Hajde da pričamo o seksu, dušo. Konkretno, razgovarajmo o riječima koje bismo trebali češće koristiti (u spavaćoj sobi i izvan nje) za zdravije, sretnije odnose. Prisluškivali smo Rosaru Torrisi, dr Institut za seksualnu terapiju Long Islanda , o riječima za koje bi željela da parovi češće koriste (i one koje bi trebali staviti u trezor).
Dvije riječi koje bi parovi trebali prihvatiti
'Može biti'
Riječ ‘možda’ može otvoriti nove razgovore i mogućnosti, kaže nam dr. Torrisi. Recimo, na primjer, da vaš partner želi uvesti neku igru uloga u vaš seksualni život. Govoreći 'Nikad, nema šanse!' zatvarate partnera i potencijalno uživanje i rast, kaže dr. Torrisi. Ali riječ može biti omogućuje razgovor o tome zašto su zainteresirani, zašto bi to htjeli učiniti s vama i da istražite u čemu biste također mogli uživati u tome. I hej, potpuno je cool ako se pokaže da igra pretvaranja jednostavno nije tvoja stvar. Ali razgovorom o tome, mogli biste naučiti nešto o svom partneru i možda čak pronaći nešto novo u čemu ćete zajedno uživati.
'Compersion'
Istini za volju, nikada prije nismo čuli za riječ 'komperzija', ali volimo što ona znači: suprotnost ljubomore. Suosjećanje je osjećaj ljubavi prema svom partneru dok uživa u nečemu ili nekom drugom, objašnjava dr. Torrisi. Ovu riječ poliamorna zajednica redovito koristi da opiše kako biste se mogli osjećati kada vaš partner dijeli vrijeme i seksualnost s nekim drugim, ali njezino značenje se zapravo može proširiti i izvan spavaće sobe. Često doživljavamo suosjećanje za naše partnere kada uživaju u vremenu sa svojim najboljim prijateljem ili dok sijaju od uzbuđenja nakon pobjede u nogometnoj utakmici, objašnjava dr. Torrisi. Taj osjećaj radosti za drugu osobu često se javlja sasvim prirodno, ali to je i vještina koja se može (i treba) njegovati. Stoga umjesto da se naginjete ljubomori ili zavisti sljedeći put kada vaš partner bude uživao u nečemu što nije o vama (bilo da je to gledanje epizode Cobra Kai ili razgovarate s lijepom baristom), pokušajte vježbati komprimiranje - oboje ćete biti sretniji zbog toga.
Dvije riječi koje bi parovi trebali izbjegavati
'Uvijek' i 'nikad'
Riječi su uvijek i nikad barijere, kaže dr. Torrisi, dodajući da ne dopuštaju dublju i bogatiju komunikaciju. Ove riječi mogu biti štetne jer su obično nerealne (je li vaš partner stvarno nikada Operi suđe? Jesi li stvarno stalno onaj koji inicira seks?) i ne dopuštaju nikakve nijanse. Ono što je najvažnije, ako tražite promjenu (poput traženja od partnera da poveća vašu seksualnu frekvenciju ili jednostavno odnese prokleto smeće), reći nekome da to uvijek [ili nikad] radi ne dopušta mu prostora za rast. Zapravo, ove riječi obično vode do rasprava, a ne do smislenih razgovora. Umjesto toga, pokušajte im objasniti zašto je to što rade štetno ili nešto što biste željeli promijeniti ili što biste radije radili da učine.
POVEZANO: 2 riječi za koje terapeut za parove kaže da će spasiti vaš brak (i 2 koje ćete staviti u trezor)
