Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Jaggery, Jaggery | Zdravstvena korist Gura zimi | Prednosti jedenja jaggerya zimi. BoldskiZima je sezona koja je povjerena vrućim šalicama kave, toploj odjeći, zdravim zagrljajima s voljenima i uživanju u predahu od vrućine, zar ne?
Pa, koliko god svi volimo zime, puno puta, kada vremenski uvjeti padnu ispod određene razine, može postati prehladno i ova iznenadna promjena temperatura može dovesti do raznih tegoba kod ljudi.
Kada se razbolite tijekom zimskih mjeseci, možda nećete moći u potpunosti uživati u zimskim stankama i božićno-novogodišnjim svečanostima!
Primjerice, zamislite da vas gripa ili prehlada zahvate od niskih temperatura, a vaš je ured istog tjedna domaćin božićne zabave, bilo bi vrlo razočaravajuće kada biste se vratili kući i propustili svu zabavu, zar ne?
Dakle, vrlo je važno održavati zdravlje tijekom zimskih mjeseci, jer nagli pad temperature može vas učiniti prilično zdravima ako nemate jak imunološki sustav.
Sad već možemo znati da u našoj kuhinji postoji niz prirodnih sastojaka koji mogu pomoći u izlječenju i spriječiti brojne tegobe.
Tijekom starih vremena, prije uvođenja modernih lijekova, naši su se preci koristili prirodno dostupnim sastojcima za prevenciju i liječenje bolesti, a ispali su sasvim u redu!
Dakle, to je dovoljan dokaz da prirodni sastojci imaju moć iscjeljivanja, samo moramo biti svjesni njihovih različitih ljekovitih svojstava,
Sada bi većina nas znala za jaggery, slatki sastojak koji se koristi za pripremu raznih slatkiša, a dodaje se određenim jelima kako bi se dobio slatki okus.
Jaggery se izrađuje od koncentriranog soka od trske i sadrži vrlo manje kalorija i masti u odnosu na bijeli šećer.
Dakle, jaggery koriste ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme, ljudi koji su svjesni kondicije, pa čak i pacijenti s dijabetesom koji mogu koristiti jaggery bez straha!
Sada pogledajte kako jaggery može pomoći našem zdravlju tijekom zimskih mjeseci.
1. Poboljšava imunitet
Prema brojnim istraživanjima širom svijeta, naš imunitet tendira slabiti tijekom zimskih mjeseci, kada su temperature vrlo niske, jer tjelesne stanice naporno rade kako bi održale normalnu tjelesnu temperaturu i pod prisilom su. Dakle, tijekom zime češće nas mogu pogađati bolesti poput gripe, prehlade, kašlja itd.
Jaggery je bogat hranjivim tvarima poput cinka, a ima i antioksidanse koji zajedno djeluju na jačanje imuniteta i pomažu vašem tijelu u prirodnoj borbi protiv bolesti, a time održavaju zdravlje tijekom zime.
2. Poboljšava funkciju pluća
Mnogi od nas doživjeli bi činjenicu da su kašalj, piskanje, grlobolja, prehlada itd. Vrlo zastupljeni tijekom zimskih mjeseci, posebno kod starijih ljudi i djece. To je zato što hladni zrak može smanjiti temperaturu tijela i oslabiti funkciju pluća, što negativno utječe na vaš dišni sustav.
Redovita konzumacija jaggerya tijekom zimskih mjeseci može pomoći u prevenciji i liječenju gore spomenutih respiratornih bolesti, jer jaggery može povećati tjelesnu temperaturu i poboljšati zdravlje pluća. Osim toga, jaggery također ima antialergijska svojstva koja mogu spriječiti alergijske prehlade i kašalj tijekom zime.
3. Smanjuje bolove u zglobovima
Ako vi ili netko koga poznajete patite od dugotrajnih bolova u zglobovima ili bolnosti mišića, bit ćete svjesni činjenice da se ti bolovi mogu povećati tijekom zimskih mjeseci, jer niske temperature mogu inhibirati pravilnu cirkulaciju krvi u tijelu i pogoršati se Bol.
Dakle, svakodnevno konzumiranje malog komada organskog jaggerya tijekom zima može povećati temperaturu vašeg tijela i pružiti olakšanje od bolova u zglobovima. Osim toga, antioksidanti u jaggery-u mogu poboljšati protok krvi u zglobovima, dodatno smanjujući bol.
