20 nevjerojatnih kućnih lijekova za izbjeljivanje zubi

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Just In

• Prije 3 sata Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 4 sata Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 6 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 9 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Ne propustite

• Vijesti Problem Gorkhe koji će se riješiti nakon što BJP dođe na vlast u Bengalu: Amit Shah
• Sportski Sehwag se divi Sakarijinim naporima, kaže da je IPL pravo mjerilo indijskog sna
• Filmovi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
• Automobili Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
• Tehnologija iQOO 7, iQOO 7 Legend India lansiranje slučajno potvrđenih očekivanih značajki
• Financije Dionice s visokim prinosima od dividendi možda neće biti pravi izbor: Evo zašto
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovati 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju

Zalogaj nevjerojatnih bisernih kapi zvuči dobro, zar ne? Da, govorimo o blistavom nizu zuba. Blistavi osmijeh važan je dio vaše osobnosti, onaj koji ne možete zanemariti. No, žuti zubi mogu se pokazati neugodno i neugodno. To vas može učiniti vrlo svjesnima. Uvijek biste se morali suzdržavati od svog osmijeha i smijeha. To može biti dosadan zadatak, zar ne?

Jedan od glavnih razloga za žute zube je trošenje vanjskog sloja naših zuba zvanog caklina. Naše svakodnevne navike i nedostatak odgovarajuće njege ubrzavaju proces. Četkanje, čišćenje koncem i ispiranje usta ne mogu vam puno pomoći u ovoj situaciji. Okretanje stomatološkoj ekspertizi može biti zastrašujuće i moglo bi vam izgorjeti rupu u džepu.

Ali ne brinite. Danas vam u tvrtki Boldsky donosimo neke kućne lijekove koji će vam pomoći da izbjelite zube bez ostavljanja udubljenja u džepu i potpuno su sigurni. Korištenjem ovoga možda nećete dobiti trenutne rezultate, ali morate ih se držati. Za sve dobre stvari treba vremena, pa tako i za ove.

Što uzrokuje žute zube?

• Pretjerana konzumacija čaja ili kave
• Pušenje
• Loša oralna higijena
• Prehrambeni čimbenici
• Pranje zuba neposredno nakon jela
• Medicinska stanja

Kućni lijekovi za izbjeljivanje zubi

1. Soda bikarbona

Korištenje sode bikarbone jedan je od najučinkovitijih načina izbjeljivanja zubi. Dokazano je da je koristan u uklanjanju naslaga ^[1] a time i izbijeliti zube.

Sastojci

• 1 žličica sode bikarbone
• 1-2 žličice vode

Način upotrebe

• Dodajte vodu u sodu bikarbonu da dobijete glatku pastu.
• Četkicom nanesite ovu smjesu na zube.
• Ostavite da djeluje oko 1 minute.
• Isprati usta.
• Koristite to jednom tjedno za željene rezultate.

Bilješka: Redovita upotreba sode bikarbone može naštetiti zubima. Pazite da ovo ne koristite više od jednom tjedno.

2. Jabučni ocat

Jabučni ocat djeluje kao sredstvo za čišćenje zbog svoje kisele prirode. Ima antimikrobna svojstva ^[dva] koji drže mikrobe na odstojanju. Jabučni ocat također pomaže u izbjeljivanju zuba. ^[3]

Sastojci

• 1 žličica jabučnog octa
• 1 šalica vode

Način upotrebe

• Dodajte jabučni ocat u vodu.
• Pljuskajte smjesu oko usta nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.
• Koristite to jednom tjedno za željeni rezultat.

Bilješka: Ne koristite ovo više od jednom tjedno i nemojte ga progutati.

3. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima antibakterijska svojstva ^[4] i pomaže u održavanju oralnog zdravlja. Također pomaže u rješavanju plaka ^[5] , stoga pomažu izbjeljivanju zuba.

Sastojak

• 1 žlica kokosovog ulja

Način upotrebe

• Gutajte i povlačite kokosovo ulje oko usta i između zuba 10-15 minuta.
• Pazite da ga pomičete po cijelim ustima i da ga ne progutate.
• Ispljunite, ne u sudoper. Najvjerojatnije će začepiti sudoper.
• Temeljito isperite usta vodom.
• Operite zube kao i obično.

4. Kora od banane

Kora banane ima antimikrobna svojstva ^[6] i pomaže u zadržavanju mikroba i tako održava oralno zdravlje. Sadrži mangan, magnezij i kalij koji pomažu u izbjeljivanju zuba.

Sastojak

• Kora od banane

Način upotrebe

• Nekoliko minuta trljajte unutrašnjost kore od banane po zubima.
• Ostavite da djeluje 10 minuta.
• Operite zube kao i obično.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo dva puta tjedno za željeni rezultat.

5. Narančina kora

Narančina kora sadrži kalcij i vitamin C ^[7] . To pomaže zadržati bakterije na uvali i izbjeliti zube.

Sastojak

• Kora naranče

Način upotrebe

• Utrljajte unutrašnjost (bijeli dio) narančine kore po zubima.
• Ostavite da djeluje 3-5 minuta.
• Operite zube, pazeći da ga temeljito očistite.
• Koncem zuba također.
• Koristite ga svakodnevno nekoliko tjedana za željeni rezultat.

6. Sol

Sol ima antimikrobna svojstva ^[8] i pomaže u zadržavanju mikroba. Djeluje kao nježni abraziv ^[9] te pomaže u čišćenju i izbjeljivanju zuba.

Sastojci

• Žlica sol
• 1 šalica vode

Način upotrebe

• Zakuhaj vodu.
• Pustite da se ohladi na sobnu temperaturu.
• U vodu dodajte sol i dobro promiješajte.
• Namočite četkicu za zube u smjesi oko minutu.
• Operite zube ovim.
• Isperite usta hladnom vodom.
• Koristite to svaki dan za željeni rezultat.

7. Limun

Limun ima svojstva izbjeljivanja ^[10] i stoga pomaže izbjeljivanju i osvjetljavanju zuba.

Sastojci

• 1 žličica limunovog soka
• 1 žličica vode

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka zajedno.
• Četkicom četkajte zube ovom smjesom kao što to obično radite.
• Koristite to jednom tjedno za željeni rezultat.

Bilješka : Ne koristite ovo više od jednom tjedno.

8. Jagoda

Jagoda ima vitamin C ^[jedanaest] koji pomaže u osvjetljavanju i osvjetljavanju zuba. Sadrži antioksidanse koji pomažu u održavanju oralnog zdravlja.

Sastojci

• 3-4 zrele jagode
• & frac12 žličice sode bikarbone

Način upotrebe

• Uzmite jagode u posudu i dobro ih zgnječite.
• Dodajte sodu bikarbonu u posudu i dobro promiješajte.
• Svježom četkicom četkajte zube smjesom.
• Ostavite da djeluje oko 3-5 minuta.
• Temeljito isperite usta vodom.
• Operite zube, pazeći da ih temeljito očistite.
• Zubnim koncem zubnim koncem kasnije
• Koristite to svaki dan nekoliko tjedana za željeni rezultat.

9. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid ima svojstva izbjeljivanja i pomaže u izbjeljivanju zuba. ^[12]

Sastojci

• 3% otopina vodikovog peroksida (po potrebi)
• 1 žličica sode bikarbone

Način upotrebe

• Dodajte sodu bikarbonu otopinu vodikovog peroksida kako biste dobili konzistenciju poput zubne paste.
• Četkicom četkajte zube ovom pastom.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo 2 puta tjedno za željeni rezultat.

10. Bosiljak

Bosiljak ima adstringentna svojstva i čini zubno meso zdravim. Također pomaže riješiti se neugodnog zadaha i naslaga.

Sastojak

• Šaka lišća bosiljka

Način upotrebe

• Ostavite da se listovi bosiljka suše na suncu par sati.
• Napravite pastu od suhog lišća bosiljka.
• Dodajte ovu pastu u svoju redovnu pastu za zube.
• Operite zube pomoću ove smjese.

11. Ugljen

Ugljen uklanja toksine iz vaših usta i pomaže u održavanju pH ravnoteže u ustima. Također pomaže da se riješite neugodnog zadaha i naslaga.

Sastojak

• Ugljen u prahu (prema potrebi)

Način upotrebe

• Namočite novu četkicu za zube i umočite u prah od ugljena.
• Kružno ga četkajte nježno po zubima.
• Ostavite da djeluje 2 minute.
• Ispljuni.
• Temeljito isperite usta.
• Temeljito operite zube drugom četkicom.
• Isperite usta vodom.

12. Maslinovo ulje i bademovo ulje

Maslinovo ulje sadrži vitamine A, E i K te masne kiseline i pomaže zadržati bakterije na uvali. Također pomaže u prevenciji lošeg zadaha. Bademovo ulje pomaže u jačanju desni i time održavanju zdravlja usne šupljine. ^[13]

Sastojci

• 1 žličica maslinovog ulja
• 1 žličica jestivog bademovog ulja

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka zajedno.
• Pomoću četkice operite zube spajanjem.
• Koristite to svaki dan nekoliko dana prije pranja zuba pastom.

13. Kruh

Izgorjeli kruh pomaže ukloniti mrlje sa zuba i ispolirati ih.

Sastojak

• Kriška kruha

Način upotrebe

• Krišku kruha spali na štednjaku.
• Utrljajte ovaj kruh na zube.
• Isperite usta vodom.

14. Kurkuma, gorušičino ulje i sol

Kurkuma sadrži vitamin C, selen i magnezij koji pomažu u osvjetljavanju zuba i održavanju zdravlja usne šupljine. Ima protuupalna svojstva ^[14] koji pomažu smiriti kožu i spriječiti bilo kakvu pojavu zubnog mesa. Ulje senfa jača zubno meso i pomaže u rješavanju problema plaka.

Sastojci

• 1 žličica gorušičinog ulja
• & frac12 žličica kurkume u prahu
• Prstohvat soli

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke zajedno u zdjeli da napravite pastu.
• Četkicom četkajte zube ovom smjesom nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo dva puta tjedno za željeni rezultat.

15. Uzmi

Neem je važan sastojak mnogih pasta za zube. Ima antibakterijska, protuupalna i adstrigentna svojstva. ^[petnaest] Pomaže u jačanju desni, zadržavanju bakterija, posvjetljavanju zuba i održavanju zdravlja usne šupljine.

Sastojci

• Nekoliko listova neema
• 2 kapi limunovog soka

Način upotrebe

• Listove neema zdrobite u zdjeli.
• Dodajte limunov sok u posudu i dobro promiješajte.
• Masirajte lišće na zubima nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.

16. Đumbir

Đumbir sadrži vitamin C i pomaže u osvjetljavanju i osvjetljavanju zuba te održavanju oralnog zdravlja. ^[16]

Sastojak

• Komad đumbira od 1 inča

Način upotrebe

• Sameljite đumbir da napravite pastu.
• Lagano utrljajte pastu na zube.
• Ostavite da djeluje oko 2 minute.
• Isperite usta hladnom vodom.

17. Mrkva

Mrkva sadrži vitamin A ^[17] koji će osigurati zdravu caklinu zuba.

Sastojci

• Mrkva
• & frac14 šalica svježe iscijeđenog limunovog soka

Način upotrebe

• Ogulite i nasjeckajte mrkvu.
• Umočite nasjeckanu mrkvu u limunov sok.
• Ovu umočenu mrkvu istrljajte po zubima.
• Ostavite da djeluje oko 3-5 minuta.
• Isperite usta hladnom vodom.

18. Lovorov list

Lovorov list sadrži vitamin C, što pomaže u održavanju zdravlja desni ^[18] i izbjeljuju zube.

Sastojci

• 4-5 listova lovora
• Kora naranče

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka kako biste stvorili pastu.
• Operite zube pomoću ove paste.
• Isperite usta toplom vodom.
• Operite zube kao i obično.

19. Sjeme sezama

Sezam sadrži vitamin E i masne kiseline koje pomažu u održavanju zdravlja desni. Ima antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. ^[19]

Sastojak

• 1 žličica sjemenki sezama

Način upotrebe

• Stavite sezamove sjemenke u usta.
• Žvakajte ih dok se ne pretvore u grubi prah.
• Dok je još uvijek u ustima, četkicom četkajte zube.
• Isperite usta vodom.

20. Žvakanje hrane

I posljednje, ali sigurno ne najmanje važno, žvakanje voća poput jabuke, jagode, kruške, mrkve, brokule, orašastih plodova itd. Pomoći će vam da izbjelite zube.

Ovo voće i povrće sadrži mnogo vitamina, minerala i kiselina ^[dvadeset] koji pomažu da vaši zubi ostanu bijeli i svjetlucavi.

Savjeti za održavanje zdravih zuba

• Obavezno perite zube dva puta dnevno.
• Zubnim koncem povremeno.
• Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca.
• Unos šećera svedi na najmanju moguću mjeru.
• Pokušajte smanjiti često grickanje.
• Stomatolog barem jednom godišnje pregledajte zube.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., i Milleman, K. R. (2008). Četverodjedna klinička studija za procjenu i usporedbu učinkovitosti sredstva za čišćenje sode sode bikarbone i antimikrobnog sredstva za čišćenje zuba u smanjenju naslaga. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [dva]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S. i Iyyakkannu, S. (2017). Autentični domaći lijek od jabučnog octa tvrdi: antibakterijska, protugljivična, antivirusna svojstva i aspekt citotoksičnosti. Istraživanje prirodnih proizvoda, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D. i Zhou, XD (2014). Učinci octa na izbjeljivanje zuba i zubna tvrda tkiva in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue zabrana = časopis Sveučilišta Sichuan, izdanje medicinske znanosti, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. i Bijapur, G. A. (2016). Usporedba antibakterijske djelotvornosti kokosovog ulja i klorheksidina na Streptococcus mutans: An in vivo studija. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P. i Narayanan, A. (2015). Učinak kokosovog ulja u gingivitisu povezanom s plakom - preliminarno izvješće. Nigerijski medicinski časopis: časopis Nigerijskog liječničkog udruženja, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., i Shivanaikar, S. (2015). Otkrivanje antimikrobne aktivnosti kore od banane (Musa paradisiaca L.) na Porphyromonas gingivalis i Aggregatibacter actinomycetemcomitans: In vitro studija. Suvremena klinička stomatologija, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Sadržaj fenolnih spojeva i vitamina C te antioksidativno djelovanje u otpadnim dijelovima sudanskih agruma. Znanost o hrani i prehrana, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. i Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobna svojstva soli (NaCl) koja se koristi za očuvanje prirodnih crijeva. Mikrobiologija hrane, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Upotreba natrijevog bikarbonata u oralnim higijenskim proizvodima i praksi. Sažetak kontinuiranog obrazovanja iz stomatologije (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatak, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., i Pavel, S. (2009). Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 10 (12), 5326-5349.
11. [jedanaest]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., i Battino, M. (2014). Jagoda i ljudsko zdravlje: Učinci izvan antioksidativnog djelovanja. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Izbjeljivanje zuba: ono što sada znamo. Stomatološka ordinacija zasnovana na dokazima, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Izvlačenje ulja za održavanje oralne higijene - Pregled. Časopis tradicionalne i komplementarne medicine, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S. i Kalman, D. (2017). Kurkumin: pregled njegovih učinaka na ljudsko zdravlje. Hrana, 6 (10), 92.
15. [petnaest]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., i Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Biljna panaceja u stomatologiji - ažuriranje. Recenzije farmakognozije, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. i Pasut, L. A. (1989). Vitamin C i oralno zdravlje. Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. i Grusak, M. A. (2005.). Špinat ili mrkva mogu opskrbiti značajnim količinama vitamina A, kako se procjenjuje hranjenjem vlastitim deuteriranim povrćem. Američki časopis za kliničku prehranu, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., i Dileep, C. L. (2013). Novi trendovi biljne njege u stomatologiji. Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Izvlačenje ulja i značaj tradicionalne medicine u održavanju oralnog zdravlja. Međunarodni časopis za zdravstvene znanosti, 11 (4), 65.
20. [dvadeset]Liu, R. H. (2013). Komponente voća i povrća u prehrani koje promiču zdravlje. Napredak u prehrani, 4 (3), 384S-392S.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu