Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Indijanci vole čili! Većina nas ima naviku gristi čili zajedno s prehrambenim proizvodima kao što su samosa, vada paav itd. Neki vole zagristi vrući mirchi zajedno s biryanijem, a neki vole žvakati mirchi zajedno s rotijem i sabjijem.
Ali čekaj! Je li zeleni čili loš za zdravlje? Ne. Dobar je jer nudi mnoge zdravstvene prednosti. Zeleni čili čini vašu hranu ukusnom, a ujedno poboljšava vaše zdravlje. Zato je čili već stoljećima bio dio indijskog obroka!
Sadrži vitamin A, C, K i E. Također nudi minerale poput kalija, magnezija, bakra i željeza.
Oprez: Pretjerana konzumacija zelenog čilija može uzrokovati čireve i upale.
Oslobađa više sline
Pomisao na zeleni čili je zapanjujuća, zar ne? Slina pojačava probavu. Kad odmah zagrizete čili, slina se izlučuje u ustima.
Kada se hrana tijekom žvakanja pravilno pomiješa sa slinom, vaš probavni sustav dobro funkcionira.
Ispire toksine
Zeleni čili sprečava zatvor. Oni mogu stimulirati stolicu, a također pomažu u potiskivanju toksina iz tijela.
Pojačava raspoloženje
Grizenje čilija utječe i na vaše raspoloženje, a ne samo na jezik! Čili sadrži kapsaicin koji oslobađa endorfine koji su kemikalije koje poboljšavaju vaše raspoloženje. Zapravo je to jedan od razloga zašto se ljudi zaljubljuju u čili.
Chillies također poboljšavaju imunitet
Čili sadrži vitamin C koji dobro djeluje na vaš imunitet. Većina nas pamti samo agrume kao izvor vitamina C. Ali na taj popis možete dodati i čili.
Čiliji su također dobri za vaše oči
Vitamin C u njima poboljšava vid i pomaže u sprečavanju određenih problema povezanih s očima.
Zdrave kosti?
Manje poznata činjenica o zelenom čiliju je da oni mogu poboljšati zdravlje kostiju, pomoći u obnavljanju tkiva i također u stvaranju krvnih stanica.
Ostale pogodnosti
Zeleni čili također pomaže u kontroli šećera u krvi, sprečavanju infekcija (antibakterijska svojstva) i snižavanju razine kolesterola.
