Dijetu Kareene Kapoor Khan otkrila je njezina nutricionistica Rujuta Diwekar

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Just In

• Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Ne propustite

• Sportski Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
• Automobili Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
• Vijesti Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
• Filmovi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
• Financije Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
• Tehnologija AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovati 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju

Nitko se ne može natjecati s Kareenom Kapoor Khan što se tiče kondicije i ljepote. Ona je jedna takva bollywoodska diva koja nas nikad ne uspije impresionirati na ekranu - bilo da se radi o glumi, plesu, modi ili dobrom izgledu. Sparna glumica zavladala je svijetom kad je postigla brojku od nule za film Tashan, a zatim nas je zadivila vrativši se u formu nakon trudnoće.

I još jednom, zapanjila nas je svojim novim izgledom u pjesmi Chandigarh Mein iz svog trenutnog filma Good Newwz. Kareena sigurno zna kako se pravilno hraniti i ostati u formi. Prati svoju nutricionisticu Rujutu Diwekar, poznatu nutricionisticu koja je Kareeni ne samo pomogla da ostane u formi, već je pomogla i zvezdama poput Alie Bhatt i Saifa Ali Khana da ostanu u formi.

Rujuta čvrsto vjeruje da je konzumacija svježe svježe hrane put do dobrog zdravlja. Na svojoj nedavnoj objavi na Instagramu, Rujuta je podijelila plan prehrane koji je Kareena slijedila tjedan dana prije snimanja pjesme.

Naslov je napisala rekavši: 'Svjetlucajte poput #kareenakapoor s ovim jednostavnim dijetalnim planom. Svaki put kad je gledate kako cvrči na ekranu i ako ste se pitali khaati kya hai, evo što je to. Točan plan obroka koji je imala tjedan dana prije snimanja pjesme - Dila do ghar Chandigarh mein. '

Pogledajte plan prehrane:

• Obrok 1 - Namočene crne grožđice s kesarom (pri dizanju)

• Obrok 2 - Paratha s chutneyem (doručak)

• Obrok 3 - Nariyal pani s prstohvatom sjemenki sabje (sredina obroka)

• Obrok 4 - Dahi riža i papad (ručak)

• Obrok 5 - Orah i sir (sredina obroka)

• Obrok 6 - mliječni napitak od banane (večernji obrok)

• Obrok 7 - Khichdi i dahi ili suran tikki & veg pulao (večera)

• Obrok 8 - mliječni napitak od mlijeka ili banane po potrebi (vrijeme za spavanje)

Rujuta dalje spominje da je, 'Prilično je jednostavno ostati u dobroj formi ako krenete održivom rutom i zapravo jedete lokalno, sezonsko i tradicionalno (a ne samo recite riječima). I ne, nije vježbala 10 sati dnevno. Zato zauzdajte maštu. Ovakav plan obroka neka joj trenira otprilike 4-5 sati tjedno i daje joj dovoljno energije za rad i vođenje doma '.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu