Moong recept za salatu od klica: kako pripremiti ovaj zdravi recept kod kuće

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Just In

• Prije 6 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 7 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 9 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 12 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Ne propustite

• Sportski Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
• Vijesti Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
• Automobili Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
• Filmovi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
• Financije Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
• Tehnologija AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovati 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju

Zdrava i uravnotežena prehrana uvijek je korisna za naše zdravlje. Ne samo da nas održava zdravima, već i uklanja toksine iz našeg tijela i njeguje našu kožu. Jedna od takvih stvari su sasvim zdrave i ukusne salate. Što se tiče salate, postoje mnoge varijacije. Pronaći ćete različite vrste salata koje će vam ne samo napuniti trbuh već će vam pružiti i potrebne hranjive sastojke. Jedna od njih je salata od klica koja je prilično česta i izuzetno jednostavna za pripremu. Postoje ljudi koji misle da su salate od klica dosadne, ali to nije istina.

S nekim pravim sastojcima definitivno možete samostalno pripremiti recept za salate od klica od zalogaja.

Danas ćemo podijeliti recept Moong salata od klica. Ova salata ima i okus i osnovne hranjive sastojke potrebne za naše dobro zdravlje. Da biste znali kako možete pripremiti salate od klica, pomaknite se prema članku da biste pročitali više.

Recept Napisao: Boldsky

Vrsta recepta: Salate

Poslužuje: 3

• • 2 šalice vruće vode
  • 1 šalica klice moong
  • 2 žlice nasjeckanog mladog luka
  • 2 žlice nasjeckanog korijandera
  • 2 žlice pečenog kikirikija
  • 2 žlice sitno nasjeckane metvice
  • 2 žlice nasjeckanog papričice
  • 1 sitno nasjeckani čili
  • ¾ krastavac, sitno sjeckani
  • ½ rajčica, sitno nasjeckana
  • ½ mrkva (naribana)
  • ½ žličica amčura
  • ½ žličica kumina u prahu
  • ¼ žličica kašmirskog crvenog čilija u prahu
  • 1 žličica limunovog soka
  • Sol prema ukusu

Kako se pripremiti

• 1. Prvo namočite 1 šalicu klice moong u 2 šalice vruće vode 5-7 minuta. Ako želite, moong klice možete i skuhati.

  dva. Sada ispustite vodu i klice držite po strani u posudi za miješanje.

  
  
  

  3. Dodajte nasjeckani čili, rajčicu, luk, krastavac, kapsicu i dobro promiješajte.

  Četiri. Sada dodajte naribanu mrkvu, zajedno s čilijem u prahu, kuminom u prahu, amčurom u prahu i soli po vašem ukusu.

  5. Dobro promiješajte i pobrinite se da se svi začini kombiniraju s klicama i lukom, rajčicom, krastavcem, kapsikumom i mrkvom.

  6. Nakon toga dodajte nasjeckani korijander, metvicu i 1 žličicu limunovog soka.

  7. Sve dobro promiješajte.

  8. Na kraju salatu od klica ukrasite prženim kikirikijem i poslužite u zdjeli.

Upute

• Na kraju salatu od klica ukrasite prženim kikirikijem i poslužite u zdjeli.

Prehrambene informacije

• Ljudi - 3
• kal - 99 kal
• Masti - 0,4 g
• Proteini - 6,4 g
• Ugljikohidrati - 17,5 g
• Vlakna - 5,4 g

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu