Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Rađanje je fizički iscrpljujuće vrijeme za majku. Ali dobra vijest je da napokon možete držati svoj snop radosti u naručju. Sad ćete se početi brinuti o svojim mogućnostima da budete dobra mama. Sumnjat ćete u sve, posebno u pogledu prehrane. Ne brinite zbog svega ovoga znajte da su se bezbrojne žene suočile i osvojile ovaj baby blues.
Tijekom trudnoće vjerojatno su vas bombardirali iz svih smjerova na stvari koje ne biste trebali jesti iz straha da ne naštete djetetu. E, sad je vrijeme da se opustite i vratite mnoge svoje omiljene grickalice na jelovnik. Ali postoje li neke vrste hrane koje treba izbjegavati nakon isporuke?
Dijete i dalje ovisi o vama u pogledu prehrane i sve dok dojite, morate biti oprezni prema vrsti hrane koju jedete. Ako vaša prehrana nije zdrava, veće su šanse da vaše dijete dobije majčino mlijeko alergijskom reakcijom, kolikama ili drugim poremećajima. Dakle, ako se pitate što nakon porođaja ne jesti, došli ste na pravo mjesto.
Ovdje imamo za vas popis hrane koju trebate izbjegavati nakon isporuke.
SAVJETI ZA DOJENJE NOVIM MAMAMA
Začinjena hrana
Meksička ljuta paprika ili druga takva začinjena hrana spada u hranu koja se ne jede nakon isporuke. Zapamtite, beba u potpunosti ovisi o vama u vezi s hranom, a vrsta hrane koju jedete odražat će se u mlijeku koje pije.
Masno meso
Masno meso spada u hranu koju treba izbjegavati nakon isporuke. To je uglavnom s obzirom na majku koja pokušava skinuti dio kilograma stečenih tijekom trudnoće. Također, hrana bogata masnoćama dat će malo više naprezanja vašem probavnom sustavu.
Pržena hrana
Prženu hranu ne treba uzimati nakon porođaja. Skloni su povećanju tjelesne masnoće. Ne trebate toviti svoje tijelo, zapravo trebali biste izgubiti malo kilograma stečenih tijekom trudnoće, a krumpirići nikako ne pomažu.
Gazirana pića
Bezalkoholna pića proizvode plin u želucu i mogu uzrokovati probleme s probavom i vama, i vama, i bebi. Bezalkoholna pića spadaju u hranu koju treba izbjegavati nakon isporuke.
Kofein
Kava je jedna od namirnica koju treba izbjegavati nakon isporuke. Ovdje se također savjetuje ograničenje. Ako i vi ili beba imate poteškoće sa zaspanjem, preporučuje se potpuno suzdržavanje od kofeina dok beba ne prijeđe na čvrstu hranu.
Alkohol
Strogo izbjegavajte alkohol nakon isporuke. Možda ste bili strogi u slijeđenju čistih navika dok ste bili trudni. Ne zaboravite nastaviti isto i nakon isporuke kako biste svojoj bebi pružili zdravo mlijeko.
Mlijeko
Ovo može zvučati neobično da se hrana nalazi na popisu hrane koju treba izbjegavati nakon isporuke. To se ne mora odnositi na sve žene i njihove bebe. Ali neke se bebe s kolikama muče zbog mlijeka i drugih mliječnih proizvoda koje jedu njihove majke. Stoga će neke majke morati izbjegavati ovu hranu nakon poroda.
Riba koja sadrži živu
Bilo bi vam preporučeno da tijekom trudnoće izbjegavate plodove mora s visokim udjelom žive. To i dalje vrijedi ako dojite bebu. Ovo je jedna hrana koju ne smijete jesti nakon porođaja.
Nepasterizirani mekani sir
Prepustite se nepasteriziranom mekanom siru dok dojite bebu. Zapravo bi bilo bolje ne jesti nepasterizirane mliječne proizvode nakon isporuke.
