Masiranje kose i vlasišta blagotvornim uljima prastara je tajna koju Indijke poznaju po zdravoj i sjajnoj kosi. Redovite masaže uljem imaju nekoliko dokazanih izravnih i neizravnih prednosti za vlasište i kosu, uključujući povećanu cirkulaciju, dubinsko kondicioniranje, opuštanje, smanjenje stresa i još mnogo toga.
Čitajte dalje o prednostima uljne masaže, najboljim uljima za rast i zdravlje kose te pravi način za masažu vlasišta!
jedan. Prednosti uljne masaže
dva. Najbolja ulja za kosu
3. Najbolja metoda za ulje za kosu
Četiri. Masaža toplim uljem
5. Što se smije i ne smije
Prednosti uljne masaže
Pospješuje rast kose
Kosa je napravljena od proteina i kao takva treba dovoljno vitamina i drugih hranjivih tvari da bi dobro rasla. Ulje za kosu djeluje kao sredstvo za obnavljanje, dajući vašoj kosi potrebnu hranu. Štoviše, umasiranje ulja u vlasište pomaže otvaranju pora i olakšava bolju apsorpciju ulja. Redovite masaže uljem pomažu preokrenuti štetne učinke kemijskih i drugih tretmana za kosu, pospješuju cirkulaciju, jačaju korijen i pospješuju rast kose. Indulekha Bringha ulje djeluje ne samo tako što smanjuje opadanje kose, već i oživljava i regenerira kosu.
Jača kosu
Opuštena, ravna kosa, izrazita suhoća ili prekomjerna masnoća, ispucali vrhovi i lomljenje kose znakovi su slabog korijena. Uobičajeni razlozi oslabljenog korijena uključuju niske temperature, lošu ishranu, toplinu od alata za oblikovanje, određenih proizvoda za kosu, itd. Iako je normalno izgubiti 100-150 pramenova kose dnevno, ako vam kosa više opada, redovita masaža uljem može uvelike koristi ti. Masaža uljem pospješuje cirkulaciju krvi u vlasištu, olakšavajući lak prijenos hranjivih tvari do korijena. Ulja za kosu također otčepljuju pore na tjemenu, potičući zdravlje korijena i rast kose.
Štiti dlaku
Kosa je prirodno hidrofobna ili vodoodbojna, zbog prirodnih ulja koja se proizvode u tjemenu. Dok prirodna ulja služe za održavanje vlasi kose i hranjenja, vremenske promjene, kemijski proizvodi za kosu, toplinski alati, zagađenje, klorirana voda i niz drugih čimbenika narušavaju zdravlje kose i čine je suhom, dehidriranom i grubom. Mlohava i beživotna kosa je normalno porozna jer joj je oštećen vanjski zaštitni sloj. Vlaga ili pranje kose uzrokuju da molekule vode prodru u osovinu i da se pramenovi kose šire ili nabubre. Budući da se krajnji vanjski sloj pramenova kose, nazvan kutikula, ne može proširiti poput unutarnjih slojeva, na kraju se uvija prema van, tvoreći neravnu i ljuskavu teksturu umjesto da bude glatka. Podmazivanje kose redovito štiti vlas kose čineći je hidrofobnom, sprječavajući prodiranje molekula vode u nju i izazivanje oštećenja.
Dodaje sjaj i sjaj vašim bravama
Bujan sjaj jedna je od najatraktivnijih karakteristika zdrave kose. Ulje za kosu pojačava sjaj čineći dlaku hidrofobnom, što sprječava oticanje vanjske kutikule i stvaranje ljuskave teksture. Glatka i sjajna kutikula doprinosi sjajnoj, zdravoj kosi. Oštećenje toplinom uzrokuje lomljivost kose i ispucale vrhove. Redovita masaža uljem može liječiti ispucale vrhove i nahraniti kosu iznutra prema van kako bi kosa izgledala sjajno i prekrasno.
Sprječava infekciju
Kada se pore kože na tjemenu začepe, to može dovesti do manjih do većih problema poput iritacije bakterijskim ili gljivičnim infekcijama. Infekcije mogu dodatno dovesti do peruti i također osigurati prikladno okruženje za rast ušiju, što rezultira gubitkom kose. Imajte na umu da su dobre bakterije prisutne na vašem tjemenu cijelo vrijeme i da redovito mazanje prirodnim antibakterijskim sastojcima poput meda može nahraniti vlasište i spriječiti infekcije. Ako primijetite da vam je vlasište mjestimično osjetljivo ili ima crvene mrlje, odmah se obratite dermatologu.
Sprječava prhut
Prhut je glavni uzrok opadanja kose, a vremenske promjene i zagađenje igraju ulogu u pogoršanju situacije. Prhut je rezultat suhog vlasišta, uzrokujući svrbež, oštećenje korijena, lomljenje kose i opadanje kose, a ušima također pruža prikladnu okolinu za rast. Perut su u osnovi mrtve stanice kože, koje često pogađaju osobe s pretjerano suhim vlasištem, a sama suhoća proizlazi iz toga što lojne žlijezde prisutne na koži proizvode malo ili nimalo prirodnog ulja. Redovita masaža uljem ne samo da može održati vlasište nahranjenim, već i pomoći lojnim žlijezdama da proizvode dovoljno prirodnog ulja. Imajte na umu da višak masnoće također može ometati rast tako što začepljuje pore, pa ih isperite blagim šamponom kako biste postigli ravnotežu koja djeluje na vašu kosu.
Sprječava sijedu
Prijevremeno sijeda kosa je čest problem koji se danas viđa kod mladih i odraslih. Obično nastaje zbog nedostatka vitamina i proteina u hrani. S obzirom na to, postoji nekoliko razloga koji pridonose preranom sijedenju, a jedan od njih je genetska predispozicija. Kao što melanin prisutan u koži daje boju, tako i za kosu. Što je veća koncentracija melanina, to je tamnija boja kose; nedostatak melanina uzrokuje sijedu. Redovita masaža uljem pomaže zadržati boju vaše kose. Budući da ulje također čini zaštitni omotač oko pramenova kose, oni su zaštićeni od onečišćenja i UV zraka koje inače mogu doprinijeti posvjetljivanju kose.
Opušta um i tijelo
Masiranje vlasišta mlakim uljem olakšava cirkulaciju krvi i smiruje kapilare i živce. Masaža uljem opušta vaš um i tijelo, ublažava stres i podiže raspoloženje. Budući da stres doprinosi gubitku kose, redovita masaža uljem može potaknuti rast kose. Istraživanja također sugeriraju da poboljšava vid!
Najbolja ulja za kosu
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje prirodno je antibakterijsko i protiv gljivica te pomaže u umirivanju vlasišta. Studije pokazuju da je djevičansko kokosovo ulje protuupalno, stoga je idealno ulje za suprotstavljanje opadanju kose jer je upala fiziološki razlog opadanja kose. Djeluje i kao izvrsna hidratantna krema te pojačava sjaj i sjaj.
Bademovo ulje
Ovo lagano, neljepljivo ulje prepuno je vitamina E koji njeguje kosu, održava je hidratiziranom i čini kosu jakom i sjajnom. Bademovo ulje također njeguje vlasište i pomaže u smanjenju peruti. Indulekha Bringha ulje ima bademovo i kokosovo ulje kao noseća ulja, prožeto dobrotom ayurvedskog bilja koje potiče rast kose.
Maslinovo ulje
Ovo ulje je nevjerojatno za topikalnu primjenu i potrošnju bez zagrijavanja. Prepuna je esencijalnih masnih kiselina koje revitaliziraju vlasište, njeguju korijen kose i potiču rast kose. Vrlo hidratantno ulje za kosu, maslinovo ulje bogato je vitaminom E, važnim hranjivim tvarima za rast kose. Oleinska kiselina prisutna u ovom ulju lako prodire u dlaku i zadržava vlagu.
ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje čini čuda za kosu i popularno je kozmetičko ulje. Osobe koje se suočavaju s gubitkom kose imaju višak hormona prostaglandina ili PGD2 u svom tijelu; istraživanja pokazuju da ovaj hormon može inhibirati tvar koja se nalazi u ricinusovom ulju, čime se povećava rast kose i usporava gubitak kose.
sezamovo ulje
Koristi se u mnogim ayurvedskim pripravcima kao bazno ulje, sezamovo ulje pospješuje rast kose i liječi infekcije vlasišta. Najbolje se koristi kao tretman vrućim uljem za kondicioniranje kose, njegu vlasišta i liječenje peruti.
Arganovo ulje
Dobiveno iz jezgri stabla argana, arganovo ulje je bogato antioksidansima, tokoferolima i polifenolima koji se bore protiv oksidativnog oštećenja. Smanjuje upalu i pomaže bržem obnavljanju kože.
Ulje jojobe
Poznato po svojoj upotrebi u kozmetičkim tretmanima i kozmetici, ulje jojobe može pomoći u otpuštanju i uklanjanju nakupina na vlasištu koje inhibira rast kose blokiranjem folikula dlake. Ovo ulje učinkovito vlaži kosu i štiti je od vanjskih oštećenja. Najbolji dio je što je ulje jojobe hipoalergeno i ni na koji način neće štetiti vašoj kosi ili vlasištu.
Najbolja metoda za ulje za kosu
Prije šamponiranja
Indijke ovu metodu slijede od davnina! Namazanje kose prije šamponiranja čini kosu hidrofobnom, sprječavajući oštećenje kutikule vlasi.
Tretman preko noći
Ako imate jako grubu, suhu i grubu kosu, noćni tretman uljem će ići u vašu korist. Odaberite ulje visoke penetracije i umasirajte u vlasište, ravnomjerno raspoređujući kroz pramenove kose. Pomiješajte eterična i osnovna ulja koja odgovaraju vašem tipu kose! Stavite kapu za tuširanje prije odlaska u krevet – također možete staviti stari ručnik na jastuk kako biste izbjegli mrlje na jastučnici i plahti. Sljedećeg jutra kosu operite blagim šamponom.
Masaža toplim uljem
Kaže se da je masaža toplim uljem učinkovitija od masaže hladnim uljem jer toplina može povećati cirkulaciju krvi, čime se pojačava opskrba hranjivim tvarima folikula dlake. Kosa također bolje upija ulje kada je toplija. Samo pazite da ulje ne pregrijete jer bi moglo opeći vašu kožu – zagrijte dovoljno ulja da bude dovoljno vruće da ga dodirnete, a da ne opečete kožu. Nemojte pregrijati jer to može uništiti hranjive tvari.
• Navlažite kosu vodom i nanesite ulje na vlasište i kosu. Ostavite da djeluje koliko god želite. Operite blagim šamponom.
• Uzdignute ljuske zanoktice lako će upiti ulje. Ako mazate kosu nakon pranja, izbjegavajte nanošenje na korijen jer može otežati kosu.
• Ako nemate vremena, jednostavno pomiješajte nekoliko kapi ulja za kosu s regeneratorom i umasirajte u pramenove kose.
• Napunite posudu vodom i u nju dodajte žlicu ulja za kosu. Zamahnite i potopite kosu u nju 15-20 minuta. Omotajte ručnik oko glave kako biste maksimizirali koristi, ostavite da djeluje oko sat vremena. Isperite blagim šamponom.
• Napunite bocu s raspršivačem vodom i dodajte nekoliko kapi ulja za kosu. Dobro protresite i poprskajte na vlažnu kosu. To njeguje kosu i štiti je od oštećenja uzrokovanih postupcima i alatima za toplinsko oblikovanje.
• Nanesite kosu na suho vlasište i kosu. Namočite ručnik u toplu vodu i ocijedite ga. Omotajte glavu kako biste poboljšali ljekovita svojstva ulja.
Što se smije i ne smije
• Kada mažete kosu, nemojte bacati svo ulje na glavu; umočite prste u ulje, napravite pregrade u kosi prstima i nježno nanesite na vlasište. Indulekha Bringha Oil dolazi sa selfie češljem – jedinstvenim mehanizmom za doziranje koji pomaže u primjeni.
• Moguće je da je opadanje vaše kose uzrokovano nepravilnim tehnikama masaže; trljanje ulja u vlasište dlanom vjerojatno će dovesti do loma. Vrhovima prstiju masirajte vlasište 10-15 minuta kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. Suzdržite se od čupanja za kosu.
• Jedno pravilo kojeg se morate pridržavati kada masirate vlasište je da ne koristite nokte. Tehnike masaže su dvije vrste - effleurage i petrissage. Effleurage koristi milovanje i kružno kretanje ruku, dok petrissage uključuje podizanje i gnječenje vlasišta. Prvo se najviše preporučuje i najkorisnije.
• Razmislite o utapkanju ulja na tjeme komadom pamuka – nježnije je od vaših prstiju.
• Korištenje više ulja za kosu nego što je potrebno neće učiniti ništa dobro vašim vlasima. Također će vam trebati više šampona da biste ga isprali. Stoga ne zaboravite koristiti dovoljno ulja, ali nemojte namazati kosu i vlasište njime.
• Uvijek uklonite čvorove i zapetljane prije nego što masirate kosu inače ćete na kraju imati još zapetljana koji će dovesti do lomljenja.
• Imajte na umu da se korijen kose nakon masaže glave opušta pa izbjegavajte čvrsto vezati kosu jer to može dovesti do opadanja kose.
• Redovito podmazivanje kose je neophodno za maksimalnu korist, ali prečesto i možete učiniti više štete nego koristi za svoje pramenove. Držite se masaže ne više od dva puta tjedno. Zapamtite da prečesto šamponiranje može lišiti vaše vlasište i kosu prirodnih ulja, pogoršavajući stanje kože i kose.
• Odaberite temeljna i eterična ulja koja odgovaraju vašem vlasištu i tipu kose i riješite specifične probleme koje imate. Na primjer, bademovo ulje njeguje i sprječava prhut, dok je arganovo ulje izvrsno za suhu kovrčavu kosu.
• Dajte svom vlasištu i kosi vremena da upiju svu dobrotu ulja. Pričekajte najmanje 30 minuta do sat vremena prije šamponiranja.
• Izbjegavajte toplinsko oblikovanje kose nakon što ste na najbolji način tretirali kosu.
Sada kada ste pročitali sve što trebate znati o masaži uljima i njezinim dobrobitima, nastavite i dajte svojoj kosi pravu hranu koja joj je potrebna!
