obzira koliko apstraktno ili 'woo woo' to zvučalo - moglo bi biti upravo ono što vam je već potrebno za opuštanje. Provjerili smo stručnjaka za prirodno liječenje Michaelom Carbaughom (of Sandoval ) za najbolji način da se riješite negativne energije—ili 'energetskih ostataka'— iz svog doma.
POVEZANO: Ovih 5 sobnih biljaka znanstveno je dokazano da se osjećate bolje
Unsplash
1. KORAK: OBRIŠITE VRATA
Vjeruje se da energija ulazi i izlazi iz prostora na isti način kao mi, pa je brisanje vaših ulaznih vrata, iznutra i izvana, prvi korak u resetiranju protoka.
Unsplash
2. KORAK: POSTAVITE SVOJU NAMJERU
Čistite li određenu energiju? Dobrodošli u novoj energiji? Napraviti generalno čišćenje doma? Sjednite prekriženih nogu na pod ili u omiljenu stolicu, a zatim deset puta duboko, meditativno udahnite, udišući svoju namjeru i izdišući negativne misli.
Unsplash3. KORAK: OSVJETLITE SVOJE NAMJERE
Odaberite gorući element, bilo da je to kadulja, tamjan, palo santo štapići ili svijeća. Okrenite se i suočite se s četiri kardinalna smjera - sjever, jug, istok i zapad - višući vaš gorući element u svakom smjeru. Carbaugh preporučuje glasno govoriti: Sjeveru, istoku, jugu i zapadu šaljem dobre vibracije i pozitivne namjere, svoje trenutne namjere.
Unsplash4. KORAK: ZVONITE NA VRATIMA
Napravite kružne pokrete svojim gorućim elementom oko ulaznih vrata, iznutra i izvana, razmišljajući o svojoj namjeri i govorite Sat Nam . Ova fraza je Kundalini mantra koja se prevodi kao Ja sam ovdje; Dočekujem u novoj energiji.
Unsplash
KORAK 5: SADA OSTATAK VAŠEG DOMA
Prošećite po parametru svoje kuće, zapalivši u kutove i po obodu vašeg prostora. Spalite oko određenih komada namještaja ako osjećate da je na njima tuđa energija. Pogotovo krevet; ako čistite starog dečka ili djevojku, razmislite o tome dok to radite, napominje Carbaugh.
Unsplash6. KORAK: NAPRAVITE MANTRU
Carbaugh predlaže da naglas izgovorite mantru za svoj novoočišćeni prostor. Nešto poput: Hvala ti, svemiru, i hvala ti za beskrajnu mudrost i vodstvo, dok pozdravljam nove energije koje želim ući u svoj prostor.
UnsplashKORAK 7: ZATVORI SVOJ PRAKSE
Završite u središtu svog doma, sjedeći, zatvorenih očiju i fokusiranih na treće oko. Pjevati Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam tri puta. To možete učiniti tiho u svom umu, ako želite. Svi imamo moć postavljanja ciljeva, a duhovno možemo pomoći u usklađivanju naših domova, objašnjava Carbaugh. Možemo zapisivati stvari, zapisivati, pjevati itd., ali prava veza dolazi kada vjerujemo u svoje namjere i u svoju unutarnju moć da se stvari dogode.
POVEZANO: 7 najboljih sobnih biljaka za osobe pod stresom