Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja troškove instalacije s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Salata je jedno od najzdravijih jela. Poznate osobe donijele su trend uključivanja salata u svoj obrok. Mnogo je dijeta koji slijede a salata dijeta za mršavljenje uz uzimanje potrebnih vitamina i hranjivih sastojaka kako biste ostali zdravi. Oni koji su na dijeti, u obroke uvijek uključuju salate. Salata ima malo kalorija i masnoća (ako je pripremljena na pravi način). Mnogo je recepata za salate koje možete pripremiti svaki dan da biste imali zasitni i hranjivi obrok. Vegetarijanci više vole povrće ili voćnu salatu, dok nevegetarijanci vole u svoju salatu uvrstiti neke komade mesa.
Danas ćemo razgovarati o receptu za pripremu vegetarijanac paneer salata. Ovaj recept za salatu, pripremljen s prženim paneerom i povrćem, zasitan je, hranjiv i siromašan kalorijama.
Recept za salatu od paneer i povrća:
Služi: dva
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme za kuhanje: 5-10 minuta
Sastojci
- Paneer - 1 šalica (nasjeckana)
- Luk- 1 (nasjeckani)
- Rajčica - 1 (nasjeckana)
- Krastavac- 1 (nasjeckani)
- Zeleni čili - 1 (razrezan ili nasjeckan)
- Senf u prahu- & frac12 žličica
- Sok od limuna - 1 kašičica
- Sol - prema ukusu
- Listovi korijandera - 1 kašičica (nasjeckani)
Postupak
- Zagrijte tavu i sušeno pecite nasjeckani furnir 2-3 minute na laganom plamenu.
- Jednom kad kocke paneer-a izgledaju malo prženo, stavite posudu s plamena.
- Sada u posudu dodajte povrće, odnosno luk, zeleni čili, krastavac i rajčicu.
- Zatim dodajte pečeni furnir. Dobro promiješajte žlicom. Pospite sol, senf u prahu i pomiješajte sve sastojke tako da se masala upije.
- Ulijte limunov sok i ukrasite lišćem korijandera.
Paneer i povrće salata je spremna za jelo.
