Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Sezona monsuna je najbolje vrijeme za sjedenje i pojesti nešto vruće i hrskavo. Ovo je sezona u kojoj ćete se osjećati lijeno. Spremanje košarice s voćem pomoći će vam da ostanete opušteni.
Tijekom ove sezone naše tijelo neprestano utječe na alergije, infekcije i probleme s probavom. Stoga svoje tijelo moramo održavati otpornim na ove bolesti. Također, vlaga u atmosferi učinit će da probavni sustav opada.
11 NAČINA POVEĆANJA ENERGIJE
Iz svih ovih razloga morate biti sigurni da jedete pravu vrstu hrane. Nekoliko ključnih točaka koje morate imati na umu je izbjegavanje masne hrane, ulične hrane ili bilo koje hrane pripremljene u rinfuzi, jer to može imati priliku poremetiti želudac.
Monsunsko voće pomoći će u sprečavanju bilo koje veće bolesti koja vas pogađa. Slijedi nekoliko voća koje se jede u monsunu.
Jamun
Ovo je jedno od monsunskog voća koje se može jesti tijekom kišne sezone. Ovo je voće niskokalorično i prepuno hranjivih sastojaka poput željeza, folata, kalija i vitamina, što je dobro jesti u sezoni monsuna.
Liči
Ovo je jedno od voća koje se jede u monsunu. Budući da su bogate vitaminom C, pomažu u stvaranju otpora u tijelu, a također jačaju imunološki sustav. Litchis će također pomoći u pružanju antioksidansa, koji će pomoći u gubitku kilograma.
Šljive
To će pomoći u poboljšanju imunološkog sustava i zaštititi tijelo od infekcija poput gripe i prehlade, što je vrlo često u sezoni monsuna.
Trešnje
Trešnja je još jedno monsunsko voće koje se nalazi u izobilju tijekom sezone monsuna. To će također pomoći u borbi protiv infekcija. Sadrži antioksidanse koji daju umirujući učinak na mozak i opuštaju ga.
Breskva
Ovo je jedno od voća koje se jede u monsunu. Ovo voće ima malo kalorija i puno vlakana, što će pomoći u gubitku kilograma. Također, bogat je vitaminom C koji će pomoći u imunitetu.
Nar
Nar se ulijeva hranjivim tvarima. To će pomoći u poboljšanju imuniteta tijekom sezone monsuna. Sjeme je općenito prepuno hranjivih sastojaka jer cijela biljka s tim treba rasti.
Jabuke
Jabuka dnevno drži liječnika daleko. Ovo dobro funkcionira i s monsunskom sezonom. Uzimanje nekoliko kriški jabuka dnevno spriječit će veći dio bolesti koju biste mogli dobiti tijekom sezone monsuna.
Banane
Banane su bogate vitaminima i mineralima. Ovo je još jedno voće koje možete jesti tijekom sezone monsuna. To će također pomoći vašem želucu da olakša proces probave. Morate biti oprezni jer jedenje banana u velikoj količini može dovesti do prehlade.
Kruške
Tijekom sezone monsuna potrebna je velika količina vitamina koji pomažu u borbi protiv infekcija. Tijekom ove sezone u atmosferi postoji visoka razina vlage, a šanse da se razbolite su velike. Stoga je kruška jedno od voća koje treba jesti u monsunu.
Papaja
Papaja je bogata vitaminom C, koji će pomoći u poboljšanju imunološkog sustava boreći se protiv bolesti. Sadrži i visok sadržaj vlakana, što će pomoći u probavi.
