Podrazumijeva se da mališani zahtijevaju puno pažnje. To je konstantno. I zahtjevna. Bez obzira jeste li zaposleni roditelj ili ne, uključivanje televizije može biti prijeko potreban predah, čak i ako traje samo jednu epizodu Paw Patrol . (Približno vrijeme trajanja je 23 minute—ali tko broji?)
Sve to postavlja pitanje: Što se tiče male djece i televizije, kakav je utjecaj na njihov razvoj? I recimo da igrate nekoliko Paw Patrol epizode jedna uz drugu — ili neka pogledaju u cijelosti Moana u jednom sjedenju, ups—je li to glavno roditeljstvo ne-ne? Razgovarali smo sa stručnjacima kako bismo saznali.
Kada je riječ o televiziji i maloj djeci, ključ je zdrav razum
Najvažnija stvar u pogledu djece i vremena pred ekranom je da sve treba gledati umjereno, kaže Lindsay Powers, autorica Ne možete sjebati svoju djecu: Vodič za roditeljstvo bez stresa bez osuđivanja i osnivač virusa Roditeljstvo bez srama pokret. Također biste trebali provjeriti je li program primjeren dobi i trebali biste dati sve od sebe da komunicirate sa svojom djecom dok ga gledaju.
Ali što sve to znači? Powers definira umjerenost kao prilagođavanje situaciji što bolje možete. Na primjer, ako nagovještavate iPad za let zrakoplovom ili kada je vaše dijete bolesno, to je u redu - samo ga uravnotežite s manje vremena ispred ekrana kada više ne putujete ili nakon što se oporavi. Što se tiče odabira programa koji je primjeren dobi? Powers je sažet: ne biste trebali dopustiti svom trogodišnjem gledanju Igra prijestolja. Ima smisla.
Američka pedijatrijska akademija ima svoje smjernice
Ipak, Američka akademija za pedijatriju ne preporuča da vrijeme ispred ekrana (osim videorazgovora putem aplikacija kao što su FaceTime ili Google Duo) ne preporuča dok vaše dijete ne napuni najmanje 18 mjeseci. Zatim, između 18 i 24 mjeseca, prioritet bi trebao biti minimalno uvođenje visokokvalitetnog programa koji se gleda zajedno. (Razmišljati ulica sezama ili Susjedstvo Daniela Tigera .) Nakon toga, od 2. do 5. godine, AAP predlaže jedan sat sadržaja dnevno. Kad djeca imaju 6 godina i starija, roditelji mogu uspostaviti smjernice za zdravo vrijeme pred ekranom sa svojim djetetom.
Važno je pokušati ograničiti vrijeme ispred ekrana od samog početka, kaže Jay Berger, dr. sc Katedra za pedijatriju u ProHealthu . Ipak, kao roditelji znamo da kada su naša djeca nervozna ili im je dosadno, brzo rješenje je da im damo telefon. Međutim, ulaganje od pet do deset minuta kako biste svoju djecu uključili u aktivnosti poput bojanja, slagalice ili zajedničkog čitanja knjige postavlja obrazac. Odatle će sjeme koje posadite procvjetati.
Što se tiče utjecaja na razvoj? AAP ističe da problemi počinju kada gledanje televizije istisne fizičku aktivnost, praktična istraživanja i društvenu interakciju licem u lice u stvarnom svijetu, što je ključno za učenje. Previše vremena ispred ekrana također može štetiti količini i kvaliteti sna. Drugim riječima, ako se televizor udvostručuje kao dadilja za vaše dijete, a vi ne odlučujete aktivno što će i koliko gledati, to bi moglo stvoriti probleme u budućnosti. Dr. Berger dodaje: Nisu svi ekrani zli i mogu pružiti produktivno obrazovanje i zabavu. Ali svoju djecu želite naučiti da im na dohvat ruke ima bezbroj aktivnosti za koje nije potrebna baterija.
Kako prave mame mogu uspostaviti ravnotežu
Dakle, koja je prava ravnoteža za roditelje koji očajnički trebaju malo odmora i mira kada su u pitanju televizijske navike njihovog djeteta?
Intervjuirala sam pedijatricu koja napisao smjernice Američke akademije za pedijatriju o vremenu pred ekranom, kaže Powers. Rekla mi je da je 'banane' za roditelje držati svoju djecu podalje od ekrana. Njezina djeca gledaju YouTube, zapravo!
- Powers također dijeli ovaj sjajan — i praktičan — savjet: kada ste zajedno vani, povežite ono što gleda i uči s onim što je vaše dijete prethodno vidjelo na TV-u. Lako je kao: ‘Primijetite kolica ovdje u stvarnom životu u našem vlastitom gradu? To je baš kao Daniel Tiger!'
- Također je pametno da stavite prioritet na aplikacije i zaslone koji su super interaktivni (kojih se ovih dana može naći u izobilju) nasuprot odabiru programa u kojem djeca samo tupo bulje u TV. Na primjer, ulica sezama provodi cijelu svaku epizodu bacajući pitanje za pitanjem gledateljima. (Ono što je bio najbolji dio tvoj dan? Elmo bi mogao pitati.) To naprijed-nazad potiče interaktivnost i puno se računa kod mlađe djece.
- Tu je i prednost u upoznavanju vaše djece s tehnologijom na početku. U svijetu u kojem su hladnjaci 'pametni' i naručujemo osnovne stvari poput toaletnog papira putem naše aplikacije Amazon, mislim da je nerealno očekivati da naša djeca nikada ne komuniciraju s ekranima, kaže Powers. Imajte na umu da svojoj djeci dajete tehnološku pismenost od malih nogu dopuštajući im korištenje aplikacija ili tableta ili gledanje televizije. (Ne, to ne znači da večeras morate otrčati i kupiti skupi tablet, dodaje ona.)
Kako moderirati TV vrijeme
Što se tiče ograničavanja količine TV-a, počnite s postavljanjem parametara. (Recimo, nema paravana za večerom – pravilo koje vrijedi i za djecu i za roditelje.) I, prema Powersu, nemojte se bojati iznenada uvesti nova pravila. Može biti jednostavno kao: Sada kada je proljeće, možemo gledati samo dvije TV emisije dnevno: jednu prije škole i jednu poslije škole, ili bilo koja granica koja vam odgovara. Ključno je zadržati svoje mjesto tako da ograničenja vremena korištenja uređaja postanu nova normala. (Imaš ovo.)
Također nikad ne škodi zamoliti svog pedijatra da izvaga. Kao što svi znamo, svako je dijete drugačije, a neka bi mogla zahtijevati više ograničenja od drugih. Ako vam instinkti govore da vaše dijete pretjeruje s ekranima, nemojte zanemariti taj osjećaj. Ali, istovremeno, ne biste se trebali mijenjati samo zato što vas je netko iz vašeg unutarnjeg kruga okrivio za to.
Donja linija
Ako morate pratiti uzastopne epizode Paw Patrol dok kuhate večeru ili se opuštate na kraju dugog dana, neka bude tako. Ponekad dam svojoj djeci telefon u užurbanom restoranu kada se ponašaju kako bismo moj suprug i ja mogli razgovarati o odrasloj osobi, kaže Powers. Istraživanja također pokazuju da jaka veza ima mnoge prednosti. Tu su i velike prednosti smanjenja stresa, što možete postići ako napravite pauzu za roditeljstvo i pustite svoje dijete da se igra s vašim telefonom do 20 minuta.
Umjerenost je ključna. Kada su u pitanju mala djeca i televizija, shvatite svoju zonu udobnosti i krenite od tamo.
POVEZANO : Ura! Vrijeme ekrana za djecu je (uglavnom!) u redu, kažu pedijatri
