Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Ovog ljeta budite zdravi i vegetarijanski pripremite neke jednostavne vegetarijanske prehrambene recepte. Vegetarijanske recepte jednostavno je izraditi jer sadrže vrlo malo i lako dostupnih sastojaka. Kaže se da će zdravo tijelo dovesti do zdravog uma pa je vrlo važno jesti zdravu hranu. Mnogi su istraživači čak dokazali da postupak starenja može relativno usporiti ako se svježe povrće koristi kao dio obroka. Pogledajte kako pripremiti ukusne vegetarijanske prehrambene recepte.Vegetarijanski dijetni recepti - sok od povrća
Sastojci:
1,2 tikvice (nasjeckane na štapiće)
2,1 tsp maslinovog ulja
3.2 zgnječene mahune češnjaka
4,1 šalice male rajčice (prepolovljene)
5,3 šalice špinata
6,1 tsp svježeg limunovog soka
7,1 / 2 papra u prahu
8. Sol po ukusu (po želji)
Metoda:
1. Zagrijte tavu sa žličicom ulja. Pržite češnjak minutu na srednjem plamenu.
2. Dodajte nasjeckane tikvice, rajčice, špinat i pirjajte 2-3 minute nakon dodavanja svakog povrća.
3. Dodajte limunov sok, papar u prahu i sol.
4. Uklonite tavu, promiješajte i poslužite. Ukusna soka od povrća spremna za posluživanje.
Ovaj vegetarijanski recept ima 40-45 kalorija i ne sadrži kolesterol.
Vegetarijanski dijetni recepti - pire od tikvice od butternut-a
Sastojci:
1,5-6 mrkve (oguljene, naribane)
2.1 tikva od butternut-a (oguljena i nasjeckana na kockice)
3,1 / 2 šalice soka od naranče
4,1 / 8 žličice muškatnog oraščića
Metoda:
1. Kuhajte mrkvu i tikvicu od butternut-a dok ne omekša, oko 10-15 minuta.
2. Dodajte mrkvu, tikvicu, sok od naranče i muškatni oraščić u procesor hrane i miješajte dok ne postane tijesto. Dodati. Po želji začinite kardamomom.
Ovaj vegetarijanski recept sadrži 90 kalorija i apsolutno nema kolesterola.
Pokušajte pripremiti ove zdrave, jednostavne za kuhanje vegetarijanske prehrambene recepte i uvijek izgledajte dobro i fino.
