Što učiniti kada saznate da ste trudni? 10 stvari koje morate prvo učiniti

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Test na trudnoću kaže pozitivan. OMG, što sad radiš? Evo deset stvari koje trebate učiniti u prvih nekoliko tjedana rođenja djeteta u trbuhu.

POVEZANO: 10 stvari koje vam nitko ne govori o trudnoći

1. Počnite uzimati prenatalni vitamin

Većina doktora će vam zapravo preporučiti da počnete uzimati ovo čim im date do znanja da pokušavate zatrudnjeti. Zašto? Hranjive tvari su bitne za razvoj vašeg djeteta, posebno u prva četiri tjedna. Potražite dodatak koji sadrži najmanje 400 miligrama folne kiseline (ključne za zdravlje bebinog mozga) i omega-3 DHA (ovo pomaže kod vizualnog i kognitivnog rasta).

2. Nazovite svog ginekologa

Iako je test na trudnoću bio pozitivan, većina ginekologa neće vas vidjeti do šest do osam nakon posljednje menstruacije. Ipak, ima smisla nazvati sada i rezervirati termin kako biste bili na rasporedu i mogli telefonom proći kroz sve preporuke za prvih šest tjedana.

3. Zatim nazovite svoje osiguravajuće društvo

Željet ćete dobiti osjećaj što je pokriveno, a što nije, na temelju svog plana, tako da možete rano početi planirati proračun za sve troškove koji se mogu odbiti. (Čak i visoka franšiza može vas uhvatiti nespremne.) Važni detalji za potvrdu uključuju saznanje dijela bolničkih računa koji će platiti, kao i propisane medicinske pretrage. Također nikada ne škodi trostruko provjeriti je li vaš ginekolog u mreži.

4. Dajte prednost spavanju

Ovo se može činiti očitim, ali ponekad može biti teško pronaći vremena za dodatne z. Zato imajte to na umu kada planirate svoj tjedan. Planovi ranog vikenda za marendu? Pomaknite ih sat vremena unazad, ipak odrastate još jednog čovjeka.

5. Počnite oplakivati ​​svu hranu koju više ne možete jesti

RIP meke sireve, meso za ručak, sirove plodove mora i, uh, vino.

6. I provjerite naljepnice sa sastojcima na svojoj šminki

Najvažniji na koji treba obratiti pažnju su ftalati, kemikalije koje se često nalaze u kozmetičkim proizvodima i mogu biti štetne za razvoj organa vaše bebe. Ako na svojoj polici pronađete proizvod s ovim uključenim, pronađite zamjensku statistiku.

POVEZANO: 5 nevjerojatnih trikova za ljepotu koje bi svaka trudna žena trebala znati

7. Spakirajte svoju torbicu vodom i grickalicama

Vaši hormoni bjesne zahvaljujući malom koji sada raste u vašem trbuhu. Kao rezultat toga, teško je predvidjeti kada će vam šećer u krvi iznenada pasti. Najbolja obrana je uvijek nositi grickalice (i vodu) u torbi. Nešto tako jednostavno poput paketa badema ili komadića voća trebalo bi učiniti trik u malom.

8. Zavirite u pravila o porodiljnom dopustu svoje tvrtke

Osim ako se ne susreću s užasnom jutarnjom mučninom, većina žena čeka do kraja prvog tromjesečja kako bi podijelila novosti o bebi na poslu. Ali to ne znači da ne možete pogledati mogućnosti porodiljnog dopusta svoje tvrtke. U savršenom svijetu imate kopiju priručnika za zaposlenike—u kojem se obično sve to navodi—ali, u najgorem slučaju, možete i ležerno poslati e-poruku HR-u. (Razgovor je ipak povjerljiv.)

9. Reci svojim roditeljima (ili ne)

Kada podijelite vijest, u potpunosti ovisi o vama i vašem partneru. Ali čvrsto vjerujemo u vrline da se o tome kaže bliski član obitelji ili prijatelj rano. Može biti utješno reći nekome tko je već prošao kroz to, pogotovo kada vam um vrvi od emocija, briga i pitanja o kojima ne biste radije slali e-poštu svom liječniku u svako doba noći.

10. Uslikaj sebe

Za nekoliko kratkih tjedana počet ćete se širiti. Uslikajte svoju nesreću sada kako biste se mogli osvrnuti i prisjetiti se kako ste bili na samom početku, kada se dogodi veliki događaj.

POVEZANO: 7 stvari koje su zapravo bolje kada ste trudni

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu