Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
ORS nam nije novo ime. Siguran sam da smo gotovo svi više puta popili gutljaj ili dva ovog energizirajućeg napitka, nakon preduge igre na terenu ili kada ste bolesni i trebate brzu energiju.
Svake godine 29. srpnja obilježava se kao Svjetski dan ORS-a. ORS je skraćeni oblik otopine oralne rehidracijske soli. Dan želi naglasiti važnost oralne rehidracijske soli kao jednostavne i isplative metode zdravstvene intervencije.
WHO tvrdi da je proljev jedan od glavnih uzroka smrti beba mlađih od pet godina. Proljev, koji je obično uzrokovan lošom higijenom i higijenom, može utjecati i na starije ljude. Uobičajeni slučaj proljeva traje 6-7 dana i ostavlja tijelo bez vode i soli, što rezultira ozbiljnom dehidracijom [1] [dva] .
Dehidrataciju od proljeva možete spriječiti davanjem dodatnih količina tekućine kod kuće, od kojih je najlakši i najučinkovitiji lijek ORS.
Što je ORS?
Otopina za oralnu rehidraciju (ORS) mješavina je elektrolita, šećera i vode. Otopina se uzima oralno kako bi upila vodu i elektrolite u tijelo i vratila ravnotežu elektrolita i tekućine izgubljene pretjeranim znojenjem, povraćanjem ili proljevom [3] .
Studije ističu da je ORS učinkovit tretman za 90-95 posto pacijenata koji pate od proljeva, bez obzira na uzrok [4] . ORS je prvi put razvijen kao liječenje dijareje, jer pomaže u suzbijanju želučane kiseline i olakšava stanje.
Većina ORS rješenja usmjerena je na povećanje sadržaja natrija ili kalija u tijelu, jer to pomaže crijevima da apsorbiraju više vode. ORS rješenja mogu se napraviti kod kuće i dostupna su u svim apotekama.
Koje su zdravstvene koristi od ORS-a?
Pomozite u liječenju proljeva : Pijenje ORS-a može vam pomoći nadoknaditi izgubljene tekućine i esencijalne soli koje su vaše tijelo izgubile zbog proljeva. Glukoza sadržana u otopini ORS omogućuje crijevima učinkovitiju apsorpciju tekućine i soli. Na taj način pomažu u prevenciji ili liječenju dehidracije i smanjenju komplikacija i smrti [5] .
Dobro za dehidraciju : ORS piće kombinacija je soli, šećera i vode, što ga čini izvrsnim za ljude koji pate od dehidracije [6] . Kada pojedinac izgubi previše glukoze ili soli iz tijela zbog prekomjernog znojenja, pijenje otopine ORS može pomoći povratiti izgubljenu glukozu i sol. Studije su istakle da pijenje ORS-a može pomoći u nadoknađivanju krvi potrebnim mineralima ili elektrolitima, koji se gube tijekom bilo koje bolesti [7] .
Korisno za sportaše : Za pojedinca koji se puno znoji u teretani ili na stazama, ORS rješenje je dobar izbor jer može pomoći da se čovjek osjeća aktivnim i nakon dugog vježbanja [8] .
Liječi umor i slabost : Kada se razina tekućine u vašem tijelu smanji, to može dovesti do osjećaja umora i slabosti. Ispijanje čaše ORS otopine može vam pomoći nadoknaditi izgubljenu tekućinu i osjećati se brzo pod naponom.
Kako napraviti ORS kod kuće?
Iako je ORS dostupan u slobodnoj prodaji u bilo kojoj medicinskoj trgovini, u slučaju nužde ne treba brinuti, jer se ovo piće može lako pripremiti kod kuće.
Sastojci
- Tegla vode
- 5 žličica šećera
- ½ žličice soli
Upute
- Uzmite staklenku i napunite je čistom vodom za piće.
- Dodajte oko pet žlica šećera i pola žlice soli.
- Dobro ga promiješajte žlicom dok se sadržaj temeljito ne izmiješa.
Bilješka : Trebali biste biti vrlo oprezni oko količine šećera i soli koju koristite za pripremu ORS otopine.
Oprez : Nemojte dodavati ništa dodatno, osim ovih sastojaka. Ne biste trebali koristiti dodane boje ili umjetna sladila.
Za pohranu : ORS otopinu možete čuvati u svom hladnjaku. Ali pripazite da ovu mješovitu ORS ne upotrijebite nakon 24 sata. Morate ga pripremiti svježi ako nakon 24 sata.
Na kraju ...
ORS otopina jedno je od najjednostavnijih i najprirodnijih hidratantnih sredstava koje se odmah može pripremiti kod kuće i djeluje kao neposredni lijek za slabost i umor u samo pet minuta.
Često postavljana pitanja
P. Čemu služi ORS piće?
DO: Otopine za oralnu rehidraciju koriste se za liječenje dehidracije uzrokovane proljevom. Za razliku od ostalih tekućina, omjer sastojaka u ORS-u odgovara onome što je tijelu potrebno za oporavak od dijareje.
P. Koliko ORS-a trebam popiti?
DO: Kod proljeva djetetu u dobi od dvije godine ili starijoj treba najmanje ½ do 1 cijela velika (250 ml) šalica ORS pića nakon svake vodene stolice. Ako dijete povrati - pričekajte 10 minuta. Dajte žličicu svake 2-3 minute. Ako je dijete na dojenju, nastavite to zajedno s ORS-om. Dijete mlađe od 2 godine treba najmanje ¼ do ½ velike (250 ml) šalice ORS pića nakon svake vodene stolice. Dajte 1-2 žličice svake 2-3 minute.
P. Može li se ORS koristiti za sve?
DO: ORS je siguran i može se koristiti za liječenje svih koji pate od proljeva i dehidracije.
P. Je li ORS dobar za dehidraciju?
DO: CDC smjernice podržavaju i preporučuju uporabu ORS-a za liječenje blage do umjerene dehidracije.
P. Mogu li piti ORS svakodnevno?
DO: Svakodnevno pijenje ORS-a nije dobro za naše tijelo.
P. Koje su nuspojave ORS-a?
DO: U izuzetno rijetkim slučajevima neki ljudi mogu osjetiti ozbiljne nuspojave, uključujući vrtoglavicu, neobičnu slabost, oticanje gležnjeva / stopala, mentalne / promjene raspoloženja (poput razdražljivosti, nemira), napadaje.
P. Mogu li piti ORS nakon povraćanja?
DO: Da. Ali ako osoba povrati nakon što je popila ORS, pričekajte 30 do 60 minuta nakon što je posljednji put povratila, a zatim joj dajte nekoliko gutljaja ORS-a. Male količine svakih nekoliko minuta mogu odjednom ostati bolje od velikih količina.
