Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Recept čaja od maslaca | Recept za čaj od maslaca od dijetalnog maslaca | BoldskiŠto je tibetanski čaj od maslaca? Tibetanski čaj od maslaca, poznat i kao Po Cha, piće je ljudi u himalajskim regijama Butana, Nepala, Indije, a najpoznatije je piće Tibetanaca. U ovom ćemo članku raspravljati o tome kako tibetanski čaj koristi mršavljenju i zašto biste ga trebali imati.
U paleo prehrani ljudi čaju i kavi dodaju maslac i konzumiraju ga jer je popularnost čaja od maslaca porasla kao izvrsno piće za mršavljenje. Zdrave masnoće dulje će vrijeme održavati vaš želudac punim što će vas spriječiti da se prejedete.
Poznato je i da je maslac čaj bogat antioksidansima, što će smanjiti oštećenje stanica i održati vas mladima i zdravima iznutra. Sve se više ljudi odlučuje za paleo dijetu, jer možete primiti dovoljnu količinu proteina, a opet izgubiti na težini.
Koji je tradicionalni način pripreme čaja od maslaca?
Na Tibetu tradicionalni postupak izrade maslaca može potrajati dugo. Ljudi koriste poseban crni čaj koji dolazi u ciglama različitih oblika. Čaj se mrvi i kuha mnogo sati. Prokuhana voda koristi se za pripremu čaja.
Tibetanci radije koriste maslac i mlijeko ženki vrste jaka.
8 zdravstvenih blagodati čaja od maslaca
1. Gubitak kilograma
Možda zvuči čudno, ali čaj od maslaca donosi korist u gubitku kilograma. Kad se čaj od maslaca pije u umjerenim količinama, suzbija apetit, a pomaže i sagorijevanju više masnoće kao energije. Kofein prisutan u čaju s maslacem djeluje kao vrsta stimulansa koji pojačava metabolizam, a da ne osjećate glad. Kako maslac sadrži masnoću, on vam može pomoći u duljem osjećaju sitosti.
2. Pojačava energiju
Čaj od maslaca bogat je kofeinom za koji je poznato da pruža tijelu više energije. Sadržaj kofeina ne samo da povećava razinu vaše energije u tijelu, već i zdrave masti koje maslac može pružiti dodatnu energiju koja vam treba na poslu ili kod kuće.
3. Dobro za zdravlje mozga
Čaj od maslaca bogat je antioksidantima i ti antioksidanti mogu pomoći u preinačenju štete koju uzrokuju slobodni radikali u okolišu i smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti poput demencije i Alzheimerove bolesti. Ispijanje čaja s maslacem također će izoštriti vaše kognitivne sposobnosti i poboljšati fokus i pažnju.
4. Poboljšava probavu
Jedna od zdravstvenih blagodati čaja od maslaca je što može pomoći u poboljšanju simptoma loše probave, uključujući dispepsiju i nadutost. Smatra se da čaj od maslaca također može smanjiti razinu želučane kiseline, a može čak pomoći u ublažavanju simptoma refluksa kiseline i gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB).
5. Promovira zdravlje srca
Svi su svjesni da povišeni kolesterol šteti srcu i povećava rizik od srčanih bolesti. Ali znate li da pijenje čaja s maslacem ni na koji način neće utjecati na vaše srce zbog visokog sadržaja zdrave linolne kiseline za koju se zna da je dobra za srce i da zapravo može smanjiti razinu lošeg kolesterola?
6. Sprječava zatvor
Što radite kad patite od zatvora? Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima, zar ne? No stručnjaci kažu da je jedenje dovoljno zdravih masti presudno za održavanje probavnog sustava.
Svaki put kad unesete zdrave masnoće, žučni mjehur stvara žuč. Žuč ima mnoge važne funkcije, od podmazivanja probavljene hrane dok se kreće kroz probavni trakt do poticanja normalne peristaltike.
7. Izgladnjivanje prije ručka, popijte čaj od maslaca
Mnogi pojedinci imaju brz metabolizam ujutro. Bez obzira što ste jeli za doručkom, skloni ste priželjkivanju zalogaja prije ručka, u protivnom postanete stvarno gladni ili nervozni. Pijenje čaja od maslaca je rješenje. Budući da masnoća stabilizira razinu šećera u krvi, dodavanje maslaca čaju ili kavi zasitit će.
8. Bogat antioksidansima
Kava i čaj prepuni su zdravih antioksidansa. Maslac sadrži mliječne proteine u tragovima, što znači da neće ometati vašu apsorpciju antioksidansa. Kad god žudite za čajem ili kavom, dodajte joj malo maslaca jer će to povećati antioksidativne prednosti i pomoći će vašem tijelu da apsorbira antioksidante topive u mastima.
Evo recepta za čaj od maslaca s paleo dijetom.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga sa svojim najmilijima.
Koliko će trajati ovih 10 namirnica u zamrzivaču?
