Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Pića koja vam čiste bubrege | BoldSkyGlobalno se 12. ožujka obilježava Svjetski dan bubrega koji je usredotočen na širenje svijesti o važnosti bubrega.
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa koji pomažu izbaciti eliminirani otpad i toksine iz tijela. Budući da toksini mogu utjecati na vaše tijelo što može dovesti do zaraznih bolesti. Bubrezi su također presudni za vašu ukupnu dobrobit. Kako bismo zaštitili bubrege od toksina, u ovom ćemo članku napisati najbolja detoksikacijska pića za bubrege.
Ako su vam bubrezi nezdravi, izgubit će sposobnost filtriranja otpada i toksini će se početi nakupljati u vašem tijelu, što dovodi do bubrežnih kamenaca.
Dakle, bitno je da bubrege očistite tako da u svoju prehranu uvrstite određena detoksikacijska pića.
Evo popisa najboljih detoksikacijskih napitaka za bubrege.
1. Sok od cikle
Cikla sadrži betain, vrlo korisnu fitokemikaliju koja ima antioksidativne kvalitete i povećava kiselost mokraće. Cikla, ako je imala oblik soka, može pomoći u čišćenju kalcijevog fosfata i nakupljanju struvita iz bubrega. Pospješuje funkcioniranje bubrega i smanjuje stvaranje bubrežnih kamenaca.
2. Sok od brusnice
Sok od brusnice vrlo je dobar za infekcije mokraćnog sustava (UTI). Sok od brusnice također je koristan za čišćenje bubrega od viška kalcijevog oksalata, koji pridonosi bubrežnim kamencima. Možete dobiti domaći sok od brusnice za detoksikaciju bubrega.
3. Sok od limuna
Limunov sok prirodno je kisela priroda i pokazalo se da povećava razinu citrata u mokraći. To smanjuje stvaranje bubrežnih kamenaca. Možete dnevno popiti čašu svježe iscijeđenog limunovog soka za brzi detoksikacijski napitak.
4. Napitak od jabučnog octa
Jabučni ocat dobar je za cjelokupno zdravlje i detoksicira tijelo, posebno bubrege. Limunska kiselina, octena kiselina i fosforna kiselina u jabučnom octu pomažu u razgradnji i sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.
5. Smoothie od bobica
Bobice poput borovnica, malina, kupina i brusnica sadrže puno vitamina, minerala, antioksidansa i flavonoida. Ovi antioksidanti tjeraju slobodne radikale iz tijela i na taj način sprečavaju bolesti bubrega.
6. Čaj od maslačka
Lišće maslačka sadrži antioksidanse zvane flavonoidi, koji pročišćavaju bubrege, pročišćavaju krv i povećavaju protok mokraće. Svakodnevno pijenje čaja od maslačka pomoći će vam detoksicirati bubrege i spriječiti bilo kakvu bolest bubrega.
7. Sok od mrkve
Mrkva je napunjena karotenom koji pomaže u borbi protiv raka i uklanja toksine i teške metale iz bubrega. Vlakna prisutna u mrkvi vežu se za toksine i uklanjaju ih iz tijela.
8. Sok od povrća
Sokovi ekstrahirani iz povrća krcati su antioksidansima, vitaminima i mineralima. Povrće poput celera, krastavca, špinata, salate itd. Izvrsno je za vaše bubrege ako ih imate u obliku soka.
9. Kokosova voda
Kokosova voda prirodno je osvježavajuće piće koje je dobro za vaše bubrege. Sadrži manje šećera, manje kiselina i nula kalorija, a sadrži puno elektrolita koji potiču pravilan rad bubrega. Jednostavno pijenjem kokosove vode možete hidratizirati svoje tijelo.
10. Smoothie od ananasa
Ananas je prepun hranjivih sastojaka i antioksidansa. Voće sadrži fitonutrijent zvan bromelain koji je enzim koji osigurava pravilan rad bubrega, podržava imunološki sustav, smiruje iritaciju i potiče sistemsku funkciju.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, ne zaboravite ga podijeliti.
10 loših navika koje oštećuju vaše bubrege
