Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Da, brak je najbolje što vam se dogodi u životu, a istraživanja sugeriraju da vam sretan brak može i produžiti životni vijek. Ali zašto se ljudi debljaju nakon braka?
Također pročitajte: Plan prehrane za mršavljenje nakon braka
Pa, debljanje nakon vjenčanja moglo bi biti uglavnom zbog životnih razloga. Novo istraživanje kaže da bračni parovi obično jedu više od samaca. A s druge strane, oni se manje uključuju u fitness aktivnosti.
Glavni fokus ove studije bio je utvrditi vezu između BMI-a i bračnog statusa neke osobe. Viši BMI opasan je po zdravlje jer bi mogao povećati rizik od zdravstvenih stanja poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Nakon proučavanja više od 10 000 parova, istraživači su došli do ovog zaključka da brakovi mogu imati značajan učinak na BMI. Također, sretni parovi imaju tendenciju više se naginjati, a frustrirani parovi skloni su emocionalnim prehrambenim navikama.
Također pročitajte: Zašto ratnička dijeta može funkcionirati
Također, supruga općenito želi ugoditi mužu i stoga može kuhati puno hrane, a mužu bi se prirodno činilo da jede hranu koja je kuhana s ljubavlju. Drugi razlog za kilograme mogla bi biti trudnoća. I na kraju, ali ne najmanje važno, kad osoba pronađe životnog partnera, osjećala bi se sigurno i to može navesti da zanemari svoj izgled.
Savjet # 1
Studija tvrdi da 89% bračnih parova uglavnom kuha kod kuće, umjesto da svakodnevno jedu vani. Dakle, ako kuhate kod kuće, pažljivo birajte svoje recepte i birajte niskokalorična jela.
Savjet br. 2
Koristite hladnjak samo u svrhu spremanja voća i povrća. Kad slatkiše, slatka pića, peciva i grickalice počnete spremati u hladnjak, postupno ćete steći naviku da prečesto grickate.
Savjet # 3
Planirajte sve svoje rasprave tijekom jutarnje šetnje. Kao parovi, trebaju puno razgovarati o proračunu i budućnosti, planiranje tih razgovora tijekom šetnji mogao bi biti najbolji način sagorijevanja dodatnih kalorija danih brakom.
Savjet # 4
Ako mrzite treninge, pokušajte ih raditi s partnerom. Čak i ako su treninzi dosadni, odrađivati ih s partnerom mogu biti zanimljivi.
Savjet br. 5
Ako imate problema s brakom, suzdržite se od emocionalne prehrane. Razvrstavanje stvari mirnom raspravom zdravije je od jedenja, a da se ne zna zašto često jedete.
Savjet # 6
Idite u kupovinu bez automobila. Pokušajte prošetati do trgovina ili trgovačkih centara, to bi vam uštedjelo novac i djelovalo bi poput treninga.
Savjet # 7
Neka romansa ostane živa. Kada imate česte aktivnosti u spavaćoj sobi, možete učinkovito sagorjeti svoje dodatne kalorije.
